Կարո՞ղ եք կաթ չխմել լակտոզայի անհանդուրժողականություն դառնալ:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Այնուամենայնիվ, եթե դու «են ոչ իրականում անհանդուրժող դեպի կաթնամթերք - ապրանքներ, ամբողջ խոզը (կամ կովը) գնալը և բոլորը կտրելը կաթնամթերք ձեր սննդակարգից դուրս կարող էր իրականում պատրաստել դու լակտոզա - անհանդուրժող . Իշտ է, որ աշխարհի բնակչության մեծ մասն է « կաթնաշաքար maldigesters», ինչը նշանակում է, որ նրանք պայքարում են մարսելու համար կաթնաշաքար.

Այս կերպ, ինչու՞ ես հանկարծակի լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեմ:

ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Լակտոզայի անհանդուրժողականություն դա իսկական ալերգիա չէ, և այն կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում: Որոշ մարդկանց մեջ, լակտոզայի անհանդուրժողականություն կարող է հրահրվել մեկ այլ բժշկական պայմանով, օրինակ ՝ Քրոնի հիվանդությամբ: ունեցող մարդկանց մեջ լակտոզայի անհանդուրժողականություն , որոշակի ֆերմենտ, որը կոչվում է լակտազ, բացակայում է մարմնից:

Նմանապես, ինչպե՞ս եք իմանում, որ դուք դառնում եք կաթնաշաքարի անհանդուրժողականություն: Լակտոզայի անհանդուրժողականության նշանները սովորաբար ի հայտ են գալիս կաթի վրա հիմնված մթերքներ օգտագործելուց հետո 2 ժամվա ընթացքում:

1. Որովայնի փքվածություն, ցավ կամ ցավեր:
2. Բորբորիգմի (որովայնում դղրդյուն կամ քրքջալ)
3. Փորլուծություն.
4. Գազի փքվածություն կամ գազ:
5. Սրտխառնոց, որը կարող է ուղեկցվել փսխումով.

Նմանապես, կարո՞ղ եք հետագայում կյանքում դառնալ լակտոզայի անհանդուրժողականություն:

Մարմինը լակտազ է ստեղծում, երբ նրան հանձնարարվում է անել ուրեմն LCT գենի կողմից, և ժամանակի ընթացքում այդ գենը կարող է դառնալ պակաս ակտիվ: Արդյունքն այն է լակտոզայի անհանդուրժողականություն , որը կարող է Դոկտոր Գրանդը ասում է, որ այն սկսվում է 2 տարեկանից հետո, բայց չի կարող դրսևորվել մինչև պատանեկությունը կամ նույնիսկ չափահասությունը:

Կարո՞ղ է կաթնաշաքարն առաջացնել քաշի ավելացում:

Ոչ, լակտոզայի անհանդուրժողականություն չի կարող քաշի ավելացում առաջացնել . Բայց եթե փոխարինեք կաթնամթերք ածխաջրերով, կալորիաներով և սպիտակուցներով հարուստ սննդամթերք, դուք գիրանալու է.