2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Որոշ ուսումնասիրություններ դա ցույց են տալիս կոլագեն ընդունելը հավելումներ մի քանի ամսվա ընթացքում կարող է բարելավել մաշկի առաձգականությունը (այսինքն ՝ կնճիռներն ու կոպիտությունը), ինչպես նաև ծերացման նշանները: Մյուսները ունենալ ցույց տվեց, որ սպառող է կոլագենը կարող է տարիքի հետ թուլացած ոսկորների թուլությունը և կարող է բարելավել հոդերի, մեջքի և ծնկի ցավը:
Այս կերպ, որո՞նք են կոլագեն ընդունելու կողմնակի ազդեցությունները:
Բացի այդ, կոլագեն հավելումներն ունեն մարսողություն առաջացնելու պոտենցիալ կողմնակի ազդեցություն ինչպիսիք են լիության և այրոցի զգացումը (13): Անկախ նրանից, այս հավելումները, կարծես, անվտանգ են մարդկանց մեծամասնության համար: Ամփոփում Կոլագեն հավելումները կարող են հանգեցնել կողմնակի ազդեցություն ինչպիսիք են բերանի տհաճ համը, այրոցը և լիությունը:
Նաև իմացեք, օրական որքան կոլագեն պետք է ունենաք: Պատասխանը կախված է ձեր նպատակներից: Փայլուն դեմքի, հոդերի և ոսկրերի ամրացման կամ ցելյուլիտի նվազեցման համար ՝ 11 գրամ պարզ շերեփ մեկ անգամ օր կկատարի հնարքը: Մկանների կառուցման համար՝ 1 1/2 գդալ (կամ 15 գրամ) օրում հիանալի վայր է մեկնարկի համար:
Նմանապես կարելի է հարցնել. Արդյո՞ք օգուտներ կան կոլագենի հավելումներ ընդունելու համար:
Մաշկի ավելի լավ առողջություն Որոշ մարդիկ, ովքեր ընդունում են կոլագենի հավելումներ ձգտում են բարելավել տեսքը և ընդհանուր առողջությունը նրանց մաշկը: Շատերը դրան հավատում են կոլագենի հավելումներ կարող է օգնել նվազեցնել ծերացման հետևանքները, օրինակ՝ մաշկին խոնավություն ավելացնելով, կնճիռները նվազեցնելով և էլաստիկությունը բարելավելով:
Կոլագենն օգնում է ձեզ նիհարել:
Հետազոտողները պարզել են, որ կոլագեն հավելում կարող է նվազեցնել համատեղ ցավը: Ավելացնելով կոլագեն ձեր ամենօրյա սննդակարգին կարող եմ օգնել ամուր պահիր քո ոսկորները, օգնելով քեզ մնալ առողջ և ակտիվ: Այսպիսով կոլագենը կարող է օգնել ձեզ նիհարել , բայց չի լինի անել ամբողջ աշխատանքը դու.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ ձեր մարմինը շատ կոլագեն է արտադրում:
Համակարգային սկլերոդերմիան ազդում է մաշկի վրա, ինչպես նաև արյան անոթների և ներքին օրգանների վրա: Սկլերոդերմայի պատճառով ձեր մարմինը շատ կոլագեն է արտադրում: Երբ դուք ունեք շատ կոլագեն, ձեր մաշկը կարող է ձգվել, թանձրանալ և կարծրանալ: Այն կարող է նաև վնաս հասցնել ներքին օրգաններին, ինչպիսիք են սիրտը, թոքերը և երիկամները
Որևէ ալկոհոլ ունի մանրաթել:
Գարեջուրը ճարպ չի պարունակում: Գարեջուրը պարունակում է ալկոհոլ, և մեկ գրամ ալկոհոլը պարունակում է մոտ 7 կալորիա, ածխաջրերի կամ սպիտակուցների պարունակությամբ 4 կալորիայի դիմաց: Մեկ լիտր գարեջուրը պարունակում է մանրաթելերի օրական ընդունված միջինը 20% -ը, իսկ որոշ գարեջուրներ կարող են ապահովել մինչև 60%:
Ավելի լավ է կոլագեն վերցնել, թե սիլիկոն:
Կոլագենի և սիլիցիումի միջև տարբերությունը: Մեծ տարբերությու՞նը: Կոլագենը ապահովում է ակնթարթորեն մատչելի հիմք կոլագենի «լրացման» համար, մինչդեռ սիլիցիումը օգնում է կոլագեն արտադրել, ուստի ավելի երկար կպահանջվի որևէ նկատելի ազդեցության համար
Ի՞նչ օգուտ է տալիս CPAP- ը սրտի անբավարարությամբ հիվանդին:
CHF ունեցող հիվանդների մոտ քթի CPAP- ը մեծացնում է սրտի արտադրողականությունը, նվազեցնում սրտամկանի թթվածնի սպառումը և բեռնաթափում ներշնչող մկանները ՝ նվազեցնելով պլեվրա ճնշման ճոճանակները:
Ի՞նչ օգուտ ունի կալիումը:
Կալիումի առավելությունները. Կալիումի առողջության առավելությունները ներառում են ինսուլտից ազատվելը, արյան բարձր ճնշումը, սրտի և երիկամների խանգարումները, անհանգստությունն ու սթրեսը: Այն օգնում է բարձրացնել մկանների ուժը, նյութափոխանակությունը, ջրի հավասարակշռությունը, էլեկտրոլիտիկ գործառույթները և նյարդային համակարգը