Բովանդակություն:
Video: Որո՞նք են միջանկյալ համոզմունքները:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Միջանկյալ համոզմունքներ վերաբերմունք կամ կանոններ են, որոնց մարդը հետևում է իր կյանքում, որոնք սովորաբար կիրառվում են տարբեր իրավիճակներում (ոչ կոնկրետ իրավիճակի, ինչպես ավտոմատ մտքերի դեպքում): Դիսֆունկցիոնալ հիմնական համոզմունքները վարել դիսֆունկցիոնալ կանոններ և ավտոմատ մտքեր:
Այս կերպ, որո՞նք են հիմնական համոզմունքները:
Հիմնական համոզմունքներ հիմնական են համոզմունքները մեր մասին, այլ մարդկանց և այն աշխարհի մասին, որտեղ մենք ապրում ենք: Դրանք այն բաներն են, որոնք մենք համարում ենք բացարձակ ճշմարտություններ խորքում մեր բոլոր «մակերևույթի» մտքերի տակ: Ա հիմնական համոզմունք մի բան է, որը դուք ընդունում եք որպես ճշմարիտ առանց հարցի:
Հետագայում հարցն այն է, թե որն է տարբերությունը հիմնական համոզմունքի և ավտոմատ մտքի միջև: Հիմնական համոզմունքներ ամենահիմնարար մակարդակն են հավատք ; դրանք գլոբալ են, կոշտ և գեր ընդհանրացված: Ավտոմատ մտքեր , իրական բառերը կամ պատկերները, որոնք անցնում են մարդու մտքով, հատուկ են իրավիճակին և կարող են համարվել ճանաչողության ամենամակերեսային մակարդակը:
Սա հաշվի առնելով, ո՞րն է CBT- ի հիմնական համոզմունքները:
Հիմնական համոզմունքներ կենտրոնական են համոզմունքները որ մարդիկ մտածում են եսի, ուրիշների և աշխարհի մասին: Հիմնական համոզմունքներ հաճախ ձևավորվում են վաղ տարիքում և կարող են վերաբերել ճանաչողական բովանդակությանը կամ կառուցվածքին, ինչպիսիք են ՝ «ես սիրված չեմ» կամ «մարդկանց չի կարելի վստահել»:
Ինչպես կարող եք իմանալ, եթե ունեք ավտոմատ մտքեր:
Ավտոմատ մտքերը նույնականացնելու տեխնիկա
- Վերադարձեք այն ժամանակին, երբ ամեն ինչ տեղի ունեցավ։ Փորձեք նախ բացահայտել ձեր տհաճ զգացողությունը, ապա փորձեք հիշել այն ժամանակը, երբ ձեր տրամադրությունը փոխվեց:
- Հարցրեք իրավիճակի իմաստը.
- Օգտագործեք զգացմունքը `մտքին հասնելու համար:
- Գրանցեք սթրեսային զգացմունքներ և ավտոմատ մտքեր:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞րն է թոքերի շնչափողի միջանկյալ հյուրընկալողը:
ԹՈUNՆԱՅԻՆ UKԱՌԱՅԻՆ ՎԱՐԱԿՆԵՐ Թոքերի հիվանդությունը ՝ Paragonimus westermani, հանդիպում է ամբողջ Արևելյան Ասիայում և վարակում է կաթնասունների ջրամբարների բազմազան հյուրընկալող: Բազմաթիվ քաղցրահամ ծովախեցգետիններ, ինչպիսիք են ծովախեցգետիններն ու խեցգետինները, ծառայում են որպես միջանկյալ հյուրընկալողներ, և վարակը տեղի է ունենում, երբ դրանք հում են կամ թեթև եփվում:
Ինչպե՞ս եք խառնում կարճ և միջանկյալ ինսուլինը:
Ինսուլինի ներարկիչի պատրաստում. Ինչպես խառնել կարճ և միջանկյալ գործող ինսուլին Քայլ 1. Գլորեք և մաքրեք: ? Քայլ 2. Օդ ավելացրեք պղտոր (միջանկյալ գործող) ինսուլինին: ? Քայլ 3. Օդը ավելացրեք մաքուր (կարճ գործող) ինսուլինին: ? Քայլ 4. Նախ հանեք հստակ (կարճ գործող) ինսուլինը, այնուհետև պղտոր (միջանկյալ գործող) ինսուլինը: ?
Ի՞նչ է միջանկյալ հավատը:
Միջանկյալ համոզմունքները վերաբերմունք կամ կանոններ են, որոնք մարդը հետևում է իր կյանքում, որոնք սովորաբար կիրառվում են տարբեր իրավիճակներում (ոչ հատուկ իրավիճակներում, ինչպես ավտոմատ մտքերի դեպքում): Դիսֆունկցիոնալ հիմնական համոզմունքները մղում են դիսֆունկցիոնալ կանոնների և ավտոմատ մտքերի
Որտե՞ղ է միջանկյալ տարածքը:
Միջաստեղային հեղուկը պարունակվում է միջաստղում ՝ միջբջջային կապ հյուսվածքներ, որոնք գտնվում են մարմնի անոթային և բջջային հատվածների բջջային տարրերի միջև
Արդյո՞ք կերատինը միջանկյալ թել է:
Կերատինային սպիտակուցները ներառում են միջանկյալ թելիկ սպիտակուցների երկու ամենամեծ դասերը: Կերատինային թելերը մաշկի բջիջները խարսխում են իրենց հիմքում ընկած արտաբջջային մատրիցին (ECM) և կողքերին ՝ հարակից բջիջներին, համապատասխանաբար ՝ հեմիդեզոմոսոմ և դեզմոսոմ կոչվող կառույցների միջոցով: