Արդյո՞ք քնելուց առաջ ջուր խմելը օգնում է կախազարդին:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Լավ կանոն է խմել մի բաժակ ջուր - կամ մեկ այլ ոչ ալկոհոլային խմիչք - միջեւ խմիչքներ և ունենալ առնվազն մեկ մեծ բաժակ ջրի առաջ պատրաստվում է քնել . Ամփոփում Խմելու լիքը ջուր կարող է օգնել նվազեցնել որոշ հիմնական ախտանիշներից կախաղան , ներառյալ ծարավը և գլխացավը:

Այս կերպ ի՞նչ պետք է խմեմ քնելուց առաջ, որպեսզի խուսափեմ խումհարից։

Ահա հինգ փոքր ուղիներ ՝ կանխելու ձեր կյանքի ամենաանվտանգ գիշերը նախորդ գիշեր:

1. Խմեք A Gatorade: Գիֆի. Կամ, եթե դուք Gatorade-ի մասին չեք, Lifehackers-ը հայտնում է, որ Pedialyte-ը նույնպես կանի այդ հնարքը:
2. Pop An Ibuprofen. Գիֆի.
3. Վերցրեք մուլտիվիտամին: Գիֆի.
4. Խմեք երկու բաժակ ջուր: Գիֆի.
5. Կերեք կենաց: Գիֆի.

Նմանապես, քնելուց առաջ մի բաժակ ջուրը կանխո՞ւմ է սրտի կաթվածը: Խմել . Ուր քնելուց առաջ . Շատ մարդիկ ձեռնպահ են մնում խմելուց քնելու ժամ դեպի խուսափել գիշերում արթնանալը. Սակայն սրտաբաններն ասում են, որ լուրջ պատճառ կա զուգարան գնալու և խմելու ռիսկի դիմելու համար քնելուց առաջ . Ա մի բաժակ ջուր քնելուց առաջ օգնում է նվազեցնել ռիսկը սրտի կաթված հրաձգություն

Ավելին, արդյո՞ք ալկոհոլ խմելուց հետո ջուր խմելը օգնում է:

Խմելու ջուր առաջ, ընթացքում և ալկոհոլ խմելուց հետո կամքը Օգնություն ջրազրկումը կանխելու համար: հետո մի ծանր խմելու նիստ, խմել լիքը ջուր (և հեղուկներ) ամբողջ օրվա ընթացքում՝ տոքսինները դուրս հանելու և ձեր խոնավության մակարդակը վերականգնելու համար:

Ո՞ր ալկոհոլն է տալիս ամենավատ կախազարդը:

Ամենաշատ համակցված ալկոհոլը (այսինքն նրանք, որոնք ձեզ կառաջացնեն ամենավատ կախազարդը) ամենացածրից մինչև ամենաբարձրը

• Վիսկի.
• Մուգ ռոմ:
• Բուրբոն.
• Կարմիր գինի.
• Կոնյակ.