Video: Ո՞ր մկաններն են երկարացնում ողնաշարը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Մակերեսայինը erector spinae ներառում են մկանների spinalis, longissimus և iliocostalis խմբերը: Այս մկանները ձգում են պարանոցն ու ողնաշարը, իսկ ոմանք նույնիսկ կողերը կշարժեն: Խորը erector spinae մկանները ներառում են quadratus lumborum և multifidus մկանները:
Այս կերպ, որո՞նք են ողնաշարի երկարացուցիչները:
The ընդարձակող մկանները կցված են հետևի մասում ողնաշարը հնարավորություն է տալիս կանգնել և բարձրացնել առարկաները: Այս մկանները ներառում են մեջքի ստորին մասում գտնվող խոշոր զույգ մկանները, որոնք կոչվում են erector spinae, որոնք օգնում են պահել ողնաշարը և գլուտեալ մկանները:
Նմանապես, ո՞ր մկաններն են ձգում արգանդի վզիկի ողնաշարը: Մեջ արգանդի վզիկի ողնաշարի , erector spinae մկանները առանցքային դերեր են խաղում կեցվածքի պահպանման, պտտման գործում պարանոց , և երկարացնելով պարանոցը հետամնաց Խորը արգանդի վզիկի ճկուններ: The մկանային խումբը բաղկացած է longus capitus- ից և longus colli- ից մկանները , որոնք վազում են ներքևի մասում արգանդի վզիկի ողնաշարի.
Ըստ այդմ, ո՞ր մկաններն են ճկում ողնաշարը:
Բոլոր միջքաղաքային ճկունները և էքստենսորները կարող են առաջացնել կողային ճկունություն երբ գործում է միակողմանի: Մայորը մկանները ներգրավված են ուղիղ որովայնը, արտաքին և ներքին շեղումները, ուղիղ ողնաշարը, կիսագնդային կրծքավանդակը, լայնակի մեջքը, հետին հատվածը ողնաշարի մկանները , quadratus lumborum և psoas:
Ո՞ր մկաններն են աջակցում ձեր ողնաշարին:
Վրա այն շատ վերին շերտ մկանները որ աջակցեք ձեր ողնաշարին պատասխանատու են այլ մասերի տեղափոխման համար քո մարմին. The latissimus dorsi և trapezius մկանները շարժվել քո զենք, բայց դրանք նաև ներգրավված են աշխատելու մեջ այն erector spinae in աջակցելով ամբողջ ապարատը և այն պաշտպանելը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր մկաններն են առևանգում ձեռքը:
Ձեռքերի առևանգման մկաններ. Supraspinatus (սկսում է առևանգումը `առաջին 15 աստիճան), դելտոիդ (մինչև 90 աստիճան), trapezius և serratus anterior (սկեպուլային պտույտ, 90 աստիճանից բարձր հափշտակման համար): Դելտոիդ մկանն առևանգում է ձեռքը, բայց 90 աստիճանի վրա հոմերուսը բախվում է ակրոմիոնի հետ
Արդյո՞ք դեքսամետազոնը երկարացնում է կյանքը:
Դեքսամետազոնը նվազեցնում է հոգնածությունը քաղցկեղի առաջադեմ հիվանդների մոտ: Դեքսամետազոնը կարող է նվազեցնել քաղցկեղի հետ կապված հոգնածությունը առաջադեմ հիվանդություններով հիվանդների մոտ և կարող է բարելավել կյանքի որակը, սակայն քիչ ուռուցքաբաններ են օգտագործում ստերոիդը ՝ կյանքի վերջում հոգնածությունը կառավարելու համար:
Ո՞ր մկաններն են երկարացնում պարանոցը:
Ողնաշարի մկաններ. Համապարփակ ուղեցույց CERVICAL MUSCLES FUNCTION NERVE Scalenus Flexes & rotates neck Ստորին արգանդի վզիկի Spinalis Cervicis Երկարացնում և պտտում է գլուխը Միջին/ստորին արգանդի վզիկի Spinalis Capitus Երկարացնում և պտտում է գլուխը Միջին/ստորին արգանդի վզիկի կիսաեզրափակիչ Արգանդի վզիկ Միջին սյունակ/պտտվում է ուղղաձիգ
Ո՞ր մկաններն են երկարացնում ազդրը:
Quadriceps femoris մկանային խումբը (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius և vastus intermedius) ծնկի միջով անցնում է պաթելայի միջոցով և գործում է ոտքը երկարացնելու համար: Կոտրուկի խմբի մկանները (semitendinosus, semimembranosus և biceps femoris) ծալում են ծունկը և երկարացնում ազդրը
Ինչպե՞ս են նրանք երկարացնում վերջույթները:
Երկարացումը գործում է ոսկրը տարանջատելով և ոսկրային հատվածները շատ դանդաղ շեղելով (հեռացնելով), որպեսզի նոր ոսկոր շարունակի ձևավորվել այդ բացվածքի մեջ: Երբ ոսկրերի հատվածները դանդաղորեն շեղվում են, ոսկրը վերածնվում է, որի արդյունքում աճում է երկարությունը: Սարքը, որը կատարում է երկարացում, կոչվում է ֆիքսատոր