Բովանդակություն:
Video: Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր աղետից գոյատևելու համար:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
10 բան, որ դուք պետք է ունենաք աղետների արտակարգ իրավիճակների հավաքածուում
- Ուր: Խորհուրդ է տրվում ունենալ մեկ գալոն ջուր օրական մեկ անձի կամ ընտանի կենդանու համար:
- Սնունդ. Դու պետք է ունենաս առնվազն երեք օրվա սնունդ:
- Դեղորայք:
- Առաջին շտապ օգնության պայուսակ.
- Գործիքներ և մատակարարումներ .
- Հիգիենայի ապրանքներ.
- Մաքրման արտադրանք:
- Հագուստ.
Նմանապես կարելի է հարցնել ՝ ինչպե՞ս եք գոյատևում աղետից:
Ահա 10 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի պատրաստ լինել բնական աղետներին
- Floodրհեղեղի հավանականության համար ձեռք բերեք կացին և փրկարարներ:
- Ջուրը կրիտիկական է.
- Լրացրեք ձեր լոգարանը և թեքեք ձեր զուգարանները:
- Խտացրեք ձեր ջրատաքացուցիչը և խողովակները:
- Օգտագործեք ջրի զտիչներ և բուժման քիմիական նյութեր:
Նաև, ո՞րն է գոյատևման ամենակարևոր հմտությունը, որն անհրաժեշտ է ձեզ աղետի դեպքում: The ամենակարևորը գործոն դեպի գոյատևում սննդի մշտական պաշար ունենալով էներգիայով լի մնալու ձեր ունակությունն է: Սնունդը կարելի է հեշտությամբ պատրաստել ՝ չոր սննդամթերքի պահեստ ունենալով, որը լավ ռացիոնալացնելու դեպքում կարող է տևել բնական ժամանակի ընթացքում աղետ.
Հաշվի առնելով սա ՝ ի՞նչ պետք է փաթեթավորեք բնական աղետի դեպքում:
Հիմնական աղետների պարագաների հավաքածու
- Ջուր - օրական մեկ գալոն ջուր մեկ անձի համար առնվազն երեք օրվա ընթացքում խմելու և սանիտարական մաքրման համար:
- Սնունդ՝ չփչացող սննդամթերքի առնվազն եռօրյա մատակարարում:
- Մարտկոցով աշխատող կամ ձեռքով պտտվող ռադիո և NOAA Եղանակային ռադիո ՝ ազդանշանային ազդանշանով:
- Լապտեր.
- Առաջին շտապ օգնության պայուսակ.
- Լրացուցիչ մարտկոցներ.
Որո՞նք են գոյատևման լավագույն 10 իրերը:
Առաջարկվող գոյատևման հավաքածուներ - 10 հիմնական անհրաժեշտ պարագաներ
- Կողմնացույց:
- Փոքր առաջին օգնության հավաքածու.
- Ջրի շիշ.
- Լապտեր/լուսարձակ:
- Կրակայրիչ և կրակայրիչներ:
- Տիեզերական վերմակ/բիվի պարկ:
- Սուլոց.
- Ազդանշանի հայելի.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքա՞ն հաճախ է ձեզ հարկավոր Tdap:
Բոլոր մեծահասակները, ովքեր դեռևս դեռահաս կամ մեծահասակ դեռ չեն ստացել Tdap- ի դոզան, պետք է ստանան Tdap պատվաստանյութը (մեծահասակների մոտ կապույտ հազի պատվաստանյութ): Յուրաքանչյուր հղիության ընթացքում հղի կանանց անհրաժեշտ է դոզան: Դրանից հետո ձեզ հարկավոր կլինի Td ուժեղացուցիչ դոզան յուրաքանչյուր 10 տարին մեկ
Ինչպե՞ս կարող եք ասել, արդյոք ձեզ հարկավոր է նետվել:
Այլ նշաններ, որոնց մասին դուք պատրաստվում եք փսխել, ներառում են կծելը, փսխումը, շնչահեղձությունը, ստամոքսի ակամա ռեֆլեքսները, բերանը թուքով լցնելը (ատամները ստամոքսի թթվից պաշտպանելու համար) և շարժվելու կամ թեքվելու անհրաժեշտությունը: Ախտանիշեր որովայնի ցավ: փորլուծություն. ջերմություն. գլխապտույտ գլխապտույտ արագ զարկերակ: ավելորդ քրտինք. չոր բերան
Ինչու՞ է ձեզ հարկավոր դիվերտիկուլիտով մահճակալի հանգիստը:
Մանրաթելերը չեն բուժի գոյություն ունեցող դիվերտիկուլները, բայց դա կարող է կանխել ավելի շատ ձևավորումը: Եթե դուք ունեք դիվերտիկուլիտ, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, հակաբիոտիկներ կնշանակի և կարող է խորհուրդ տալ հեղուկ դիետա և անկողնային հանգիստ ՝ հաստ աղիքի վերականգնման համար: Պերիտոնիտը պահանջում է վիրաբուժական վերանորոգում, ինչպես նաև ներերակային հակաբիոտիկների ընդունում
Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր փոթորկի ժամանակ:
Ինչ փաթեթավորել փոթորկի գոյատևման հավաքածուի մեջ Waterուր. Օրական մեկ գալոն ջուր մեկ անձի համար առնվազն երեք օր `խմելու և սանիտարական մաքրման համար: Սնունդ. Առնվազն եռօրյա ոչ պիտանի ապրանքների պաշար: Մարտկոցով աշխատող կամ ձեռքով պտտվող ռադիո և NOAA Եղանակային ռադիո ՝ ազդանշանային ազդանշանով և լրացուցիչ մարտկոցներով երկուսի համար: Լապտեր և լրացուցիչ մարտկոցներ: Սուլեք օգնության ազդանշան
Ինչու՞ է ձեզ հարկավոր վերմակ քնելու համար:
Մեկը ՝ ձեր մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը նվազում է քնելուց առաջ և ընթացքում, ուստի ձեզ հարկավոր է վերմակը ՝ դողերը դադարեցնելու համար: Բայց երբ հասնում եք աչքերի արագ շարժման (REM) քնի ցիկլին, ձեր մարմինը կորցնում է ջերմաստիճանը կարգավորելու ունակությունը: Ձեր վերմակը շրջապատում է ձեզ տաքացնելու համար, նույնիսկ ամռան շոգ երեկոյան