Բովանդակություն:
Video: NBA- ի խաղացողներն ինչպիսի՞ կոճ կրողներ են կրում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Բասկետբոլիստների համար լավագույն 5 լավագույն կոճ ամրակները
- ՄակԴեյվիդ 511 Կոճ Թեւ
- ASO ?? Կոճ ?? Կայունացուցիչ:
- ՄակԴեյվիդ 195 Կոճ ամրակ .
- Մակ Դեյվիդ 199:
- Zamst A2DX.
Սա հաշվի առնելով ՝ բասկետբոլիստները պե՞տք է կրեն կոճ ամրակներ:
Կարճ պատասխան. Այո, շատ դեպքերում բասկետբոլիստները պետք է հագնեն ան կոճ ամրացում . Այս սկզբնական վնասվածքները կանխելու և վնասվածքների առաջացման ռիսկը նվազեցնելու միակ միջոցը դա է հագնել ան կոճ ամրացում նախագծված է հատուկ աշխատելու համար բասկետբոլ խաղացողի կոճ , ոչ թե դեմ, պաշտպանել հոդը:
Երկրորդ ՝ վա՞տ է արդյոք կոճ ամրակիր կրել անկողնում: Ծանր պարտականություն կոճ ամրացումներ կարող է անհարմար լինել քնել մեջ, և դրանք հիանալի չեն շրջանառության համար: Լավագույն բանը, որ կարող եք անել գիշերվա ընթացքում թեթև աջակցության համար, դա է հագնել սեղմված սեղմիչ թև: Սա մեր հիմնական առաջարկն է ամուր աջակցության համար, որն իրականում բավական հարմար է քնել ներս գնացեք ստուգեք այն:
Նաև իմացեք, արդյո՞ք կոճ ամրակապերը լավ են:
Ընդհանուր առմամբ, ի ժանյակ - վերև կոճ ամրացնող նախատեսված է մեղմ կարիք ունեցող բյուջետային անձանց համար կոճերի աջակցություն որոնք չեն զբաղվում մրցակցային և (կամ) բարձր ինտենսիվ գործունեությամբ:
Արդյո՞ք Ստեֆ Կարին կրում է կոճի ամրակներ:
Zamst A2-DX կոճ ամրացում շատ հայտնի դարձավ, երբ Ստիվեն Կարրի սկսել է հագնել դա NBA- ի 2012/2013 մրցաշրջանում էր ՝ պաշտպանելու իր հաճախ վիրավորներին կոճերը . Վստահում է նրան, որ վերջապես նրան լիակատար վստահություն հաղորդեց խաղալու ՝ առանց ինքն իրեն վիրավորելու վախի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ կոճ ամրակ է օգտագործում Ստեֆան Քարին:
Zamst A2 Բացի դրանից, կարո՞ղ եք բասկետբոլ խաղալ կոճ ամրակով: Կարճ պատասխան. Այո, շատ դեպքերում բասկետբոլ խաղացողները պետք է հագնեն կոճ ամրացում . Այս սկզբնական վնասվածքները կանխելու և վնասվածքներ ստանալու հավանականությունը նվազեցնելու միակ միջոցը կրելն է կոճ ամրացում նախատեսված է հատուկ աշխատելու համար բասկետբոլիստի կոճ , հակառակ դրա, պաշտպանել հոդերը:
Ինչպե՞ս եք օգտագործում կոճ/ոտքի օրթեզ:
Դիմում Կիրառեք երկար բամբակյա գուլպան: Թուլացրեք Velcro կապանքները AFO- ի առջև: Ոտքը սահեցրեք AFO- ի մեջ: Համոզվեք, որ ոտքը ճիշտ տեղադրված է ամրացման հետևի մասում և ոտնաթաթի ներքևի մասում: Ամրացրեք Velcro- ի ժապավենները և քաշեք, որպեսզի համոզվեք, որ ոտքը չի սահում AFO- ում: Հագնել կոշիկ
Ո՞ր մկանն է առաջացնում ոտնաթաթի ճկում կոճ GCSE PE- ում:
Ոտնաթաթի, gastrocnemius- ի և plantaris- ի ակցիան կայանում է կոճային հոդի վրա պլանտարային ճկման առաջացման մեջ
Ինչպես կարող եք իմանալ, որ դուք ունեք ճզմված կամ կոտրված կոճ:
Aալվածքով դու ցավ ես զգում: Բայց եթե թմրածություն կամ քորոց ունեք, ամենայն հավանականությամբ, կոճը կոտրված է: Որտե՞ղ է ցավը: Եթե ձեր կոճը ցավում է կամ զգայուն է դիպչում անմիջապես ձեր կոճ ոսկորին, ապա հավանաբար կոտրվածք ունեք
Ինչպե՞ս եք կրում կոճ եռանկյունաձև վիրակապ:
Ձեր կոճը պահեք մոտավորապես 90 աստիճանի անկյան տակ: Սկսեք այնտեղ, որտեղ ձեր մատները հանդիպում են ձեր ոտքի մարմնին: Վիրակապի չամրացված ծայրը պահեք ձեր ոտքի կողքին: Փաթաթեք վիրակապը ձեր ոտքի գնդակի շուրջ մեկ անգամ ՝ թեթև ձգումով պահելով այն որոշ չափով ձգված