Արդյո՞ք վարժությունը մեծացնում է արյան հոսքը դեպի մարսողական համակարգ:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Վարժեցնող ավելացնում է արյան հոսքը մկանների նկատմամբ և մարսողական համակարգ , որը կարող է օգնել սնունդը տեղափոխել միջով մարսողական համակարգ . Զորավարժություններ Ապացուցված է նաև, որ այն թեթևացնում է այրոցը, գազերը, ստամոքսի ցավերը և փորկապությունը:

Նմանապես, ի՞նչ է տեղի ունենում վարժությունների ժամանակ մարսողական համակարգի արյան հոսքի հետ:

Երբ դու վարժություն ձեր մարմինը չի օգտագործում իր էներգիան դրա համար մարսողություն . Փոխարենը, այն դանդաղեցնում է ցանկացածը մարսողություն ներկայումս տեղի է ունենում, որպեսզի կարողանա նույնքան շեղել արյուն որքան կարող է կերակրել ձեր մկանները և ձեր թոքերը:

Կարելի է նաև հարցնել ՝ ինչպե՞ս եք մարզում ձեր աղիները: Walkingբոսանքի կանոնավոր ծրագիրը, նույնիսկ օրական մի քանի անգամ 10-15 րոպե, կարող է օգնել մարմնին և մարսողական համակարգին աշխատել առավելագույնս: Եթե արդեն պատրաստ եք, կարող եք ընտրել աերոբիկա վարժություն վազք, վազք, լող կամ ճոճանակ պար, օրինակ: Այս բոլորը վարժություններ կարող է օգնել մարսողական տրակտը առողջ պահել:

Նաև իմանալն այն է, թե ինչպես կարող եմ բարձրացնել արյան հոսքը դեպի իմ մարսողական համակարգ:

Գլյուկագոն և խոլեցիստոկինին աճ երկուսն էլ աղիքային արյան հոսքը և ենթաստամոքսային գեղձի հոսք . Գաստրինը հատկապես մեծանում է արյան հոսքը դեպի ստամոքսի լորձաթաղանթ:

Ինչպե՞ս է վարժությունը խթանում ախորժակը և օգնում մարսողությանը:

Քանի որ ուտելը պիտի դրա փոխարեն արյունը հոսում է ստամոքս օգնել մարսողությանը , ձեր մարմինը խոնավացնում է ձեր մարմինը ախորժակը դա կանխելու համար։ Ինչպես բոլոր լավ բաները, այս հագեցնող ազդեցությունն ավարտվում է մոտ մեկ ժամ անց, երբ ձեր մարմինը սկսում է փափագել սպառած էներգիան: