Արդյո՞ք շաքարավազը ձեզ ավելի շատ է տանում:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Գազի պատճառ կարող է լինել շատ արագ ուտելը և օդը կուլ տալը, մաստակ ծամելը կամ կոշտ կոնֆետը ծծելը: Կամ այն կարող է արտադրվել, երբ ձեր հաստ աղիքում ապրող բարեկամական բակտերիաները քայքայվում են շաքարներ և օսլա, որոնք գալիս են որոշ սննդամթերքներից դու ուտել. Բակտերիաները գազը ստեղծում են որպես կողմնակի արտադրանք:

Մարդիկ նաև հարցնում են.

«Երբ անմարսելի է շաքարներ ինչպես ռաֆինոզը հասնում է հաստ աղիք, բակտերիաները, որոնք բնակվում են մեր մարսողական տրակտի այդ հատվածում, սնվում են դրանցով և արտադրում գազ՝ որպես կողմնակի արտադրանք», - բացատրում է Ռեբեկա Գրոսը, բժիշկ, գաստրոէնտերոլոգ Ջոան Հ. ստիպում է քեզ ավելի լավ զգացեք, անվանեք այն flatus-ասելու ճիշտ ձևը փորել.

Նմանապես, ինչու՞ է շաքարն առաջացնում գազեր և փքվածություն: Քանի որ շատ անպիտան մթերքներ հարուստ են ճարպերով և շաքարավազ , այս կրկնակի հարվածը կարող է հանգեցնել փքվածություն . «Ինչ է իրականում տեղի ունենում շաքարավազ Առաջինն այն է, որ դուք ակտիվացնում եք ձեր աղիքների բակտերիաները, որպեսզի սկսեք դրանք ուտել շաքարներ որոնք մարսվում են, ուստի դրանք կարող են ավելի շատ արտադրել գազ », - ասում է Քինգը:

Նմանապես, հարց է տրվում ՝ ո՞ր մթերքներն են ձեզ ամենից շատ տատանում:

Աղիքային գազերի հետ ամենից հաճախ կապված սննդամթերքները ներառում են

• Լոբի և ոսպ:
• Ծնեբեկ, բրոկկոլի, բրյուսելյան կաղամբ, կաղամբ և այլ բանջարեղեն։
• Ֆրուկտոզա, բնական շաքար, որը գտնվում է արտիճուկում, սոխում, տանձում, ցորենում և որոշ զովացուցիչ ըմպելիքներում:
• Կաթնաշաքար, կաթի մեջ պարունակվող բնական շաքար:

Ի՞նչն է առաջացնում գարշահոտ տատանում:

Բնորոշ պայմաններ, որոնք կարող են առաջացնել գարշահոտ գազեր ներառում է կաթնաշաքար և սնձան անհանդուրժողականություն: Այս երկու պայմաններից էլ օրգանիզմի անկարողությունը լակտոզա կամ սնձան քայքայելու առաջացնում է գարշահոտություն գազը կուտակվում է և ի վերջո ազատվում է: Այլ մարդիկ կարող են սննդի անհանդուրժողականություն ունենալ ա հիվանդություն ինչպիսին է ցելյակը հիվանդություն.