2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
-Ի գործողությունը ժպտալով ակտիվացնում է նյարդային հաղորդագրությունները, որոնք օգուտ են բերում քո առողջությունը և երջանկություն: Զգացողությունը - լավ նեյրոհաղորդիչներ ՝ դոպամինը, էնդորֆինները և սերոտոնինը, բոլորը ազատվում են, երբ ա ժպտա փայլատակում է ձեր դեմքը նույնպես (4): Սա ոչ միայն հանգստացնում է ձեր մարմինը, բայց այն կարող է նաև իջեցնել ձեր սրտի հաճախությունը և արյան ճնշումը:
Սա հաշվի առնելով ՝ ո՞րն է ժպիտի օգուտը:
Ժպտալով ոչ միայն տրամադրություն է հաղորդում, այլև օգնում է մեր մարմիններին ազատել կորտիզոլ և էնդորֆիններ, որոնք ապահովում են բազմաթիվ առողջություն օգուտները , այդ թվում `Արյան ճնշման նվազում: Տոկունության բարձրացում: Նվազեցված ցավը:
Երկրորդ, ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ ժպտում ենք: Ժպտալով ակտիվացնում է տրամադրության զգացում ունեցող սուրհանդակների թողարկումը, որոնք աշխատում են սթրեսի դեմ պայքարում [3]: Երբ ա ժպտա փայլատակում է ձեր դեմքին; դոպամինը, էնդորֆինը և սերոտոնինը արտազատվում են ձեր արյան մեջ ՝ ստիպելով ոչ միայն ձեր մարմնին հանգստանալ, այլև աշխատել նվազեցնել ձեր սրտի զարկերի և արյան ճնշումը:
Երկրորդ, որո՞նք են ժպտալն ու ծիծաղելը:
WebMD- ի ուսումնասիրությունը նշում է, որ ծիծաղ , որը հաճախ սկսվում է ա ժպտա , մեծացնում է իմունային բջիջները և վարակների դեմ պայքարող հակամարմինները, ինչը բարելավում է ձեր դիմադրողականությունը հիվանդությունների նկատմամբ։ Ճիշտ է, ժպտալով կամ ծիծաղելով ակտիվացնում և թեթևացնում է ձեր սթրեսի արձագանքը:
Ինչպե՞ս է ժպիտն ազդում ուրիշների վրա:
Ժպտալով ակտիվացնում է սթրեսի դեմ պայքարող նեյրոպեպտիդները ՝ ձեր մարմնին հաղորդագրություն ուղարկելով, որ դուք երջանիկ եք: Դոպամինը, էնդորֆինները և սերոտոնինը` հաճույքի հետ կապված նյարդային հաղորդիչները, նույնպես ազատվում են, երբ դուք ժպտա . Այսպիսով, ոչ միայն անել դուք ավելի լավ եք զգում, բայց ձեր սրտի հաճախությունը և արյան ճնշումը երկուսն էլ նվազում են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք ocuvite- ն իսկապես լավ է ձեր աչքերի համար:
Ocuvite Eye Performance- ի շնորհիվ դուք ստանում եք 7 պաշտպանիչ սնուցիչներ, որոնք կենսական են այսօրվա աչքերի համար: Ocuvite 50+ - ի հետ համեմատած, այս բանաձևը պարունակում է հիմնական սննդանյութերի ավելի բարձր մակարդակ, ներառյալ Լուտեին, axեաքսանտին և Վիտամին D, հակաօքսիդանտ, որն օգնում է կանխել բորբոքումը:
Արդյո՞ք Rodan and Fields- ը լավ է ձեր մաշկի համար:
Rodan and Fields- ը մաշկի խնամքի հաջողակ ապրանքանիշ է, որը հայտնի է մաշկի խնամքի հակատարիքային միջոցներով: Երկու հայտնի մաշկաբանների կողմից ստեղծված ՝ Rodan and Fields- ը նվիրվել է մաշկի խնամքի նորարարական, մաշկաբանական հիմքով ապրանքների տրամադրմանը, որոնք օգնում են լուծել հակատարիքային մաշկի ամենատարածված մտահոգությունները:
Ի՞նչն է վատ ձեր սոցիալական առողջության համար:
Սոցիալական վատ հմտությունները հաճախ հանգեցնում են սթրեսի և միայնության, ինչը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր առողջության վրա: Նրանք, ովքեր պայքարում են սոցիալական իրավիճակներում, կարող են ավելի մեծ ռիսկի ենթարկվել հոգեկան և ֆիզիկական առողջության խնդիրների համար, ասվում է Արիզոնայի համալսարանի նոր հետազոտության մեջ:
Ո՞րն է առողջության առողջության մոդելը:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) առողջությունը սահմանում է որպես «լիարժեք ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական բարեկեցության վիճակ, և ոչ միայն հիվանդության կամ թուլության բացակայություն»: Այդ ամբողջական իմաստով, առողջությունը կարող է «ձեռք բերվել» ՝ յուրաքանչյուր առանձին բաղադրիչին ժամանակ և ջանք նվիրելով
Ո՞րն է տարբերությունը առողջության անհավասարության և առողջության անհավասարության միջև:
Առողջության անհավասարություն. Դրանք պարզապես տարբերություններ են ՝ բնակչության խմբերի միջև հիվանդության առկայության, առողջական հետևանքների կամ առողջապահական ծառայությունների հասանելիության առումով: Մյուս կողմից, առողջության անհավասարությունները առողջության տարբերություններ են, որոնք ոչ միայն անհարկի և խուսափելի են, այլև համարվում են անարդար և անարդար