Բովանդակություն:

Ո՞րն է ամենալավ գարեջուրը խմելու համար, եթե դուք դիաբետիկ եք:
Ո՞րն է ամենալավ գարեջուրը խմելու համար, եթե դուք դիաբետիկ եք:

Video: Ո՞րն է ամենալավ գարեջուրը խմելու համար, եթե դուք դիաբետիկ եք:

Video: Ո՞րն է ամենալավ գարեջուրը խմելու համար, եթե դուք դիաբետիկ եք:
Video: Ո՞ր մրգերից ցանկալի է խուսափել, եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ 2024, Հուլիսի
Anonim

Սրանք գարեջուրներ շաքարի մի մասն է, որը նորմալ է Գարեջուր ունի՝ դարձնելով դրանք ավելի ապահով շաքարախտով հիվանդները սպառել. Եվ պարզվում է, որ Bud Select 55-ը կարող է լինել լավագույնը ընտրությունը ընդհանուր առմամբ, Shape նշում է: Ոչ միայն մեկը Գարեջուր պարունակում է ընդամենը 55 կալորիա, բայց այն նաև պարունակում է ընդամենը 1,8 գրամ ածխաջրեր:

Բացի այդ, ո՞րն է լավագույն ալկոհոլը խմել դիաբետիկների համար:

Շաքարախտի համար լավագույն ալկոհոլային խմիչքները ներառում են

  • Թեթև գարեջուր և չոր գինիներ: Այս ալկոհոլային խմիչքներն ավելի քիչ կալորիաներ և ածխաջրեր ունեն, քան մյուս ալկոհոլային խմիչքները:
  • Լիկյոր կոկիկ, ժայռերի վրա կամ շաղ տալով:
  • Խառը ըմպելիքների համար առանց շաքարի խառնիչներ:

Նմանապես, ո՞ր գարեջուրն ունի նվազագույն քանակությամբ շաքար: Թոփ 10 ամենաքիչ գիրացնող գարեջուրները

  • Yuengling Light – 99 կալորիա:
  • Grolsch Light Lager – 97 կալորիա:
  • Miller Lite - 96 կալորիա:
  • Kirin Light - 95 կալորիա:
  • Michelob Ultra – 95 կալորիա:
  • Պերոնի Լեգերա - 92 կալորիա:
  • Rolling Rock Green Light – 83 կալորիա:
  • Molson Canadian 67 - 67 կալորիա: 3% abv- ով այս կանադական գարեջուրը պարզապես որակվում է որպես այս ցուցակի համար:

Նաև հարցն այն է, որ շաքարախտով հիվանդի համար գարեջուր խմելը լա՞վ է:

ՎԵՐTԻՆ ԳՈՅՆ: Ալկոհոլի չափավոր օգտագործումը (ոչ ավելի, քան մեկից երկու խմիչքներ օրական) լիովին անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար շաքարային դիաբետ . Հիպոգլիկեմիկայից խուսափելու համար մի արեք խմել դատարկ ստամոքսի վրա և այդ ընթացքում հաճախ ստուգեք ձեր արյան շաքարը խմելու և կանգառից մինչև 24 ժամ հետո խմելու.

Որքա՞ն գարեջուր կարող է խմել 2 -րդ տիպի դիաբետիկ շաքարախտը:

Չափավոր քանակությամբ ալկոհոլը կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը տիպ 2 շաքարախտ նույնն են, ինչ որ որևէ մեկը. ոչ ավելին երկու խմիչք օրական տղամարդկանց համար և ոչ ավելի, քան մեկ խմել օրական կանանց համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: