Կարո՞ղ է հունական յոգուրտը կաթնաշաքար առաջացնել:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Լակտոզա մեջ Հունական յոգուրտ

Համեմատած մեկ բաժակ կաթի հետ, որը պարունակում է 12 գրամ կաթնաշաքար , Հունական յոգուրտ պարունակում է ընդամենը 4 գրամ կաթնաշաքար մեկ 6 ունցիա կոնտեյներով: Սա պաշտոնապես որակավորում է Հունական յոգուրտ որպես ավելի ցածր կաթնաշաքար սնունդ. Բացի այդ, յոգուրտ կաթի թթվային խմորման արդյունք է:

Հետևաբար, կարո՞ղ է յոգուրտը լակտոզայի անհանդուրժողականության ախտանիշներ առաջացնել:

Այն պարզել է, որ երբ մարդիկ հետ լակտոզայի անհանդուրժողականություն կերել է յոգուրտ , նրանք կարողացել են մարսել 66%-ով ավելի կաթնաշաքար քան երբ կաթը խմեցին։ The մածուն նույնպես առաջացրել է ավելի քիչ ախտանիշներ Մարդկանց միայն 20% -ն է մարսողական խանգարում հայտնել ուտելուց հետո յոգուրտ կաթը խմելուց հետո 80%-ի համեմատ (10):

Հետագայում հարց է ծագում, արդյոք Chobani հունական մածունը լակտոզա ունի: Մեր իսկական լարված գործընթացի արդյունքում `մեծ մասը Չոբանի ® Հունական յոգուրտ արտադրանքը պարունակում է 5%-ից պակաս կաթնաշաքար մեկ բաժակի համար և Չոբանի ® Հունական յոգուրտ ըմպելիքները պարունակում են 8%-ից պակաս կաթնաշաքար մեկ շիշով:

Կարելի է նաև հարցնել՝ կարո՞ղ եք մածուն ուտել, եթե անհանդուրժող եք կաթնաշաքարի նկատմամբ:

Յոգուրտ . Մարդկանց մեծ մասը հետ լակտոզայի անհանդուրժողականությունը կարող է ուտել յոգուրտ . Լավ բակտերիաները (կենդանի, ակտիվ կուլտուրաներ), որոնք հայտնաբերված են յոգուրտ կամք օգնում է մարսել կաթնաշաքար համար դու . Ընտրեք բարձր որակ յոգուրտ (ահա օգնության ուղեցույց) շատ քիչ բաղադրիչներով կամ հունարենով յոգուրտ , որը շատ քիչ ունի կաթնաշաքար.

Հունական յոգուրտը կարո՞ղ է ավելորդ գազ առաջացնել:

The ախտանիշներ լակտոզայի անհանդուրժողականությունը առաջանում է մարսողական համակարգի կողմից և կարող է ներառել փքվածություն, գազերի գազեր և լուծ. մեջ հայտնաբերված կաթնաշաքարի ավելի ցածր քանակություն Հունական յոգուրտ պայմանավորված է քամման գործընթացով՝ այս հարուստ, յուղալի մթերքը դարձնելով լակտոզայի նկատմամբ անհանդուրժողականություն: