Բովանդակություն:
Video: Ինչու է առաջանում օբստրուկտիվ քնի apnea:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Քնի խոչընդոտող ապնոե . Առաջանում է քնի խանգարող ապնոե երբ ձեր կոկորդի փափուկ հյուսվածքները պահող մկանները, ինչպիսիք են ձեր լեզուն և փափուկ քիմքը, ժամանակավորապես հանգստանում են: Երբ այս մկանները հանգստանում են, ձեր շնչուղիները է նեղացած կամ փակված, և շնչառություն է մի պահ կտրված.
Սա հաշվի առնելով, ո՞րն է քնի ապնոէի հիմնական պատճառը:
Մեջ մեծահասակները , ամենատարածված պատճառը խանգարիչ քնի ապնոե ավելորդ է քաշը եւ գիրություն , որը կապված է բերանի եւ կոկորդի փափուկ հյուսվածքի հետ: Քնի ընթացքում, երբ կոկորդի և լեզվի մկանները ավելի թուլացած են, այս փափուկ հյուսվածքը կարող է հանգեցնել շնչուղիների արգելափակման:
Կարելի է նաև հարցնել՝ քնի ապնոէը երբևէ անհետանում է: Մեծ մասի համար, քնի apnea քրոնիկ վիճակ է, որը անում է ոչ հեռանալ . Հետեւաբար, երեխաները հետ քնի apnea կարող է հույս ունենալ հաջողությամբ և վերջնականապես բուժվող վիճակի համար: Տոնզիլէկտոմիայի և ադենոիդէկտոմիայի միջոցով նշագեղձերի և ադենոիդների հեռացումը կարող է շատ շահավետ լինել երեխաների համար քնի apnea.
Ըստ այդմ, ինչպե՞ս կարող եք կանխել քնի ապնոեն:
Քնի apnea ապրելակերպի միջոցներ
- Պահպանեք առողջ քաշը: Բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս քնի apnea ունեցող մարդկանց նիհարել:
- Փորձեք յոգա: Կանոնավոր վարժությունները կարող են բարձրացնել ձեր էներգիայի մակարդակը, ամրացնել ձեր սիրտը և բարելավել քնի apnea-ն:
- Փոխեք ձեր քնի դիրքը.
- Օգտագործեք խոնավացուցիչ:
- Խուսափեք ալկոհոլից և ծխելուց:
- Օգտագործեք բերանի խոռոչի համար նախատեսված սարքեր:
Որքանո՞վ է տարածված քնի ապնոեն:
Քնի խանգարումներ , այդ թվում ` քնի apnea , դարձել են էական առողջապահական խնդիր Միացյալ Նահանգներում: Ենթադրվում է, որ 22 միլիոն ամերիկացիներ տառապում են քնի apnea , միջին և ծանր խանգարող դեպքերի 80 տոկոսով քնի apnea չբացահայտված
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է տրիպանոսոմազը կոչվում քնի հիվանդություն:
Աֆրիկյան տրիպանոսոմիազը մակաբույծ հիվանդություն է, որը փոխանցվում է ցեց ճանճով: Այն ստանում է իր «քնի հիվանդություն» մականունը, քանի որ ախտանշանները կարող են ներառել քնի խանգարված ձևը
Ինչու է որովայնիս ստորին հատվածում ծանր զգացում առաջանում:
Երբ ձեր ստամոքսը ուռչում և ծանր է զգում, բացատրությունը կարող է լինել նույնքան պարզ, որքան գազավորված ըմպելիքներ ուտելը կամ խմելը, ինչը հեշտ է շտկել: Այլ պատճառները կարող են ավելի լուրջ լինել, օրինակ ՝ աղիների բորբոքային հիվանդությունը: Երբեմն սոդա շատ արագ խմելուց կուտակված գազը կարող է հանգեցնել կոշտ ստամոքսի
Ինչպե՞ս է առաջանում քնի պակասը:
Մյուսները կարող են ակամայից բավարար քուն չունենալ հերթափոխով աշխատանքի, ընտանեկան պարտականությունների կամ պահանջկոտ աշխատանքի պատճառով: Քնի պակասի լրացուցիչ պատճառները ներառում են բժշկական խնդիրներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, քնի խանգարող ապնոեն, հորմոնների անհավասարակշռությունը և այլ քրոնիկ հիվանդություններ
Ինչու՞ է դժվար շնչել քնի կաթվածի ժամանակ:
Շնչառության դժվարությունը պայմանավորված է վերին շնչուղիների մկանների կաթվածով, որն առաջացնում է շնչահեղձության և շնչահեղձության զգացում: Ինքն իրեն դրսից դիտելու զգացումն առաջանում է ուղեղի գործունեության և մարմնի վերահսկողության միջև կապի խնդրի պատճառով
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում օբստրուկտիվ դեղնախտը:
Հետևյալ թեստերը կարող են իրականացվել մեր մասնագետների կողմից ՝ խանգարող դեղնության պատճառը ախտորոշելու համար. Արյան թեստեր բիլիրուբինի մակարդակը ստուգելու համար: Էնդոսկոպիկ հետադիմական խոլանգիոպանկրեատոգրաֆիա (ERCP)