Video: Ինչ է LCL ձեր ծնկի մեջ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Կողային գրավի կապան ( LCL ) այն կապանն է, որը գտնվում է ծունկը համատեղ The LCL անցնում է դրսից ծնկի համատեղ, դրսից որ ներքև որ ազդրոսկրի (ազդրոսկրի) դեպի վերև որ ստորին ոտքի ոսկոր (ֆիբուլա):
Նաև իմացեք, կարո՞ղ եք քայլել պատռված LCL- ով:
Ձեր ծնկները կարող են կողպվել տեղում կամ բռնել, երբ դու քայլում ես , սահուն տեղաշարժվելու փոխարեն: Դու կարող է չունենալ ձեր շարժման սովորական տիրույթը: Ձեր ոտքը կարող է թմրած կամ թույլ զգալ ՝ ձեր ծնկի հետ միասին ցավ , եթե դա ծանր է պոկել . Դու կարող է կապտուկ ունենալ ծնկի վրա կամ նրա շուրջը:
Նմանապես, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ճզմված LCL- ից ապաքինվելու համար: Ընդհանրապես, ավելի մեղմ I և II աստիճանի MCL կամ LCL sprains- ը բուժում է 2 -ից 4 շաբաթվա ընթացքում, բայց ծնկի այլ տեսակներ ճեղքվածքներ կարող է վերցնել 4 -ից 12 ամիս:
Նաև հարցն այն է, թե ինչ է զգում LCL ցավը:
Ա -ի ախտանիշները LCL վնասվածքները նման են կապանների այլ վնասվածքներին: Դուք կարող եք զգալ ցավ և քնքշություն ծնկի արտաքին մասի հետ միասին, այտուցվածության հետ միասին: Ոմանք նաև նկարագրում են մի զգացում քայլելիս ծնկի անկայունություն, ինչպես եթե ծունկը կարող է դուրս գալ, կողպել կամ բռնել:
Կարո՞ղ եք ծունկը ծալել պատռված LCL- ով:
The LCL արտաքին հյուսվածքի մի շերտ է քո ծունկը . Այն կապում է ձեր ազդր ոսկոր դեպի ոսկոր ձեր ստորին ոտքը և օգնում է պահել ծունկը ից կռում արտաքին Դու կարող ես վիրավորվել ձեր LCL- ը ներգրավված գործունեության ընթացքում կռում , ոլորում կամ ուղղության արագ փոփոխություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ ձեր ականջը քոր է գալիս, ինչ -որ մեկը խոսում է ձեր մասին:
Ենթադրվում է, որ ականջների քոր, քորոց կամ ջերմության զգացում նշանակում է, որ ինչ -որ մեկը խոսում է ձեր մասին: Հատուկ ասոցիացիաներ են արվել ականջի համար. Աջը նշանակում է, որ խոսված բառերը լավն են, իսկ ձախում զգացմունքները նշանակում էին հակադիր
Ինչպե՞ս կարող եք այտուցվել ծնկի մեջ:
Միևնույն ժամանակ, ահա ութ եղանակ ՝ տանը արագ ծնկները բուժելու համար: Հանգիստ. Առաջին քայլը ծունկը հանգստացնելն է։ Սառույց: Սեղմել: Բարձրացնել: Վերցրեք հակաբորբոքային դեղեր: Անցնել ջերմության: Փորձեք մերսում: Կատարեք ծնկի վարժություններ
Ինչ է անում ինչ-որ մեկի աչքերի մեջ նայելը:
Աչքի շփումը սիրո և սիրո հզոր խթանիչ է: Երբ դուք ուղղակիորեն նայում եք ինչ-որ մեկի աչքերին, նրա մարմինը արտադրում է ֆենիլէթիլամին կոչվող քիմիական նյութ, որը կարող է ստիպել մարդուն սիրահարված զգալ: Եթե ցանկանում եք ինչ-որ մեկին ստիպել սիրահարվել ձեզ, ապա առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, դա նրա աչքերի մեջ նայելն է
Ինչ տեսք ունի ծնկի պատռված մենիսկը:
Ձեր ծնկներից յուրաքանչյուրն ունի C- աճառի երկու կտոր, որոնք հանդես են գալիս որպես բարձ ձեր ազդրոսկրի և ազդրոսկրի (menisci) միջև: Meniscus- ի պատռվածքը առաջացնում է ցավ, այտուցվածություն և խստություն: Դուք նաև կարող եք զգալ արգելափակում ծնկի շարժման մեջ և խնդիրներ ունենալ ձեր ծնկի ամբողջական երկարացման հետ
Ի՞նչ է մենիսկը մարդու ծնկի մեջ:
Theնկի menisci- ն ֆիբրոկարտիլագին հյուսվածքի երկու բարձիկ է, որոնք ծառայում են ստորին ոտքի (տիբիա) և ազդրի (ազդր) միջև ծնկի հոդի շփումը ցրելու համար: Նրանք գոգավոր են վերևում և ներքևում ՝ հարթ, հոդավորվում են տիբիայի հետ