Ինչու՞ է ավելի ուշ դպրոց սկսելը վատ:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Քնի պակասը մեծացնում է շաքարախտի, ճարպակալման և արյան բարձր ճնշման վտանգը: Գիտնականները կարծում են, որ քնի պակասը փոխում է հորմոնների մակարդակը և լրացուցիչ սթրես է առաջացնում մարմնի վրա: Վաղ դպրոցի սկիզբը անգամները կարող են նպաստել շաքարախտի և գիրության զարգացմանը մի քանի առումներով:

Ուղղակի, ինչու՞ հետագայում դպրոց սկսելը վատ գաղափար է:

Սկսելով ուշացած սկսել ծրագիրը ա վատ գաղափար քանի որ դեռահասների առողջությունն ու կատարողականը կմնան նույնը, ուսանողները կմնան այնտեղ դպրոց նույնքան ժամանակ, և քանի որ ուսանողների ներքին ժամացույցը կշարժվի ավելի ուշ . Կարելի է ասել, որ սա ֆիբ է և ուշացած սկսել կարող է իրականում բարելավել ուսանողների ակադեմիական կյանքը:

Նմանապես, ավելի ուշ դպրոց սկսելն ավելի լա՞վ է: Պատանիների անբավարար քնելու պատճառներից մեկը վաղաժամն է դպրոցի սկիզբը անգամ: Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան առաջարկել է այդ միջին և բարձր մակարդակը սկսվում են դպրոցները առավոտյան 8: 30 -ին կամ ավելի ուշ հնարավորություն տալ ուսանողներին ստանալ անհրաժեշտ քնի քանակը, բայց ամերիկացի դեռահասների մեծ մասը սկսել դպրոց շատ շուտ.

Բացի այդ, ինչու՞ դպրոցը պետք է սկսի հետագայում դրական և բացասական կողմերը:

Հետաձգման կողմնակիցները դպրոցի մեկնարկը ժամանակները հայտնում են, որ որոշ առավելություններ կարող են ներառել. Հետաձգված սկսել ժամանակը կարող է օգնել դեռահասներին քնել իրենց բնական քնի/արթնության ցիկլերի ընթացքում: Դեռահասները կարող են ավելի քիչ կախված լինել կոֆեինից՝ օրվա ընթացքում արթուն մնալու համար:

Որո՞նք են որոշ պատճառներ, թե ինչու դպրոցը պետք է սկսվի ավելի ուշ:

Երեք պատճառ դիտարկելու ավելի ուշ դպրոցների մեկնարկի ժամանակները

• Քունը հսկայական ազդեցություն ունի դեռահասների առողջության վրա: Քնի ռեժիմը ազդում է ֆիզիկական և հոգեկան առողջության վիճակների լայն շրջանակի վրա:
• Հետագա դպրոցի սկիզբը նպաստում է ակադեմիական հաջողություններին:
• Հետագայում մեկնարկային ժամանակները փրկում են կյանքեր-բառացիորեն: