Բովանդակություն:
Video: Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր վիզը կողպվում է:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-18 09:29
Պարանոցի ցավի աննշան, ընդհանուր պատճառների համար փորձեք այս պարզ միջոցները
- Կիրառեք ջերմություն կամ սառույց դեպի ցավոտ տարածք:
- Ընդունեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, ինչպիսին է իբուպրոֆեն օրացետամինոֆենը:
- Շարունակեք շարժվել, բայց խուսափեք ցնցումներից կամ ցավոտ գործունեությունից:
- Արա դանդաղ շարժման տիրույթի վարժություններ, վեր և ներքև ՝ կողք կողքի, և ականջից ականջ:
Նաև գիտեք, թե ինչն է առաջացնում պարանոցի փակումը:
Մի ոլորված կամ կողպված պարանոց Սա հայտնի է որպես սուր տորտիկոլիս և առաջանում է վնասվածքների հետևանքով պարանոց մկանները: Torticollis- ը կարող է առաջանալ սառը ջրծաղիկի երկարատև ազդեցությունից հետո կամ ձերից հետո պարանոց եղել է անսովոր դիրքում. Բուժման համար դիմեք ձեր բժշկին և բացառեք որևէ լուրջ հիմք պատճառ.
Բացի վերևից, պարանոցի ցավը կարո՞ղ է լուրջ բանի նշան լինել: Մարդկանց համար սովորական է փորձը ցավ աջ կողմում պարանոց . Շատ դեպքերում, ցավ տեղի է ունենում զվարճանքի լարվածության կամ մեկ այլ բարենպաստ պատճառի պատճառով: Այնուամենայնիվ, համար ծանր կամ երկարաձգված պարանոցի ցավ , լավագույնն է բժշկին դիմելը:
որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ պարանոցը հեռանա:
Ա քրքրված պարանոց (սուր տորտիկոլիս) հաճախ բարելավվում է 24-48 ժամվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, դա կարող է վերցնել ախտանիշներից մինչև մեկ շաբաթ գնա ամբողջությամբ.
Ինչպե՞ս կարող եմ հանգստացնել պարանոցս:
Առաջ և հետընթաց թեքություն
- Սկսեք ձեր գլուխը ուղիղ ուսերի վրա և ձեր մեջքը ուղիղ:
- Իջեցրեք կզակը դեպի կրծքավանդակը և պահեք 15-30 վայրկյան: Հանգստացեք և դանդաղ բարձրացրեք ձեր գլուխը դեպի վեր:
- Թեքեք ձեր կզակը դեպի առաստաղը և բերեք ձեր գանգի հիմքը դեպի ձեր մեջքը:
- Կրկնեք հավաքածուն մի քանի անգամ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր IV պոմպը ազդանշան է տալիս:
Ինֆուզիոն պոմպի ահազանգի լուծումներ. Ստուգեք ձեր սարքը վերակազմակերպման համար: Հաճախ ձեր պոմպը կարող է վերակազմակերպվել, որպեսզի այն ավելի քիչ զգայուն լինի ձեռքի շարժումների նկատմամբ: Դեղը տաքացնել սենյակային ջերմաստիճանում: Խուսափեք «պայթեցնել» IV պայուսակները: Դանդաղ նախապատվիր IV հավաքածուն: Եթե ձեր պոմպը ազդանշան է տալիս, դադարեցրեք բոլոր տողերը, ստուգեք ձեր կարգավորումները և վերագործարկեք:
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր շունը չի դադարում նետվել:
Ինչ կարող եք անել Մի քանի ժամ պահեք սնունդը, բայց համոզվեք, որ առաջին անգամ որքա՞ն ժամանակ խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ: Երբ փսխումը դադարում է, ներկայացրեք անպիտան, ցածր յուղայնությամբ սնունդ և ձեր շանը օրական երեքից վեց անգամ փոքր քանակությամբ կերակրեք մի քանի օրվա ընթացքում:
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր աչքերը կարմիր են:
Տնային միջոցներ արյունոտ աչքերի համար Լվացեք ձեր դեմքն ու կոպերը: Սառը ջրի օգտագործումը կարող է օգնել, ինչպես նաև սառը կոմպրեսները: Փորձեք առանց դեղատոմսի ակնային կաթիլներ և աչքերը լվանալու միջոցներ: Կաթիլները սովորաբար պարունակում են արյան անոթները նեղացնող հակասպազմոդիկ միջոց, աչքերի լվացումը սովորաբար պարունակում է բորի թթու կամ աղի լուծույթ: Երկուսն էլ կարող են օգնել
Ի՞նչ եք անում, երբ թելը խրվում է ձեր ատամների մեջ:
Ատամների արանքում խրված սնունդ? Փորձեք այս 8 օգտակար խորհուրդները Լվացեք ձեր բերանը ջրով: Ատամները սովորական թելով մաքրեք։ Մի հանգույց կապեք ձեր թելքի մեջ: Ատամներդ մաքրիր. Օգտագործեք ձեր լեզուն կամ մատը: Օգտագործեք ատամի մածուկ: Ատամնափայտով ամրացրեք ձեր ատամները: Այցելեք ձեր ատամնաբույժին
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր ծնկները չեն ծալվում:
Ինչպես ծալել ձեր ծնկները Հեռացրեք ճնշումը ձեր ծնկից ՝ նստելով: Երկարացրեք ձեր ոտքը ձեր առջև և մատը բարձրացրեք դեպի վեր: Բարձրացրեք ձեր ոտքը որքան հնարավոր է բարձր: Ձեր ծունկը թեքեք ներս և դուրս՝ դեպի ձեր մարմնի մնացած մասը, մինչև փոփ ձայն լսեք