Ո՞րն է ավելի առողջ ստևիան կամ քսիլիտոլը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Երկուսն էլ են ավելի լավ ձեր ժպիտի համար, քան շաքարավազը, ուրեմն ո՞րն ընտրեք: Շատերի համար մեկ քաղցրացուցիչի նախապատվությունը մյուսի նկատմամբ պայմանավորված է ճաշակով: Քսիլիտոլ շաքարավազից տարբերվող համ չունի, բայց այն մոտ 5%-ով պակաս քաղցր է: Ստեվիա -մյուս կողմից `ունի քաղցրեղենի քաղցր համ, որը որոշ մարդկանց կարող է դուր չգալ:

Ըստ այդմ, կարո՞ղ եմ ստեվիան փոխարինել քսիլիտոլով:

Քսիլիտոլ , նման ստեվիա , գալիս է բույսերից։ Քսիլիտոլ բնականորեն քաղցր է և կարող է օգտագործել շաքարավազի համար 1: 1 հարաբերակցությամբ, ինչը այն դարձնում է ավելի հարմար քան ստեվիա ճաշ պատրաստելու և թխելու համար: Երբ փոխարինելով քսիլիտոլով , դուք ստիպված չեք լինի պարզել փոխակերպումը, պարզապես փոխարինող նույն գումարը:

Ավելին, արդյոք Stevia- ն վնասակար է շների համար: Իմ ուսումնասիրությունից թվում է ստեվիա թունավոր չէ շներ . Այնուամենայնիվ, եթե շներ շատ ուտել ստեվիա , նրանք իսկապես կարող են զարգանալ վատ փորլուծություն. Unfortunatelyավոք, շաքարազուրկ արտադրանքի հանրաճանաչության պատճառով քսիլիտոլը սողում է մարդկային շատ սննդամթերքների մեջ, ներառյալ գետնանուշի կարագը (ամենասիրվածը շներ ).

Բացի այդ, կա՞ քսիլիտոլ ստեվիայում:

Հավանել ստեվիա , քսիլիտոլը ա լավ քաղցրացուցիչ տարբերակ, սակայն այն Կունենա ա փոքր ազդեցություն արյան շաքարի վրա այն պարունակում է որոշ ածխաջրեր: Քսիլիտոլ , սակայն, ցույց է տրվել, որ ավելացված առավելություններ ունի ա մարդու ատամները, մասնավորապես `ատամների քայքայումը կանխելը:

Ո՞րն է քիլիտոլի լավ փոխարինողը:

Ստորև մենք համեմատել ենք շաքարավազի 8 այլընտրանք:

• ԿԻՐՉԻ ՇԱՔԱՐ (ՔՍԻԼԻՏՈԼ) Քսիլիտոլը շաքարային սպիրտ է (E 967), որն օգտագործվում է որպես շաքարի փոխարինող և ավելի հայտնի է որպես կեչի շաքար:
• ՄԵONՐ
• ՍՏԵՎԻԱ.
• ՀԱՇՎԵԼ ՆԵԿՏԱՌ:
• ԷՐԻՏՐԻՏՈԼ
• ԿՈԿՈՍԻ ՇԱՔԱՐ.
• ATԱՄԱՆԱԿՆԵՐ
• ԹԽԿՈՒ ՀՅՈՒԹ.