Video: Ո՞ր տեսության վրա է հիմնված ճանաչողական վարքային թերապիան:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ճանաչողական վարքագծային թերապիա ( CBT ) հոգեբուժության ընդհանուր դասակարգումն է թերապիա , հիմնված սոցիալական ուսուցման մասին տեսություն , որն ընդգծում է, թե ինչպես է մեր մտածողությունը փոխազդում մեր զգացմունքների և այն, ինչ անում ենք:
Ավելին, ո՞ր տեսության վրա է հիմնված CBT- ն:
CBT է հիմնված վարքային և ճանաչողական հոգեբանության հիմնական սկզբունքների համադրություն: Այն տարբերվում է հոգեթերապիայի պատմական մոտեցումներից, ինչպիսին է հոգեվերլուծական մոտեցումը, որտեղ թերապևտը փնտրում է վարքագծի հետևում գտնվող անգիտակցական իմաստը և այնուհետև ձևակերպում ախտորոշումը:
Բացի այդ, ո՞րն է ճանաչողական վարքային թերապիայի օրինակ: Ընդհանուր CBT միջամտությունները ներառում են. սովորել, թե ինչպես կառավարել սթրեսը և անհանգստությունը (օրինակ ՝ հանգստանալու տեխնիկայի սովորելը, ինչպիսիք են խորը շնչառությունը, ինքնախոսքի դեմ պայքարը, ինչպես օրինակ ՝ «Ես դա արել եմ նախկինում, պարզապես խորը շունչ քաշեք» և շեղում), նույնականացնելով իրավիճակները, որոնք հաճախ խուսափում են: և աստիճանաբար մոտենալով վախեցած իրավիճակներին:
Այս առումով ո՞վ է ստեղծել ճանաչողական վարքագծի տեսությունը:
Ճանաչողական Թերապիա (CT), կամ Ճանաչողական Վարքային թերապիա ( CBT ), որն առաջատար էր դոկտոր Ահարոն Թ. Բեքը 1960 -ականներին, մինչ նա հոգեբույժ էր Փենսիլվանիայի համալսարանում: Ուսանելով և զբաղվելով հոգեվերլուծությամբ՝ դոկտ.
Որո՞նք են ճանաչողական վարքային տեսության հիմնական տարրերը:
Երկու CBT- ի հիմնական բաղադրիչները են միջուկը համոզմունքներ և ավտոմատ մտքեր: Հիմնական համոզմունքները ամենակարևոր համոզմունքներն են, որ մարդիկ ունեն իրենց, ուրիշների և շրջապատող աշխարհի մասին: Հաճախորդը կսկսի զարգացնել այս գաղափարները մանկուց, երբ նա շփվում է իր աշխարհի մյուսների հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչի՞ վրա է կենտրոնանում վարքային թերապիան:
Վարքագծային թերապիան ընդհանուր տերմին է հոգեկան առողջության խանգարումները բուժող թերապիայի տեսակների համար: Թերապիայի այս ձևը ձգտում է բացահայտել և օգնել փոխել պոտենցիալ ինքնաոչնչացնող կամ անառողջ վարքագիծը: Այն գործում է այն գաղափարի վրա, որ բոլոր վարքագծերը սովորված են, և որ անառողջ վարքագիծը կարող է փոխվել
Ինչի՞ վրա է կենտրոնանում հաճախորդի վրա հիմնված թերապիան:
Ինչպես ենթադրում է իր անունը, հաճախորդակենտրոն թերապիան զգալի ուշադրություն է դարձնում հաճախորդի վրա: Ըստ Ռոջերսի ՝ հաճախորդակենտրոն թերապիայի վերաբերյալ տեսակետի, հաճախորդի վրա կենտրոնացած թերապևտը ձեռնպահ է մնում հարցեր տալուց, ախտորոշումներ կատարելուց, վստահություն տրամադրելուց կամ մեղքը բարդելուց հաճախորդի հետ շփման ընթացքում:
Ի՞նչ է բացատրվում CBT ճանաչողական վարքային թերապիան:
Ognանաչողական վարքային թերապիան (CBT) խոսակցական թերապիայի մի տեսակ է, որը կարող է օգտագործվել հոգեկան առողջության խնդիրների լայն շրջանակ ունեցող մարդկանց բուժելու համար: CBT- ն նպատակ ունի օգնել մարդկանց տեղյակ լինել բացասական մեկնաբանություններ կատարելիս և վարքագծային ձևերի մասին, որոնք ամրապնդում են խեղաթյուրված մտածողությունը
Արդյո՞ք լուծման վրա հիմնված թերապիան նույնն է, ինչ լուծման վրա հիմնված կարճ թերապիան:
Լուծման վրա հիմնված թերապիան, որը նաև կոչվում է լուծման վրա հիմնված կարճ թերապիա (SFBT), թերապիայի մի տեսակ է, որը շատ ավելի կարևոր է լուծումների քննարկմանը, քան խնդիրներին (Berg, n.d.): «Հակիրճ» բառը լուծումների վրա հիմնված համառոտ թերապիայի մեջ առանցքային է
Ո՞ր տեսության վրա է հիմնված CBT- ն:
Ճանաչողական վարքագծային թերապիան (CBT) հոգեթերապիայի ընդհանուր դասակարգում է, որը հիմնված է սոցիալական ուսուցման տեսության վրա, որն ընդգծում է, թե ինչպես է մեր մտածողությունը փոխազդում այն ամենի հետ, թե ինչ ենք զգում և ինչ ենք անում: