Բովանդակություն:
Video: Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր փոթորկի ժամանակ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ինչ փաթեթավորել փոթորկի գոյատևման հավաքածուի մեջ
- :Ուր. Օրական մեկ գալոն ջուր մեկ անձի համար առնվազն երեք օր `խմելու և սանիտարական մաքրման համար:
- Սնունդ. Առնվազն եռօրյա ոչ պիտանի ապրանքների պաշար:
- Մարտկոցով աշխատող կամ ձեռքով պտտվող ռադիո և NOAA Եղանակային ռադիո ՝ ազդանշանային ազդանշանով և լրացուցիչ մարտկոցներով երկուսի համար:
- Լապտեր և լրացուցիչ մարտկոցներ:
- Սուլեք օգնության ազդանշան:
Նմանապես, մեկը կարող է հարցնել ՝ ինձ ի՞նչ է պետք փոթորիկին պատրաստվելու համար:
Ինչպես պատրաստվել փոթորկի կամ արեւադարձային փոթորկի
- Իմացեք ձեր տարհանման ուղիները: Համոզվեք, որ քննարկել եք կամ ունեք տարհանման գրավոր ծրագիր:
- Ստեղծեք տան անվտանգության հավաքածու:
- Ստեղծեք անվտանգության սենյակ:
- Տեղյակ եղեք ձեր գտնվելու վայրի մասին:
- Պատրաստեք ձեր դեղերը:
- Վերցրեք կանխիկ գումար և լցրեք գազի բաքը:
- Հեռու մնացեք գեներատորի գոլորշուց:
- Carefulգույշ եղեք, թե ուր եք քայլում:
ինչ է փոթորկի հավաքածուն Աղետի մատակարարում հավաքածու այն հիմնական իրերի հավաքածու է, որը ձեր ընտանիքին կարող է անհրաժեշտ լինել արտակարգ իրավիճակների դեպքում: Դուք պետք է ունենաք ա հավաքածու տանը և նաև ձեր աշխատանքի վայրում: Աշխատավայրում փորձեք ներառել մի զույգ հարմարավետ կոշիկ, եթե անհրաժեշտ լինի քայլել ապաստանի տարածք:
Ինչ վերաբերում է դրան, ի՞նչ պետք է անեք փոթորկի ժամանակ:
Համոզվեք, որ դուք անում եք հետևյալը ուժեղ փոթորկի ժամանակ
- Մնացեք ներսում և հեռու պատուհաններից:
- Եթե դրսում եք, ապաստանեք ջրահեռացումներից, ջրհորներից, առվակներից և ջրուղիներից:
- Պատրաստ եղեք հոսանքի անջատումներին:
- Loodրհեղեղը վտանգավոր է. Երբեք մի քշեք, քայլեք կամ սահեցրեք ջրհեղեղի միջով:
- Fրհեղեղը թունավոր է. Երբեք մի խաղացեք կամ լողացեք ջրհեղեղի մեջ:
Իսկ եթե փոթորիկը հարվածի, և դուք պատրաստ չե՞ք:
Մնացեք հանգիստ Սա միայն ավելի շատ խնդիրներ կառաջացնի ՝ առաջացնելով դու հիպերվենտիլացնել, ուշաթափվել կամ այլ կերպ դուրս գալ գործողություններ ձեռնարկելու հանձնարարությունից: Խորը շունչ քաշեք և թույլ տվեք ինքներդ մտածել ձեր իրավիճակի մասին: Հանգիստ մնալով է հատկապես կարևոր է նրանց համար, ովքեր պետք է հոգ տանեն ուրիշների մասին մեջ այս իրավիճակը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքա՞ն հաճախ է ձեզ հարկավոր Tdap:
Բոլոր մեծահասակները, ովքեր դեռևս դեռահաս կամ մեծահասակ դեռ չեն ստացել Tdap- ի դոզան, պետք է ստանան Tdap պատվաստանյութը (մեծահասակների մոտ կապույտ հազի պատվաստանյութ): Յուրաքանչյուր հղիության ընթացքում հղի կանանց անհրաժեշտ է դոզան: Դրանից հետո ձեզ հարկավոր կլինի Td ուժեղացուցիչ դոզան յուրաքանչյուր 10 տարին մեկ
Ինչպե՞ս կարող եք ասել, արդյոք ձեզ հարկավոր է նետվել:
Այլ նշաններ, որոնց մասին դուք պատրաստվում եք փսխել, ներառում են կծելը, փսխումը, շնչահեղձությունը, ստամոքսի ակամա ռեֆլեքսները, բերանը թուքով լցնելը (ատամները ստամոքսի թթվից պաշտպանելու համար) և շարժվելու կամ թեքվելու անհրաժեշտությունը: Ախտանիշեր որովայնի ցավ: փորլուծություն. ջերմություն. գլխապտույտ գլխապտույտ արագ զարկերակ: ավելորդ քրտինք. չոր բերան
Ինչու՞ է ձեզ հարկավոր դիվերտիկուլիտով մահճակալի հանգիստը:
Մանրաթելերը չեն բուժի գոյություն ունեցող դիվերտիկուլները, բայց դա կարող է կանխել ավելի շատ ձևավորումը: Եթե դուք ունեք դիվերտիկուլիտ, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, հակաբիոտիկներ կնշանակի և կարող է խորհուրդ տալ հեղուկ դիետա և անկողնային հանգիստ ՝ հաստ աղիքի վերականգնման համար: Պերիտոնիտը պահանջում է վիրաբուժական վերանորոգում, ինչպես նաև ներերակային հակաբիոտիկների ընդունում
Որքա՞ն լաստանավ է ձեզ հարկավոր:
Եթե ատամի կոտրվածքը տարածվում է ոսկրերի մակարդակի վրա, այն պետք է դուրս գա 4 մմ: Առաջին 2,5 մմ-ը տեղափոխում է կոտրվածքի եզրագիծը ոսկորից բավական հեռու՝ կանխելու կենսաբանական լայնության խնդիրը: Մյուս 1.5 մմ -ն ապահովում է լաստանավի համապատասխան քանակությունը պսակի պատրաստման համարժեք դիմադրության ձևի համար
Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր աղետից գոյատևելու համար:
10 բան, որ դուք պետք է ունենաք աղետի վթարային իրավիճակի ջրում: Խորհուրդ է տրվում օրական մեկ գալոն ջուր մեկ անձի կամ ընտանի կենդանու համար: Սնունդ. Դուք պետք է ունենաք առնվազն երեք օրվա սնունդ: Դեղորայք: Առաջին շտապ օգնության պայուսակ. Գործիքներ և պարագաներ: Հիգիենայի ապրանքներ: Մաքրող միջոցներ. Հագուստ