Կարո՞ղ եք ինչ -որ մեկին սովորեցնել հուզական բանականություն:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Բայց մինչ կանխարգելման ծրագրերը հակված են կենտրոնանալ մեկ խնդրի վրա, նպատակը սոց. զգացմունքային սովորելն ավելի մեծ է. սերմանել խորը հոգեբանական խելք որ կամք օգնել երեխաներին կարգավորել իրենց զգացմունքներ . “ Զգացմունքային հմտությունները նույնն են: Ուսուցիչը կարող է ասել.

Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել. Կարո՞ղ է ինչ -որ մեկը սովորել հուզական ինտելեկտ:

Չնայած բարձր EQ հմտությունները կարող են ավելի հեշտությամբ հասնել բնականաբար կարեկցող մարդկանց, ցանկացած մարդ կարող է զարգացնել դրանք։ Ավելի քիչ կարեկցող մարդիկ պարզապես պետք է զբաղվեն ավելի ինքնագիտակցված և գիտակից, թե ինչպես են նրանք շփվում ուրիշների հետ: Օգտագործելով այս քայլերը, դուք ձեր ճանապարհը մեծացնելու ճանապարհին կլինեք հուզական ինտելեկտ մակարդակ:

ինչպե՞ս եք օգնում ինչ -որ մեկին զարգացնել հուզական ինտելեկտը: Ահա հուզական ինտելեկտը զարգացնելու հինգ եղանակ:

1. Կառավարեք ձեր բացասական հույզերը: Երբ դուք կարողանում եք կառավարել և նվազեցնել ձեր բացասական հույզերը, ավելի քիչ հավանական է, որ գերլարվեք:
2. Beգուշացեք ձեր բառապաշարից:
3. Կիրառեք կարեկցանք:
4. Իմացեք ձեր սթրեսային գործոնները:
5. Վերադառնալ դժվարություններից:

Երկրորդ, ինչպե՞ս եք դուք մեծահասակներին սովորեցնում հուզական ինտելեկտ:

Ինչպես բարելավել ձեր էմոցիոնալ ինտելեկտը

1. Դիտեք, թե ինչպես եք վերաբերվում մարդկանց:
2. Նայեք ձեր աշխատանքային միջավայրին.
3. Կատարեք ինքնագնահատում.
4. Ուսումնասիրեք, թե ինչպես եք վերաբերվում սթրեսային իրավիճակներին:
5. Պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր գործողությունների համար։
6. Քննեք, թե ինչպես ձեր գործողությունները կազդեն ուրիշների վրա՝ նախքան այդ գործողությունները կատարելը:

Որո՞նք են հուզական ինտելեկտի 5 հատկանիշները:

Ամերիկացի հոգեբան Դանիել Գոլմանը մշակեց հինգ տարրերի շրջանակ, որոնք սահմանում են հուզական ինտելեկտը

• Ինքնագիտակցություն. Բարձր EI ունեցող մարդիկ հասկանում են իրենց հույզերը և թույլ չեն տալիս, որ զգացմունքները իշխեն նրանց վրա:
• Ինքնակարգավորում:
• Մոտիվացիա.
• Կարեկցանք.
• Սոցիալական հմտություններ.