Video: Ինչու է իմ sternoclavicular համատեղ ցավում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Վնասվածքներ SC համատեղ կարող տատանվում են թեթև ցանից, որի դեպքում այն շրջապատող կապանները են ձգված ( այն առավել հաճախ նկատվող վնասվածք), կոտրվածք այն կլավիկուլը (կլարբոն) ինքնին: Հազվագյուտ դեպքերում ՝ ուժեղ հարված դեպի այն ուսի կարող է առաջացնել վնասվածք, որի ընթացքում համատեղ ամբողջովին շեղվում է իր բնականոն դիրքից:
Նմանապես, ինչպես եք բուժում sternoclavicular ցավը:
Համար SC ձգում , բուժում կարող է ներառել սառցակալում, բորբոքում և/կամ ցավ վերահսկել այնպիսի դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և ացետամինոֆենը, ինչպես նաև պարսատիկ կամ ամրակապ օգտագործելը: Եթե տեղահանում է տեղի ունենում, բուժում և դրա հրատապության աստիճանը կախված է նրանից, թե որ ուղղությամբ է կլավիկուլան տեղահանված:
Նաև իմացեք, ինչպես եք կայունացնում sternoclavicular համատեղությունը: Sternoclavicular համատեղ բաժանման վարժություններ
- Կրծքավանդակի ձգում. Ձեռքերը բռնեք մեջքի հետևից և ձեռքերը բարձրացրեք մարմնից:
- Ուսի ճկում. Կանգնեք ՝ ձեռքերը կախ կանգնած ներքև:
- Շարունակություն. Կանգնեք ձեր ձեռքերը ձեր կողմերում և ձեր արմունկները ուղիղ:
Հետևաբար, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ստերնոկլավիկուլյար հոդի ապաքինման համար:
The համար կանխատեսում sternoclavicular վնասվածքներ է ընդհանուր առմամբ բարենպաստ: Ձգվածության կամ I աստիճանի վնասվածքների դեպքում, այն կապանման կառուցվածքներ են անձեռնմխելի, և հիվանդները կամքը ամբողջական վերականգնում կատարել 1-ից 2 շաբաթվա ընթացքում: II աստիճանի վնասվածքների դեպքում, որոնցում եղել է տրավմատիկ կամ ինքնաբուխ ենթաբլյուքսացիա, վերականգնում վերցնում է ավելի երկար.
Ինչ է անում sternoclavicular համատեղ:
Գործառույթը: The sternoclavicular համատեղ թույլ է տալիս կլավիկուլի շարժումը երեք հարթություններում, հիմնականում առաջնային և ուղղահայաց հարթություններում, թեև տեղի է ունենում նաև որոշակի պտույտ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու են կողերս ցավում մեջքիս:
Կողերի դիսֆունկցիան Painավը կողերում կարող է առաջանալ վնասվածքի, ընկնելու կամ նույնիսկ վատ կեցվածքի պատճառով: Սա կարող է հանգեցնել հոդերի գրգռման, որտեղ դրանք ամրացվում են մեջքի միջին հատվածում կամ մկանները, որոնք անցնում են յուրաքանչյուր կողի միջև: Սա կարող է հանգեցնել մեջքի մեջքի կամ կողքի շուրջը փաթաթվող ցավերի
Ինչու՞ է ստամոքս ցավում ալկոհոլ օգտագործելուց հետո:
Պարզ ասած ՝ ալկոհոլը նյարդայնացնում է ձեր մարսողական համակարգը: Խմելը, նույնիսկ մի փոքր, ստիպում է ձեր ստամոքսին սովորականից ավելի շատ թթու արտադրել, ինչը կարող է առաջացնել գաստրիտ (ստամոքսի լորձաթաղանթի բորբոքում): Սա առաջացնում է ստամոքսի ցավ, փսխում, լուծ և ուժեղ հարբեցողների դեպքում ՝ նույնիսկ արյունահոսություն
Ինչու է իմ ուսը ցավում գրիպի պատվաստումից հետո:
Գրիպի պատվաստանյութ ստանալուց հետո ձեր ձեռքի ցավը սովորաբար տևում է ոչ ավելի, քան մեկ կամ երկու օր: Painավն ու բորբոքումը ձեր մարմնի բնական արձագանքն է օտար զավթիչին: Դա նշան է, որ ձեր իմունային համակարգը հակամարմիններ է արտադրում, ինչը ձեզ առաջարկում է պաշտպանություն իրական վիրուսից
Ինչու՞ է ձեռքս ցավում դաստակից մինչև արմունկս:
Tendinitis/Tendinopathy/Tendon վնաս. Onsիլերը ձեր նախաբազկի մկանները կապում են դաստակի և արմունկի ոսկորների հետ: Tendիլերի վնասվածքը և բորբոքումն առաջացնում են նախաբազկի ցավ ձեր արմունկի կամ դաստակի հոդերի մոտ, որտեղ ջիլը կցվում է ոսկորին: Այս պայմանները կարող են նաև առաջացնել այտուցվածություն, շարժումների նվազում և թուլություն
Ինչու է իմ sternocleidomastoid մկանները ցավում:
Sternocleidomastoid syndrome- ը մի պայման է, երբ SCM- ում առաջանում են ձգանման կետեր, ինչը հանգեցնում է մկանային ցավի և այլ ախտանիշների: Միացման պատճառները մկանների նեղ ու զգայուն հատվածներն են, որոնք կարող են առաջանալ սթրեսի, վատ կեցվածքի և պարանոցի վնասվածքների պատճառով, ի թիվս այլ պատճառների