Բովանդակություն:
Video: Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր ծնկները չեն ծալվում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ինչպես բացել ձեր ծունկը
- Վերացրեք ճնշումը քո ծունկը նստելով.
- Երկարացնել ձեր ոտքը ուղիղ դիմաց դու andpoint ձեր մատը դեպի վեր.
- Բարձրացնել ձեր ոտքը նույնքան բարձր, որքան այն կարող է գնա. Թեքում քո ծունկը ներսից և դրսից դեպի մնացածը ձեր մինչև մարմինը դու լսել փոփ .
Համապատասխանաբար, ի՞նչ անել, երբ ծունկը զգում է, որ պետք է ցատկել:
Բուժում. Հանգիստը, սառույցը և ցավազրկող դեղամիջոցները սովորաբար բավական են բուրսիտի ախտանիշները նվազեցնելու համար, բայց եթե դուք զգալ դուք ավելի շատ բուժման կարիք ունեք, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ֆիզիոթերապիա, ստերոիդների ներարկումներ և/կամ ասպիրացիա (հեղուկի արտահոսք ծունկը ).
Երկրորդ, ինչու է ծունկս դուրս գալիս: Ժամանակի ընթացքում գազը կարող է կուտակվել հոդերի շրջակա տարածքներում՝ առաջացնելով փոքրիկ պղպջակներ սինովիալ հեղուկում: Երբ թեքում ես քո ծունկը , փուչիկների մի մասը պայթել է, և կապանները կարող են պատռվել փոփ . Սա նորմալ է և ժամանակ առ ժամանակ պատահում է բոլորի հետ: Մյուս կողմից, արթրիտը վնասում է աճառը և ոսկրը:
Ի՞նչ է նշանակում, երբ ցավում է ծունկդ ծալելը:
Չափազանց օգտագործում, ընկնում կամ կրկնվող կռում ու ծնկի գալ կարող է նյարդայնացնել բուրսան վերևում ձեր ծնկի գլխարկ. Թողնում է դեպի ցավ և այտուցվածություն: Բժիշկները սա անվանում են prepatellarbursitis: Տեղաշարժված ծնկի գլխիկ. Սա նշանակում է որ ձեր ծնկի գլխիկը դուրս է սահում դիրքից ՝ պատճառելով ծնկի ցավ և ուռուցք
Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, որ ձեր ծնկի մեջ ինչ -որ բան պատռե՞լ եք:
Եթե դուք պատռել եք մենիսկը, ձեր ծնկի մոտ կարող են լինել հետևյալ նշաններն ու ախտանիշները
- Պայթելու սենսացիա.
- Այտուց կամ կոշտություն.
- Ցավ, հատկապես երբ ծունկը պտտվում կամ պտտվում է:
- Ծունկն ամբողջությամբ ուղղելու դժվարություն:
- Elingգացում, կարծես ծունկը կողպված է տեղում, երբ փորձում ես այն տեղափոխել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր IV պոմպը ազդանշան է տալիս:
Ինֆուզիոն պոմպի ահազանգի լուծումներ. Ստուգեք ձեր սարքը վերակազմակերպման համար: Հաճախ ձեր պոմպը կարող է վերակազմակերպվել, որպեսզի այն ավելի քիչ զգայուն լինի ձեռքի շարժումների նկատմամբ: Դեղը տաքացնել սենյակային ջերմաստիճանում: Խուսափեք «պայթեցնել» IV պայուսակները: Դանդաղ նախապատվիր IV հավաքածուն: Եթե ձեր պոմպը ազդանշան է տալիս, դադարեցրեք բոլոր տողերը, ստուգեք ձեր կարգավորումները և վերագործարկեք:
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր շունը չի դադարում նետվել:
Ինչ կարող եք անել Մի քանի ժամ պահեք սնունդը, բայց համոզվեք, որ առաջին անգամ որքա՞ն ժամանակ խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ: Երբ փսխումը դադարում է, ներկայացրեք անպիտան, ցածր յուղայնությամբ սնունդ և ձեր շանը օրական երեքից վեց անգամ փոքր քանակությամբ կերակրեք մի քանի օրվա ընթացքում:
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր վիզը կողպվում է:
Պարանոցի ցավի աննշան, ընդհանուր պատճառների համար փորձեք այս պարզ միջոցները. Կիրառեք ջերմություն կամ սառույց ցավոտ հատվածին: Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ibuprofen oracetaminophen- ը: Շարունակեք շարժվել, բայց խուսափեք ցնցումներից կամ ցավոտ գործունեությունից: Կատարեք դանդաղ շարժման վարժություններ ՝ վեր ու վար, կողքից կողք և ականջից ականջ
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր աչքերը կարմիր են:
Տնային միջոցներ արյունոտ աչքերի համար Լվացեք ձեր դեմքն ու կոպերը: Սառը ջրի օգտագործումը կարող է օգնել, ինչպես նաև սառը կոմպրեսները: Փորձեք առանց դեղատոմսի ակնային կաթիլներ և աչքերը լվանալու միջոցներ: Կաթիլները սովորաբար պարունակում են արյան անոթները նեղացնող հակասպազմոդիկ միջոց, աչքերի լվացումը սովորաբար պարունակում է բորի թթու կամ աղի լուծույթ: Երկուսն էլ կարող են օգնել
Ինչպե՞ս եք ձեր ծնկները կպչում MCL- ի համար:
Բոլոր ժապավենային տեխնիկան հետևում է նույն հիմնական սկզբունքներին: MCL աջակցության ժապավեն Քայլ 1 – խարիսխներ: Տեղադրեք խարիսխի շերտեր ստորին ոտքի և ծնկի շուրջ: Քայլ 2 - Աջակցության շերտեր: Կիրառեք աջակցության շերտեր խարիսխների շերտերի միջև: Քայլ 4 - Հարդարման շերտեր: Կիրառեք ավարտական շերտերը այնպես, ինչպես արեցիք խարիսխի շերտերը