Բովանդակություն:
Video: Կա՞ ծրագիր, որը ձեզ կխնդրի խռմփացնել:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
The ամենահայտնի և նորարարական հավելված իր տեսակի մեջ SnoreLab-ը ձայնագրում է, չափում և հետևում քո խռմփոցը և օգնում է դու նվազեցման արդյունավետ եղանակներ հայտնաբերել այն . SnoreLab- ը վերահսկել է ավելի քան 50 միլիոն գիշերային քուն և օգնել միլիոնավոր մարդկանց ավելի լավ հասկանալ կամ նույնիսկ վերացնել նրանց խռմփոցը խնդիր.
Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել, թե ինչպես կարող եմ իմանալ, արդյոք ես խռմփացնում եմ:
Ախտանիշներ
- Քնի ժամանակ շնչառական դադարների ականատես:
- Չափազանց ցերեկային քնկոտություն.
- Կենտրոնանալու դժվարություն.
- Առավոտյան գլխացավեր:
- կոկորդի ցավ արթնանալուց հետո.
- Անհանգիստ քուն.
- Գիշերը շնչահեղձ կամ շնչահեղձ:
- Բարձր արյան ճնշում.
Նաև իմացեք, ես խռմփացնում եմ, թե՞ մանրացնում եմ ծրագիրը: Սա հավելված կգրանցի խռմփոց և ատամները հղկում հնչում է, կարող եք դրանք լսել հաջորդ առավոտյան: Ալգորիթմը զտում և հայտնաբերում է խռմփոց և ատամները հղկում հնչյուններ. Հաճախակի խռմփոց առաջանում է քնելու դիրքի պատճառով. եթե մեջքի վրա եք քնում, ապա խռմփացնել ավելին։ Նվազեցնելու պարզ լուծումներ կան խռմփոց.
Դրանցից կա՞ ծրագիր, որը գրանցում է խռմփոցը:
Խռմփոցը Կառավարում Հավելված iOS-ի համար և Android . SnoreLab-ն օգնել է միլիոնավոր մարդկանց հասկանալ նրանց խռմփոցը խնդիրը և կատարելագործման լուծումներ գտնելը նրանց քնել.
Ինչպե՞ս ասել, որ խռմփացնում եք, եթե միայնակ եք ապրում:
Զարմանալիորեն, շատ մարդիկ, ովքեր խռմփացնել տեղյակ չեն այդ փաստից, հատկապես եթե նրանք ապրում են և քնել միայնակ.
Մի՛ տխրիր, մենք նայեցինք հինգ տարբեր եղանակների ՝ որոշելու, թե դու խռմփացնող ես:
- Հարցրեք մեկին, ում հետ կիսում եք սենյակը կամ մահճակալը:
- Դիտեք ձեր ախտանիշները:
- Ձայնագրեք ինքներդ:
- Պահպանեք քնի օրագիր:
- Դիմեք մասնագետի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կա՞ մարմնի ջերմաստիճանի ծրագիր iPhone- ի համար:
Vicks SmartTemp ջերմաչափը ջերմության ջերմաչափ է iPhone- ի համար: Հավելվածն ունի գունավոր կոդավորված ընթերցումներ, ջերմաստիճանի միտումները դիտելու գծապատկերներ, ախտանիշներ և դեղամիջոցներ ավելացնելու գրառումներ և ջերմաստիճանի չափման համար հիշեցումներ սահմանելու տեղ:
OSHA- ի ո՞ր ստանդարտներն են պահանջում արտակարգ իրավիճակների գործողությունների ծրագիր:
OSHA- ի մի քանի ստանդարտներ անդրադառնում են արտակարգ իրավիճակների պլանավորման պահանջներին, ներառյալ 29 CFR 1910.38; 29 CFR 1926.35; Վտանգավոր թափոնների գործառնություններ և արտակարգ իրավիճակների արձագանքման միջոցներ (HAZWOPER) (29 CFR 1910.120 (ք)); Հրշեջ ջոկատներ (29 CFR 1910.156); և թույլտվության համար անհրաժեշտ սահմանափակ տարածություններ (29 CFR 1910.146 (k), 29 CFR 1926.1211)
Ինչպե՞ս եք գրում բուժման ծրագիր:
Բուժման ծրագրերը սովորաբար հետևում են պարզ ձևաչափի և սովորաբար ներառում են հետևյալ տեղեկությունները. Հիվանդի անձնական տվյալները, հոգեբանական պատմությունը և ժողովրդագրությունը: Հոգեկան առողջության ներկայիս խնդրի ախտորոշում: Բարձր առաջնահերթ բուժման նպատակներ: Չափելի նպատակներ: Բուժման առաջընթացի ժամանակացույց
Ի՞նչ է մաշկի խանգարումը, որը բնութագրվում է ճարպագեղձերի քրոնիկական բորբոքումով, որը առաջանում է պահպանված սեկրեցներից:
AKA պզուկների գռեհիկություն- Մաշկի խանգարում, որը բնութագրվում է ճարպային գեղձերի քրոնիկ բորբոքումով ՝ պահպանված սեկրեցներից և Propionbacterium acnes, պզուկների բակտերիաների գիտական տերմին: Չոր, թեփուկավորված մաշկի վիճակը ՝ ճարպի անբավարարության կամ բացակայության պատճառով, որն առաջանում է ծերության և ցրտի ազդեցության հետևանքով
Որո՞նք են այն հարցերը, որոնք ձեզ պետք է ուղղեք ինքներդ ձեզ սթրեսի համար գնահատելիս:
Ստորև գտեք երեք հարց, որոնք Հաննան առաջարկում է տալ ինքներդ ձեզ, երբ սթրեսի մեջ եք, որպեսզի վերադառնաք ձեր հունին: ― Այս սթրեսը, որ ես զգում եմ, իմն է, թե՞ ուրիշինը։ ― Ես կարո՞ղ եմ օգնել։ «Ի՞նչ սահմաններ են ինձ պետք»: