Ձեռքի բռնակները մկաններ կառուցու՞մ են:
Ձեռքի բռնակները մկաններ կառուցու՞մ են:

Video: Ձեռքի բռնակները մկաններ կառուցու՞մ են:

Video: Ձեռքի բռնակները մկաններ կառուցու՞մ են:
Video: Muscle system| Մկանային համակարգ| Մկանների լատիներեն անունները 2024, Հուլիսի
Anonim

Ինչպես անում է ա ձեռքը բռնիչ կառուցել մկաններ ? Ա ձեռքը gripper- ն աշխատում է ձեր դաստակի վրա մկանները և դրանք բավականաչափ ուժեղ է դարձնում ձեր բարձրացրած քաշը պահելու համար: Այն նաև գործում է ձեր ափի վրա մկանները որը խստացնում է ձեր բռնել իրերի վրա և կարծրացնում է ափի մաշկը, որպեսզի քաշը բարձրացնելիս չառաջանաք:

Այստեղ ի՞նչ մկանների վրա են աշխատում ձեռքի բռնակները:

Բռնելը ներառում է դաստակների բացումը և փակումը, ինչը, ըստ էության, նշանակում է, որ դուք ներգրավում եք ձեր դաստակները նախաբազուկ ճկվողներ, ինչպես նաև նախաբազուկ ընդարձակողներ. Ձեռքի ուժի վրա աշխատելը ամրացնում և մեծացնում է այս մկանները՝ ձեռքերին հզոր տեսք հաղորդելով:

Նաև իմացեք, արդյո՞ք ձեռքի բռնակները նախաբազուկ են կառուցում: Այո՛ Առաջնահերթ միջոցը նախաբազուկ կառուցել ուժն ու մկանները `աշխատելով բռնել . Նախաբազուկ մկանները օգտագործվում են մատները վերահսկելու համար:

Նմանապես կարելի է հարցնել՝ ձեռքի բռնակներն ինչ-որ բան են անում:

Կարճ պատասխանն է՝ այո, նրանք միանշանակ անել . Եթե դուք փնտրում եք ավելի ուժեղ կառուցել բռնել և մատների ավելի լավ ուժ, ապա ա բռնել ուժեղացուցիչը կարող է պարզապես լինել ինչ ձեզ հարկավոր է, որպեսզի կարողանաք անել այնպես որ Ինչպես որ ձեռքի բռնակներ աշխատեք բարելավել առանձին մատների ուժը, այն նաև ժամանակի ընթացքում մեծացնում է ձեր ճարտարությունը:

Արդյո՞ք ձեռքի բռնակներն ավելացնում են դաստակի չափը:

Դու չես կարող աճ այն չափը քո դաստակներ - Դուք, անշուշտ, կարող եք ուժեղացնել և տոնայնացրեք դրանք, բայց դրանք չեն պատրաստվում մեծանալ: Ասվածը ես համարում եմ ձեռքի բռնիչներ ավելի շատ հնարք, քան որևէ այլ բան:

Խորհուրդ ենք տալիս: