Բովանդակություն:
![Ինչպե՞ս կարող եք այտուցվել ծնկի մեջ: Ինչպե՞ս կարող եք այտուցվել ծնկի մեջ:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13988009-how-do-you-get-swelling-to-go-down-in-your-knee-j.webp)
Video: Ինչպե՞ս կարող եք այտուցվել ծնկի մեջ:
![Video: Ինչպե՞ս կարող եք այտուցվել ծնկի մեջ: Video: Ինչպե՞ս կարող եք այտուցվել ծնկի մեջ:](https://i.ytimg.com/vi/ldXGIaiaQJ8/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Միևնույն ժամանակ, ահա ութ եղանակ ՝ տանը արագ ծնկները բուժելու համար:
- Հանգիստ. Առաջին քայլը հանգստանալն է ծունկը .
- Սառույց:
- Սեղմել:
- Բարձրացնել:
- Վերցրեք հակաբորբոքային դեղեր:
- Անցեք ջերմության:
- Փորձեք մերսում:
- Արա ծունկը վարժություններ.
Նմանապես, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ծնկի այտուցը իջնի:
1 -ից 3 օր
Երկրորդ, ծնկի հեղուկը կվերանա: Երբ ավելորդ է հեղուկ կուտակվում է դրա շուրջ կամ դրա շուրջ ծունկը համատեղ, ուռչում է: Բժիշկներն այն անվանում են ան հեղում և ոմանք այն անվանում են ջուր ծունկը . Երբեմն, որ այտուցվածություն և ցավը, որ գալիս է դրանից կհեռանա որոշակի բուժում տանը:
Համապատասխանաբար, ինչպես կարող եմ նվազեցնել ծնկի այտուցը:
Ձեր մասին հոգ տանելիս, երբ այտուցված եք, ներառում է
- Հանգիստ. Հնարավորինս խուսափեք ծանրաբեռնվածությունից:
- Սառույց և բարձրություն: Painավն ու այտուցը վերահսկելու համար քսեք ձեր ծնկներին 15 -ից 20 րոպե յուրաքանչյուր երկու -չորս ժամը մեկ:
- Ցավազրկողներ:
Ի՞նչն է առաջացնում ծնկի այտուցվածություն:
Պատճառները որ այտուցվածություն ներառում է հոդերի կապանների արթրիտային վնասվածք ծունկը . Վիրավորությունից հետո, այտուցվածություն տեղի է ունենում, քանի որ մարմնի բնական ռեակցիան շրջապատում է այն ծունկը պաշտպանիչ հեղուկով: Սա կանխում է հետագա վնասները: Ծնկ հեղում կարող է լինել նաև առաջացրել է հիմքում ընկած հիվանդություն կամ պայման.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ է LCL ձեր ծնկի մեջ:
![Ինչ է LCL ձեր ծնկի մեջ: Ինչ է LCL ձեր ծնկի մեջ:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13930851-what-is-the-lcl-in-your-knee-j.webp)
Կողային գրավի կապը (LCL) այն կապանն է, որը գտնվում է ծնկի հոդում: LCL- ն ընթանում է ծնկի հոդի արտաքին մասի երկայնքով ՝ ազդրոսկրի ներքևի մասից (ազդր) մինչև ստորին ոտքի ոսկրերի գագաթը (ֆիբուլա)
Արդյո՞ք խմորի սոդան օգնում է այտուցվել:
![Արդյո՞ք խմորի սոդան օգնում է այտուցվել: Արդյո՞ք խմորի սոդան օգնում է այտուցվել:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13962547-does-baking-soda-help-swelling-j.webp)
Խմորի սոդա և բրնձի ջուր Խմորի սոդան տալիս է հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգնում են նվազեցնել բորբոքումը և նաև վերացնում ցավը: Բրնձի ջուրը սպունգավորում է ոտքերում հեղուկի կուտակումը: Նրանք միասին խթանում են արյան շրջանառությունը ՝ դրանով իսկ թեթևացնելով այտուցը
Որքա՞ն հաճախ կարող եք գելի ներարկումներ անել ծնկի շրջանում:
![Որքա՞ն հաճախ կարող եք գելի ներարկումներ անել ծնկի շրջանում: Որքա՞ն հաճախ կարող եք գելի ներարկումներ անել ծնկի շրջանում:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14054149-how-often-can-you-get-gel-injections-in-knee-j.webp)
Ախտանիշներ ՝ հոդերի կոշտություն
Ի՞նչ է մենիսկը մարդու ծնկի մեջ:
![Ի՞նչ է մենիսկը մարդու ծնկի մեջ: Ի՞նչ է մենիսկը մարդու ծնկի մեջ:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14108055-what-is-the-meniscus-in-the-human-knee-j.webp)
Theնկի menisci- ն ֆիբրոկարտիլագին հյուսվածքի երկու բարձիկ է, որոնք ծառայում են ստորին ոտքի (տիբիա) և ազդրի (ազդր) միջև ծնկի հոդի շփումը ցրելու համար: Նրանք գոգավոր են վերևում և ներքևում ՝ հարթ, հոդավորվում են տիբիայի հետ
Կարո՞ղ է էպիգլոտիսն այտուցվել:
![Կարո՞ղ է էպիգլոտիսն այտուցվել: Կարո՞ղ է էպիգլոտիսն այտուցվել:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14120934-can-your-epiglottis-get-swollen-j.webp)
Էպիգլոտիտ. Էպիգլոտիտը էպիգլոտիտի բորբոքումն ու այտուցումն է: Այն հաճախ առաջանում է վարակի հետևանքով, բայց երբեմն կարող է առաջանալ նաև կոկորդի վնասվածքի հետևանքով: Էպիգլոտիսը հյուսվածքի կափույր է, որը նստած է լեզվի տակ ՝ կոկորդի հետևի մասում