Բովանդակություն:

Ի՞նչ կարող եմ խմել ՝ գրգռված միզապարկը հանգստացնելու համար:
Ի՞նչ կարող եմ խմել ՝ գրգռված միզապարկը հանգստացնելու համար:

Video: Ի՞նչ կարող եմ խմել ՝ գրգռված միզապարկը հանգստացնելու համար:

Video: Ի՞նչ կարող եմ խմել ՝ գրգռված միզապարկը հանգստացնելու համար:
Video: Mix Ginger, Bay leaves, & Garlic | This Happens to Your Body 2024, Հունիսի
Anonim

Միզապարկի համար հարմար այլ խմիչքներ ներառում են

  1. պարզ ջուր.
  2. սոյայի կաթ, որը կարող է ավելի քիչ լինել նյարդայնացնող քան կովի այծի կաթը։
  3. լոռամրգի հյութ.
  4. ավելի քիչ թթու մրգահյութեր, ինչպիսիք են խնձորը կամ տանձը:
  5. գարու ջուր.
  6. նոսրացած դդում:
  7. կոֆեին չպարունակող թեյեր, ինչպիսիք են մրգային թեյերը:

Ըստ այդմ, ինչպե՞ս եք հանգստացնում գրգռված միզապարկը:

Թեև սա կարող է հիասթափեցնող լինել, կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել հանգիստ ան գրգռված միզապարկ.

6 հնարք դեպի հանգիստ միզապարկ

  1. Հաղթեք ջրազրկումը և խմեք ջուր:
  2. Փորձեք երիցուկի և անանուխի թեյեր:
  3. Ընտրեք մթերքներ, որոնք նվազեցնում են փորկապությունը:
  4. Կերեք մագնեզիումով հարուստ սնունդ:

Բացի այդ, ո՞ր խմիչքներն են գրգռում միզապարկը: Որոշ մթերքներ և ըմպելիքներ կարող են գրգռել ձեր միզապարկը, այդ թվում՝

  • Սուրճ, թեյ և գազավորված ըմպելիքներ՝ նույնիսկ առանց կոֆեինի։
  • Ալկոհոլ
  • Որոշ թթվային մրգեր `նարինջ, գրեյպֆրուտ, կիտրոն և կիտրոն և մրգային հյութեր:
  • Կծու սնունդ:
  • Լոլիկի վրա հիմնված արտադրանք:
  • Գազավորված ըմպելիքներ.
  • Շոկոլադ:

Ո՞ր մթերքներն են հանգստացնում միզապարկը.

Ավելի քիչ նյարդայնացնող սնունդ

  • Ուր:
  • Ցածր յուղայնությամբ կամ ամբողջական կաթ:
  • Բանան:
  • Հապալաս.
  • Մրգեր, ինչպիսիք են սեխը, տանձը, չամիչը, ձմերուկը և վարունգը:
  • Բանջարեղեն, ինչպիսիք են բրոկկոլին, բրյուսելյան կաղամբը, կաղամբը, գազարը, ծաղկակաղամբը, նեխուրը, սունկը, ոլոռը, բողկը, դդմիկը և ցուկկինը:

Կիտրոնի հյութը կարո՞ղ է նյարդայնացնել միզապարկը:

Թթվային մրգեր Կարող Ա-ի վատթարացած ախտանիշները Միզապարկ Վարակ Պտուղը կարող է լինել առողջ սննդակարգի էական մասը, բայց շատ թթու պարունակող պտուղները կարող է գրգռել այն միզապարկ - և վատթարացրեք ձեր UTI ախտանիշները: Այսպիսով, փորձեք խուսափել կիտրոններ , նարինջներ, գրեյպֆրուտներ և լոլիկ, երբ դուք բուժում եք ՄԻԱՎ -ը:

Խորհուրդ ենք տալիս: