Ի՞նչ է նշանակում ինքնագիտակցություն և սեփական պատկերացում:

Կարո՞ղ եմ աճեցնել իմ սեփական կավան:

Չնայած դա կարող է բարդ լինել, բայց միանշանակ հնարավոր է տանը սեփական կավայի բույսեր աճեցնել: Եթե փորձեք, ապա տեղյակ եղեք, որ կավան երբեք սերմանումից չի աճեցվում. դա ստերիլ սորտ է, որը սերունդ չի տալիս և լիովին կախված է մարդու բազմանալուց `օգտագործելով արմատային և ցողունային հատումները

Կարո՞ղ եք հեռացնել ձեր սեփական ոտքի եղունգը:

Ոտնաթաթի եղունգների կտրում: Նախևառաջ կցանկանաք ավելի սերտ նայել ՝ որոշելու համար, թե որքան է ձեր եղունգը խորապես աճեցվել: Դուք հաճախ կարող եք ինքնուրույն բուժել մի փոքր աճած մեխ: Մեղմորեն քերեք մաշկը եղունգների կողմերում ՝ եղունգների պատյանով կամ կուտիկուլայի ձողով, որպեսզի հեռացնեք մաշկի մահացած բջիջները

Ինչպե՞ս է ինքնագնահատականը ազդում սեփական հայեցակարգի վրա:

Երկու հատկություն, որոնք ազդում են անհատի ՝ իրենց մասին հայացքի վրա, ինքնորոշումն է և ինքնագնահատականը: Այլ կերպ ասած, դա սեփական հատկանիշների, հմտությունների և վարքի մասին արտացոլելու կարողությունն է: Մյուս կողմից, ինքնագնահատականը վերաբերմունք կամ տեսակետ է, որ անհատն ունի իր մասին

Հիվանդի քաշի որքա՞ն կարող եք ապահով կերպով ապահովել ձեր սեփական ուժերով:

Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դուք կարող եք ապահով կերպով մղել ձեր մարմնի քաշի մինչև 20%-ը և քաշել ձեր մարմնի քաշի մինչև 30%-ը: 2 Դա նշանակում է, որ 140 ֆունտ քաշ ունեցող կինը կարող է ապահով կերպով մղել մինչև 28 ֆունտ և քաշել մինչև 42 ֆունտ

Ինչպե՞ս է ձևավորվում սեփական ընկալումը:

Ամփոփում. Ինքնընկալման տեսությունը նկարագրում է այն գործընթացը, երբ մարդիկ, չունենալով սկզբնական վերաբերմունք կամ հուզական արձագանք, զարգացնում են դրանք ՝ դիտելով սեփական վարքագիծը և եզրակացություններ անելով, թե ինչպիսի վերաբերմունք պետք է մղեր այդ վարքագծին: