Բովանդակություն:
Video: Իսկ եթե ծոմ պահող արյանս շաքարը բարձր է:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Բարձր մակարդակներ -ից ծոմ պահելու արյան շաքարը առաջարկել որ մարմինը չի կարող իջնել մակարդակները -ից շաքարավազ մեջ արյունը . Սա ցույց է տալիս կա՛մ ինսուլինի դիմադրության, կա՛մ ինսուլինի անբավարար արտադրության, և որոշ դեպքերում երկուսն էլ: Երբ արյան շաքար շատ ցածր է, շաքարային դիաբետ դեղամիջոցները կարող են նվազել արյան շաքար չափից շատ.
Հետևաբար, ինչու՞ է արյան մեջ շաքարը բարձրանում ծոմ պահելու ժամանակ:
Ծոմապահություն կարող է միանշանակ բարձրացնել արյան գլյուկոզա . Դա պայմանավորված է ինսուլինի անկման և հակա-կարգավորող հորմոնների աճի հետ, ներառյալ համակրանքի տոնայնության բարձրացումը, նորադրենալինը, կորտիզոլը և աճի հորմոնը, ի հավելումն գլյուկագոնի: Սրանք բոլորը հրելու ազդեցություն ունեն գլյուկոզա լյարդի պահեստից դեպի արյուն.
ինչ եք զգում, երբ ձեր արյան շաքարը չափազանց բարձր է: The հիմնական ախտանիշները - ից Հիպերգլիկեմիան ավելացել է ծարավը և միզելու հաճախակի կարիքը: Այլ ախտանիշներ, որոնք կարող են առաջանալ արյան բարձր շաքար են՝ գլխացավեր. Հոգնածություն:
Բացի վերը նշվածից, ինչպե՞ս կարող եմ իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Արյան շաքարի մակարդակը բնական ճանապարհով իջեցնելու 15 հեշտ միջոց
- Պարբերաբար մարզվեք: Պարբերաբար վարժությունները կարող են օգնել ձեզ նիհարել և բարձրացնել ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը:
- Վերահսկեք ձեր ածխաջրերի ընդունումը:
- Բարձրացրեք ձեր մանրաթելերի ընդունումը:
- Խմեք ջուր և մնացեք ջրազուրկ:
- Իրականացնել մասի վերահսկում:
- Ընտրեք ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքներ:
- Վերահսկել սթրեսի մակարդակները:
- Վերահսկեք ձեր արյան շաքարի մակարդակը:
Ինչպե՞ս կարող եմ իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը հղիության շաքարախտով:
Արյան շաքարի վերահսկման 5 քայլ
- Առողջ դիետա ուտելը.
- Կանոնավոր, չափավոր վարժություններ կատարելը:
- Կառավարեք ձեր քաշի ավելացումը:
- Իմանալով ձեր արյան շաքարի մակարդակը և պահել այն վերահսկողության տակ:
- Անհրաժեշտության դեպքում ինսուլինի ընդունում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քանի՞ ժամ ծոմ է պահանջվում արյան մեջ շաքարի ծոմ պահելու համար:
Խնդրում ենք համոզվել, որ թեստին ներկայանալուց առաջ 8-12 ժամ ոչինչ չունեք ուտելու կամ խմելու (բացի ջրից): Խորհուրդ է տրվում ծոմ պահել 8 ժամ «Պահքի գլյուկոզայի» և 10-12 ժամ «խոլեստերինի/լիպիդների» թեստերի համար: 2. Մի պահեք ավելի քան 12 ժամ, քանի որ դա կարող է ազդել ձեր քննության վրա
Արդյո՞ք ալկոհոլն ազդում է ծոմ պահող արյան շաքարի վրա:
Ալկոհոլ. Ալկոհոլը կարող է նաև ազդել արյան շաքարի և ճարպի մակարդակի վրա՝ ոչ ճշգրիտ արդյունքներ տալով արյան թեստերին, որոնք պահանջում են ծոմ պահել: Եթե մարդուն խնդրում են ծոմ պահել արյան անալիզից առաջ, ապա նա նույնպես պետք է ձեռնպահ մնա ալկոհոլ օգտագործելուց: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն կարող է արագացնել մարսողությունը, ինչը կարող է ազդել արդյունքների վրա
Ինչու՞ է իմ արյան շաքարը բարձր պահում ծոմ պահելու ժամանակ:
Հորմոնները, ինչպիսիք են աճի հորմոնը և կորտիզոլը, ազատվում են և բարձրացնում գլյուկոզան: Սոմոգիի էֆեկտը ծոմապահության արյան բարձր գլյուկոզայի բարձրացումն է, որը ենթադրաբար առաջանում է լյարդի կողմից գիշերվա ընթացքում հիպոգլիկեմիայի (արյան ցածր գլյուկոզա) ի պատասխան ՝ շատ ավելցուկային գլյուկոզա արտադրելուց: Սոմոգիի ազդեցությունը հազվադեպ է հանդիպում 2 -րդ տիպի շաքարախտի դեպքում
Իսկ եթե ձեր ռետիկուլոցիտը բարձր է:
Բարձր արժեքներ Ռետիկուլոցիտների բարձր քանակությունը կարող է նշանակել, որ ավելի շատ արյան կարմիր բջիջներ են արտադրվում ոսկրածուծի կողմից: Սա կարող է առաջանալ շատ արյունահոսությունից, բարձր բարձրություն տեղափոխվելուց կամ անեմիայի որոշակի տեսակներից հետո
Իսկ եթե իմ խոլեստերինը 200-ից բարձր լինի:
Իդեալում, ձեր ընդհանուր խոլեստերինը պետք է լինի 200 մգ/դլ -ից պակաս: Եթե ձեր ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը 200-239 մգ/դլ-ի սահմաններում է, դուք ունեք սահմանային բարձր խոլեստերին: 240 մգ/դլ համարվում է արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակ և ձեզ մոտ սրտի հիվանդության կրկնակի ռիսկ է տալիս, քան սովորական խոլեստերինով հիվանդ մեկը