Ինչն է առաջացնում կողային էպիկոնդիլիտ:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Կողային էպիկոնդիլիտ առավել հաճախ տեղի է ունենում ավելորդ օգտագործման հետ կապված: Activityանկացած գործունեություն, որը գերլարում է ներգրավված ջիլը ՝ extensor carpi radialis brevis, կարող է պատճառ խանգարումը. Այս գործողությունները ներառում են կրկնվող աշխատանք, այգեգործություն, թենիս և գոլֆ:

Այս առումով ո՞րն է թենիսի արմունկի լավագույն բուժումը:

Թենիսի արմունկի բուժում

• Ցավն ու այտուցը նվազեցնելու համար արմունկը սառցակալեք:
• Անկյունի ժապավենի օգտագործումը `վնասված ջիլը հետագա լարվածությունից պաշտպանելու համար:
• Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային (NSAIDs), ինչպիսիք են իբուպրոֆենը, նապրոքսենը կամ ասպիրինը, ընդունելով ցավը և այտուցը:

Կարո՞ղ եմ թենիսի արմունկով հրում վարժություններ կատարել: Վարժություններ Դա Կարող Խառնել Թենիսի արմունկ Վնասվածքներ Կզակ- վերելքներ , հրում վարժություն և նստարանային մամլիչներ. այս բոլոր շարժումները ծանրաբեռնում են ձեր վրա արմունկի ճկիչներ, որոնք կարող է հանգեցնել ձեր կողային ջիլերի հետագա գրգռման արմունկ.

Նաև իմանալն այն է, որ կողային էպիկոնդիլիտը քրոնիկ է:

Կողային էպիկոնդիլիտ (Թենիսի արմունկ) տերմին է, որն օգտագործվում է փափուկ հյուսվածքների վիճակը բնութագրելու համար, որը բնութագրվում է ցավով և սուր զգայունությամբ կողային էպիկոնդիլ . VAC նպատակների համար », քրոնիկ «նշանակում է, որ պայմանը գոյություն ունի առնվազն 6 ամիս։

Ի՞նչ կլինի, եթե թենիսի արմունկը չբուժվի:

Թենիսի արմունկ սովորաբար չի հանգեցնում լուրջ խնդիրների: Եթե վիճակը շարունակվում է և մնում է չբուժված սակայն շարժման կորուստ կամ ֆունկցիայի կորուստ արմունկ իսկ նախաբազուկը կարող է զարգանալ: