Կարո՞ղ եմ 2 բաժակ սուրճ խմել հղիության ընթացքում:
Կարո՞ղ եմ 2 բաժակ սուրճ խմել հղիության ընթացքում:

Video: Կարո՞ղ եմ 2 բաժակ սուրճ խմել հղիության ընթացքում:

Video: Կարո՞ղ եմ 2 բաժակ սուրճ խմել հղիության ընթացքում:
Video: Կարելի՞ է սուրճ խմել հղիության ընթացքում 2024, Հուլիսի
Anonim

Փորձագետների մեծամասնությունը համաձայն է դրան կոֆեին է անվտանգ հղիության ընթացքում եթե սահմանափակվում է օրական 200 մգ կամ ավելի քիչ: Սա հավասար է մոտ 1– 2 բաժակ (240–580 մլ), սուրճ կամ 2 –4 բաժակներ (540–960 մլ) կոֆեին պարունակող թեյ։

Հարցն այն է, թե ինչպես է կոֆեինը ազդում պտղի վրա:

Կոֆեին հղիության ընթացքում: Մեծ քանակությամբ խմելիս կոֆեինը անում է չի առաջացնում բնածին արատներ, դա կարող է ավելի դժվարացնել հղիությունը: Այն կարող է նաև մեծացնել վիժման կամ աբորտ ունենալու վտանգը երեխա ցածր քաշով. Վտանգի մասին ապացույցների մեծ մասը կոֆեին օգտագործումը և հղիությունը վերջնական չեն:

Նմանապես, կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում օրական մեկ բաժակ սուրճ խմել: Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջի (ACOG) և այլ փորձագետների ներկայիս ուղեցույցները ասում են, որ դա անվտանգ է հղի կանայք սպառում են մինչև 200 միլիգրամ կոֆեին օրական , կամ շուրջը օրական մեկական 12 ունցիա բաժակ սուրճ.

Բացի վերևից, որքան սուրճ կարող եք խմել հղի:

Բազմաթիվ ուսումնասիրությունների հակասական եզրակացությունների պատճառով, March of Dimes-ը նշում է, որ մինչև ավելի վերջնական ուսումնասիրությունների արդյունքները հասանելի լինեն, հղի կանայք պետք է սահմանափակեն կոֆեինի ընդունումը օրական 200 մգ-ից պակաս: Սա համարժեք է մոտ մեկը 12 ունց բաժակ սուրճ.

Հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում առանց կոֆեինի սուրճ խմել:

«Դա է Լա՛վ, առանց սուրճ խմելու և թեյ ընթացքում հղիություն , բայց չափազանց չանելու համար», - ասում է Էլիզա Զիդը, M. S., R. D., C. D. N., դիետոլոգ Նյու Յորքում և Feed Your Family Right գրքի հեղինակ: Նույնիսկ փոքր քանակությամբ կոֆեինը, այսպես կոչված, առանց կոֆեին արտադրանքը կարող է ավելացվել, եթե դուք ունեք մի քանի ծառայություն:

Խորհուրդ ենք տալիս: