Բովանդակություն:

Ո՞ր ապուրն է օգտակար սրտխառնոցի համար:
Ո՞ր ապուրն է օգտակար սրտխառնոցի համար:

Video: Ո՞ր ապուրն է օգտակար սրտխառնոցի համար:

Video: Ո՞ր ապուրն է օգտակար սրտխառնոցի համար:
Video: ՕԴԵՍԱՅԻ ՇՈՒԿԱ ԼԱՎ ԳՆԵՐ ԼԱՎ ՇԱՏ ԳԵՂԵՑԻԿ ՓԵՏՐՎԱՐ 2024, Հունիսի
Anonim

Հավի արգանակ և հավ ապուր սովորական տնային միջոցներն են ամեն ինչի համար ՝ գլխացավից մինչև մրսածություն մինչև ջերմություն: Հեղուկները հաճախ են լինում ավելի լավ հանդուրժվում է, երբ դու ես սրտխառնոց.

Նմանապես, կարելի է հարցնել ՝ ո՞ր ապուրներն են լավ ստամոքսի խանգարման դեպքում:

10 ապուր, որոնք անհրաժեշտ են հանգստացած ստամոքսը հանգստացնելու համար

  • Ginger Bok Choy ապուր արիշտաով: Բնականաբար Էլլա:
  • Հավի ապուր կոճապղպեղով և շիիտակե սնկով: Պարզապես բաղադրատոմսեր:
  • Turmeric արգանակ Detox ապուր. Խնջույք տանը:
  • Հունական կիտրոնի հավի ապուր: Կծու հեռանկար:
  • 15 րոպե Միսո ապուր: Մինիմալիստ Բեյքեր.
  • Ձմեռային բուսական հավի լապշա ապուր:
  • Crockpot ոսպով ապուր:
  • Հավի դետոքս ապուր:

Երկրորդ, ինչ պետք է ուտեմ սրտխառնոցի համար: Ինչ ուտել, եթե սրտխառնոց ունեք.

  • Կերեք թռչնամիս կամ սոյա:
  • Ուտեք չոր սնունդ, օրինակ ՝ կոտրիչ, կենաց, չոր հացահատիկ կամ հացի ձողիկներ, երբ արթնանում եք և օրվա ընթացքում մի քանի ժամը մեկ:
  • Կերեք սառը սնունդ տաք, կծու ուտեստների փոխարեն:
  • Մի կերեք շատ քաղցր, յուղոտ կամ տապակած սնունդ:

Նմանապես, հարց է տրվում. Ինչպե՞ս կարող եմ սրտխառնոցն անհետանալ:

  1. Խմեք մաքուր կամ սառցե խմիչքներ:
  2. Կերեք թեթև, թեթև սնունդ (օրինակ ՝ աղի կոտրիչ կամ պարզ հաց):
  3. Խուսափեք տապակած, յուղոտ կամ քաղցր ուտեստներից:
  4. Կերեք դանդաղ և ուտեք ավելի փոքր, ավելի հաճախակի սնունդ:
  5. Մի խառնեք տաք և սառը սնունդ:
  6. Խմեք խմիչքները դանդաղ:

Արդյո՞ք հավի արիշտայի ապուրը լավ է սրտխառնոցի համար:

Հավի արգանակ Հավի ապուր կարող է ձեզ ավելի լավ զգալ, երբ մրսում եք, բայց չափազանց ծանր է, երբ դուք մրսում եք սրտխառնոց . Փոխարենը, փորձեք հանգստացնել ձեր ախտանիշները հավի արգանակ - որքան ցածր է ճարպը, այնքան լավ:

Խորհուրդ ենք տալիս: