Հունական յոգուրտը փքու՞մ է ձեր ստամոքսը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Հունական յոգուրտ արդեն նախապես մարսված է, ինչը նշանակում է, որ կաթի շաքարը քայքայված է և ապահովում է, որ դուք նույնը չեք ունենա փքվածություն կամ գազային արձագանք, դուք հաճախ կարող եք կաթ տալ: Մեջ հայտնաբերված ակտիվ մշակաբույսեր `լակտոբացիլուս և acidophilus մածուն կարող է թեթևացնել ախտանիշները փքվածությունից , նույնպես

Նաև պետք է իմանալ՝ կարո՞ղ է յոգուրտը օգնել փքվածության դեմ:

ՅՈԳՈTՐՏ . Դուք հավանաբար արդեն գիտեք, որ պրոբիոտիկները կամ լավ բակտերիաները ներթափանցում են մածուն լավ են ձեր աղիքի համար: Քանի որ «լավ բակտերիաները» արդյունավետ են պահում ձեր մարսողության գործընթացը օգնում է վերացնելու համար փքվածություն . Պարզապես համոզվեք, որ մածուն Դուք ուտում եք պարզ և չի պարունակում որևէ տեսակի քաղցրացուցիչ:

Բացի այդ, ինչու է հունական մածունը խանգարում իմ ստամոքսը: Նախ, այն պարունակում է ճարպ, որը կարող է մեծացնել լուծի դեպքերը: Մեկ այլ պատճառ էլ այն է, որ IBS-ով որոշ մարդիկ նույնպես լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեն: Սա նշանակում է, որ ձեր մարմինը չի կարող մարսել լակտոզան, որը տարածված է կաթնամթերքում: Այս մարդկանց համար, մածուն կարող է վատթարացնել ախտանիշները, ներառյալ ստամոքս ցավ, փքվածություն և գազեր:

Պարզապես, հունական մածունն օգտակար է ստամոքսի համար:

Հունական յոգուրտ հագեցած է պրոբիոտիկներով: Պրոբիոտիկները առողջ բակտերիաներ են, որոնք կարող են օգնել բարձրացնել ձեր իմունային համակարգը և նվազեցնել ստամոքս խնդիրներ, ինչպիսիք են լուծը և ցավը: Եվ ճիշտ այնպես, ինչպես սթրեսն ու զգացմունքները կարող են հրահրել ստամոքս խնդիրներ, ձեր աղիքները կարող են ազդանշաններ ուղարկել նաև հակառակը:

Ինչու՞ եմ ես անընդհատ փքված զգում և ստամոքսս մեծացել:

Փքվածություն երբ քո փորը զգում է ուռած ուտելուց հետո (1): Այն սովորաբար առաջանում է գազի ավելցուկ արտադրությունից կամ մարսողական համակարգի մկանների շարժման խանգարումներից (2): Փքվածություն հաճախ կարող է առաջացնել ցավ, անհանգստություն և «լցոնված» Զգացմունք . Այն կարող է նաև դարձնել ձեր ստամոքս ավելի մեծ տեսք ունեն (3)