Ի՞նչ է հիպոհիդրացիայի սահմանումը:
Ի՞նչ է հիպոհիդրացիայի սահմանումը:

Video: Ի՞նչ է հիպոհիդրացիայի սահմանումը:

Video: Ի՞նչ է հիպոհիդրացիայի սահմանումը:
Video: Ի"նչ է թվային մարքեթինգը/What is digital marketing? 2024, Հուլիսի
Anonim

Մինչդեռ ջրազրկումը վերաբերում է մարմնի ջրի կորստի գործընթացին, հիպոհիդրատացիա դա մարմնի ջրի փոխհատուցվող կորուստն է: Կախված մարմնի կորած հեղուկի քանակից, հիպոհիդրատացիա կարող է լինել մեղմ, չափավոր կամ ծանր:

Հետագայում կարելի է նաև հարցնել՝ ի՞նչ է նշանակում հիպերհիդրացիա։

Բժշկական Սահմանում ի հիպերհիդրատացում ՝ մարմնի ավելցուկային ջուրը:

Երկրորդ, որո՞նք են հիպերհիդրացիայի նշաններն ու ախտանիշները: Ախտանիշներ

  • Սրտխառնոց և փսխում.
  • Գլխացավ.
  • Շփոթություն.
  • էներգիայի կորուստ, քնկոտություն և հոգնածություն:
  • Անհանգստություն և դյուրագրգռություն.
  • Մկանային թուլություն, սպազմ կամ ջղաձգություն:
  • Նոպաներ:
  • Կոմա:

Ահա, ո՞րն է տարբերությունը ջրազրկման և հիպոհիդրատացիայի միջև:

Չնայած որ ջրազրկում նկարագրում է մարմնի ջրի դեֆիցիտի վիճակը, որոշ գիտնականներ առաջարկել են դա ջրազրկում վերաբերում է ջրի կորստի գործընթացին, մինչդեռ հիպոհիդրատացիա ջրի դեֆիցիտի վիճակն է, իսկ ռեհիդրացիան՝ ա–ից ջուր ստանալու գործընթաց հիպոհիդրացված վիճակը դեպի էվհիդրացիա [2]:

Ինչպե՞ս կարող է հիպերհիդրատացիան ազդել աշխատանքի վրա:

Թե՛ հեղուկի համարժեք փոխարինման բացակայություն (հիպոհիդրացիա), և թե՛ ավելորդ ընդունում ( հիպերհիդրատացում ) կարող է փոխզիջումային մարմնամարզություն կատարումը և բարձրացնել առողջության ռիսկերը: Մարզիկները մուտքի կարիք ունեն դեպի ջուր դեպի կանխել հիպոհիդրացիան ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ, սակայն պետք է տեղյակ լինել չափից ավելի խմելու և հիպոնատրեմիայի ռիսկերի մասին:

Խորհուրդ ենք տալիս: