Բովանդակություն:
![Ինչպե՞ս կարող եմ ոտքի մատը հավասարեցնել տանը: Ինչպե՞ս կարող եմ ոտքի մատը հավասարեցնել տանը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14049550-how-can-i-align-my-toe-at-home-j.webp)
Video: Ինչպե՞ս կարող եմ ոտքի մատը հավասարեցնել տանը:
![Video: Ինչպե՞ս կարող եմ ոտքի մատը հավասարեցնել տանը: Video: Ինչպե՞ս կարող եմ ոտքի մատը հավասարեցնել տանը:](https://i.ytimg.com/vi/3AZayucTLT0/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
DIY ճշգրիտ հավասարեցում (ոտքի մատով)
- Քայլ 1. Ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է մեքենան հարթեցնելու համար: Ձեզ անհրաժեշտ ամենից շատ այն իրերն են, որոնք սովորական տնային մեխանիկները պետք է պառկած լինեն շուրջը:
- Քայլ 2: Կարգավորեք ձեր մեքենան: Կայանեք ձեր մեքենան հարթ, հարթ մակերևույթի վրա ՝ ղեկը կենտրոնացած:
- Քայլ 3. Հավասարեցնել տողը:
- Քայլ 4: Կարգավորեք ձեր առջևի մատը:
Ահա, ինչպե՞ս եք ստուգում ձեր մատների հավասարեցումը տանը:
Դեպի ստուգել այն թաթ , կայանեք մեքենան հարթ գետնի վրա՝ անվադողերն ուղիղ առջևով և ղեկը կենտրոնացած: Վերցրեք առջևի անվադողերից մեկը, ամրացրեք մեքենան խարույկի տակդիրների վրա, այնուհետև անվադողը պտտելիս մի շերտագիծ ներկեք քայլքի վրա:
Բացի այդ, ինչպես եք հավասարեցնում անվադողերը տանը: Ինչպես կատարել ճակատային հարթություն
- Բարձրացրեք երկու առջևի անիվները ժապավենի տակդիրների վրա:
- Տեղադրեք բանալին բռնկման մեջ և այն դարձրեք լրասարքին, որպեսզի ղեկը շարժվի:
- Մեքենայի առջևից միաժամանակ նայեք մեկ անիվի:
- Թուլացրեք ընկույզը, որը միացնում է անվադողի արտաքին և ներքին ձողերը:
Նաև իմանալն այն է, թե ինչպես կարող եմ բնականաբար ուղղել ոտքի մատներս:
Ձեր բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապևտը կարող է ավելի շատ վարժություններ առաջարկել:
- Մեղմ քաշեք ձեր մատների վրա, որպեսզի ձգված հոդերը ձգվեն: Օրինակ, եթե հոդերը թեքվում են դեպի վեր, նրբորեն ձգեք այն ներքև:
- Կատարեք սրբիչի գանգուրներ: Սրբիչ դրեք ձեր ոտքերի տակ և օգտագործեք ձեր մատներով այն ճմրթելու համար:
- Կատարեք մարմարե պիկապներ:
Ի՞նչ է մատների անվադողերի հավասարեցումը:
Ավտոմեքենաշինության ոլորտում, թաթ , որը նաև հայտնի է որպես հետևում, յուրաքանչյուրի սիմետրիկ անկյունն է անիվ կատարում է տրանսպորտային միջոցի երկայնական առանցքի վրա `որպես ստատիկ երկրաչափության և կինեմատիկական և համապատասխան ազդեցությունների ֆունկցիա: Բացասական թաթ , կամ թաթ դուրս, գտնվում է ճակատային մասում անիվ ցույց տալով մեքենայի կենտրոնական գծից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, որ ձեր տանը կան խոզեր:
![Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, որ ձեր տանը կան խոզեր: Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, որ ձեր տանը կան խոզեր:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13813902-how-do-you-know-if-you-have-chiggers-in-your-home-j.webp)
Որո՞նք են չիգերի խայթոցի նշաններն ու ախտանիշները: Արտահայտված քորն ամենատարածված ախտանիշն է: Կծվածքի տարածքը կարող է կարմրել, հարթ կամ բարձրացնել. երբեմն այն նման է բշտիկի կամ բշտիկի: Քորը պայմանավորված է ոճաբանության առկայությամբ և սովորաբար առավել ինտենսիվ է լինում կծումից հետո 1-2 օրվա ընթացքում
Ինչպե՞ս կարող եմ վերահսկել էպիլեպսիան տանը:
![Ինչպե՞ս կարող եմ վերահսկել էպիլեպսիան տանը: Ինչպե՞ս կարող եմ վերահսկել էպիլեպսիան տանը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13931804-how-can-i-control-epilepsy-at-home-j.webp)
Ինչպես հոգ տանել մեկի համար, ով բռնում է բարձը, մարդու գլուխը: Թուլացրեք ցանկացած ամուր վզնոց: Շրջեք մարդուն իր կողմը: Մի պահեք մարդուն կամ մի զսպեք նրան: Ոչ մի բան մի դրեք բերանում կամ մի փորձեք ատամները իրարից հեռացնել
Ինչպե՞ս կարող եմ իմ տանը մրսածություն ստուգել:
![Ինչպե՞ս կարող եմ իմ տանը մրսածություն ստուգել: Ինչպե՞ս կարող եմ իմ տանը մրսածություն ստուգել:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13975284-how-do-i-check-for-colds-in-my-house-j.webp)
Ուղղակի ուղղեք դետեկտորը և լույսը փայլեցրեք պատին, որպեսզի սահմանեք հղման ջերմաստիճանը: Այնուհետեւ լույսը տեղափոխեք ձեր տան շուրջը: Երբ ջերմաստիճանը փոխվում է 1, 5 կամ 10 աստիճանով (օգտագործողի կողմից կարգավորելի), լույսը կփոխվի կարմիր կամ կապույտ՝ ցույց տալու տաք կամ սառը կետ:
Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք ձեր ոտքի մատը հավասար է:
![Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք ձեր ոտքի մատը հավասար է: Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք ձեր ոտքի մատը հավասար է:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14027872-how-do-you-know-if-your-toe-is-aligned-j.webp)
Դուք կզգաք սուր ցավ և կզգաք այտուց և երբեմն կապտուկ: Կարող եք նաև լսել պոկելու կամ կոտրելու աղմուկ: Ոտնաթաթի մատը կարող է ծուռ կամ անհամապատասխան տեսք ունենալ: Ոտքի մատի տեղաշարժը բավականին տարածված վնասվածք է, հատկապես ֆուտբոլը, ինչպիսին է շփումը
Ի՞նչ է անում ոտքի փոքրիկ մատը:
![Ի՞նչ է անում ոտքի փոքրիկ մատը: Ի՞նչ է անում ոտքի փոքրիկ մատը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14184727-what-does-the-little-toe-do-j.webp)
Փոքր մատներ Փոքր մատը հայտնի է նաև ոտքի հինգերորդ նիշով: Բոլոր հինգ թվանշաններից ամենափոքրն ու ամենաթույլն է: Այնուամենայնիվ, ինչպես մյուս մատները, այն օգնում է ոտքին քայլելիս, վազելիս կամ կանգնելիս