Video: Կարո՞ղ է սուրճ խմելը արյան խցանում առաջացնել:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Վերցնելով կոֆեին բարձր ինտենսիվության մարզումների ժամանակ կարող է բարձրացնել, կոագուլյացիա գործոն ձեր արյուն , ինչը ավելի հավանական է դարձնում դրա ձևավորումը թրոմբներ Ըստ Medicine & Science in Sports & Exercise ամսագրի նոր հետազոտության: Սահմանափակելով ձեր կոֆեին դեռևս խորհուրդ է տրվում օրական ոչ ավելի, քան 400 միլիգրամ:
Բացի այդ, սուրճը վատ է DVT- ի համար:
Կուտակային տվյալները վկայում են, որ համեստ ընդունումը սուրճ (այսինքն ՝ 1-4 բաժակ/օր) կարող է կապված լինել ձեռնպահների համեմատ VTE- ի վտանգի 11% -ով, մինչդեռ ավելի մեծ չափաբաժին (այսինքն ՝ 5 ֆունտ սուրճ /օր) կարող է կապված լինել 25% նվազեցված ռիսկի հետ:
Իմացեք նաև, թե ինչպես եք բնական ճանապարհով լուծարում արյան թրոմբները: Որոշ սննդամթերքներ և այլ նյութեր, որոնք կարող են հանդես գալ որպես արյան բնական նոսրացնող միջոց և օգնել նվազեցնել թրոմբների առաջացման վտանգը, ներառում են հետևյալ ցուցակը.
- Քրքում Կիսվեք Pinterest- ում:
- Կոճապղպեղ: Կիսվեք Pinterest- ում:
- Կայեն պղպեղ: Կիսվեք Pinterest-ում:
- Վիտամին E. Share on Pinterest.
- Սխտոր.
- Կասիա դարչին:
- Գինկգո բիլոբա:
- Խաղողի կորիզի էքստրակտ.
Համապատասխանաբար, ո՞րն է արյան խցանումների առաջացման հիմնական պատճառը:
Արյան խցանումներ կարող է ձևավորվել նաև այն ժամանակ, երբ ձերն է արյուն ճիշտ չի հոսում: Եթե այն լողում է ձեր մեջ արյուն անոթները կամ սիրտը, թրոմբոցիտներն ավելի հավանական է, որ իրար կպչեն: Atrial fibrillation եւ խորը երակ թրոմբոզ (DVT) երկու պայման է, որտեղ դանդաղ շարժվում է արյուն կարող է առաջացնել խցանում խնդիրներ.
Ո՞ր մթերքներն են կանխում արյան մակարդումը:
Մի՛ կերեք սխալ սնունդ: Այսպիսով, դուք պետք է զգույշ լինեք կաղամբի, սպանախի, բրյուսելյան ծիլերի, մաղադանոսի, մանանեխի կամ մանանեխի չափաբաժինների վերաբերյալ: կանաչի դու ուտում ես. Կանաչ թեյը, լոռամրգի հյութը և ալկոհոլը նույնպես կարող են ազդել արյան նոսրացնողների վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ տեսնել արյան խցանում:
Ուլտրաձայնային սկանավորումը տալիս է փափուկ հյուսվածքների հստակ պատկեր, որոնք լավ չեն ցուցադրվում ռենտգենյան պատկերների վրա: Վեներական ուլտրաձայնային հետազոտությունը օգնում է հայտնաբերել ոտքերի երակներում արյան խցանումներ, նախքան դրանք տեղահանվելը և թոքերի անցնելը: Այն կարող է նաև ցույց տալ արյան շարժումը արյան անոթների ներսում
Կարո՞ղ է սուրճ խմելը առաջացնել սև աթոռակ:
Սև և մուգ կամ «սուրճի մրուր». Եթե նկատել եք, որ ձեր աղիքների արտաքինը շատ մութ է, կամ սուրճի մանրացված տեսք ունեք, դա ամենից հաճախ պայմանավորված է վերին աղեստամոքսային տրակտի արյունահոսությամբ (կերակրափողիկ, ստամոքս, փոքր աղիք), երբ արյունն ու լեղը խառնվում են ՝ սև արտադրելու համար
Կարո՞ղ է ալկոհոլ խմելը ցածր կալիում առաջացնել:
Երբեմն, կալիումի ցածր մակարդակը պայմանավորված է ձեր սննդակարգում բավարար քանակությամբ կալիում չստանալով: Կալիումի կորստի պատճառներն են. Ալկոհոլի օգտագործումը (ավելորդ) Երիկամների քրոնիկ հիվանդություն
Կարո՞ղ է խմելը անեմիա առաջացնել:
Առատ խմելը, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դա քրոնիկ չէ, կարող է հանգեցնել արյան կարմիր բջիջների արտադրության արատների և առաջացնել անեմիա: Ալկոհոլ օգտագործելը սովորական բան է ամերիկյան մշակույթում: Չնայած ենթադրվում է, որ ալկոհոլը և անեմիան իրար հետ կապ չունեն, շատ ալկոհոլ խմելը կարող է հանգեցնել սակավարյունության
Հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում օրական մեկ սուրճ խմելը:
Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջի (ACOG) և այլ փորձագետների ներկայիս ուղեցույցները ասում են, որ հղի կանանց համար անվտանգ է օրական մինչև 200 միլիգրամ կոֆեին օգտագործելը կամ օրական մոտ մեկ բաժակ սուրճ: