Video: Ինչպե՞ս է ինքնագնահատականը ազդում սեփական հայեցակարգի վրա:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Երկու հատկանիշ, որ ազդել անհատի տեսակետն իրենց մասին են ինքն իրեն - հայեցակարգ եւ ինքն իրեն - հարգանք . Այլ կերպ ասած, դա սեփական հատկանիշներին, հմտություններին և վարքագծին անդրադառնալու ունակությունն է: Մյուս կողմից, ինքն իրեն - հարգանք դա վերաբերմունք կամ տեսակետ է, որ անհատն ունի իր մասին:
Պարզապես, որո՞նք են այն գործոնները, որոնք ազդում են սեփական հայեցակարգի և ինքնագնահատականի վրա:
Սեփական հայեցակարգ կազմված է գործոններ ինչպես, օրինակ, ինքնապատկեր , իդեալական ինքն իրեն եւ ինքնագնահատական . Haworth et al (2010) ենթադրում է, որ դրանք բազմաթիվ են գործոններ որ կարող է ազդել քո ինքն իրեն - հայեցակարգ . Դրանք են՝ տարիքը, կրթությունը, լրատվամիջոցները, արտաքին տեսքը, մշակույթը, չարաշահումները, հարաբերությունները, սեռը և եկամուտը:
Երկրորդ, ինչպե՞ս է անհատի սեփական ես հասկացությունը համեմատվում քո հետ: Յուրաքանչյուրը անհատի ինքնությունը -պատկերը տարբեր հատկանիշների խառնուրդ է, ներառյալ մեր ֆիզիկական հատկությունները, անհատական հատկությունները և սոցիալական դերերը: Երբ մենք համեմատել ինքներս մեզ ուրիշների հանդեպ և ինքներս մեզ պակասում ենք, դա կարող է բացասաբար անդրադառնալ մեր վրա ինքն իրեն -գնահատական: Իդեալական ինքն իրեն , կամ ինչպես եք ցանկանում կարող էր լինել.
Նաև հարց է ծագում, որո՞նք են ինքնորոշման հասկացության երեք բաղադրիչները:
Ըստ Կարլ Ռոջերսի. ինքն իրեն - հայեցակարգ ունի երեք բաղադրիչ : ինքն իրեն -պատկեր, ինքն իրեն - հարգանք , և իդեալը ինքն իրեն.
Ի՞նչ գործոններ են ազդում ինքնագնահատականի վրա:
Կան բազմաթիվ գործոններ դա կարող է ազդել ձեր վրա ինքն իրեն - հարգանք . Ձեր մանկությունը, հասարակությունը, mediaԼՄ -ները և ձեր կյանքի մարդիկ բոլորը կարող են ավելացնել կամ հեռացնել այն, ինչ զգում եք ձեր մասին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր անառողջ են ինքն իրեն - հարգանք ավելի հավանական է, որ սթրես, անհանգստություն և դեպրեսիա ապրեն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս են լրատվամիջոցներն ազդում կանանց մարմնի կերպարի վրա:
MediaԼՄ -ների պատկերի և մարմնի պատկերի հարաբերակցությունը ապացուցված է. 7-12 տարեկան եվրոպացի և աֆրոամերիկացի աղջիկների շրջանում մեկ ուսումնասիրության ընթացքում հեռուստատեսության ավելի մեծ ցուցադրումը կանխատեսեց և՛ չափահաս մարմնի ավելի բարակ իդեալական ձև, և՛ անկարգ սնվելու ավելի բարձր մակարդակ մեկ տարի անց:
Ինչպե՞ս է սթրեսը ազդում առողջության վրա:
Սթրեսի ընդհանուր հետևանքները Իրոք, սթրեսի ախտանիշները կարող են ազդել ձեր մարմնի, ձեր մտքերի և զգացմունքների և ձեր վարքագծի վրա: Սթրեսը, որը չի վերահսկվում, կարող է նպաստել բազմաթիվ առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, սրտի հիվանդությունները, ճարպակալումը և շաքարախտը
Ինչպե՞ս է ձևավորվում սեփական ընկալումը:
Ամփոփում. Ինքնընկալման տեսությունը նկարագրում է այն գործընթացը, երբ մարդիկ, չունենալով սկզբնական վերաբերմունք կամ հուզական արձագանք, զարգացնում են դրանք ՝ դիտելով սեփական վարքագիծը և եզրակացություններ անելով, թե ինչպիսի վերաբերմունք պետք է մղեր այդ վարքագծին:
Ինչպե՞ս կարող է լավ ինքնագնահատականը օգնել ձեզ դժվար իրավիճակներում:
Լավ ինքնագնահատական ունենալով ՝ դուք կարող եք դա դնել դժվար իրավիճակների վրա ՝ խոսելով ձեր մասին դրանց միջոցով ՝ ինքներդ ձեզ պատմելով լավ բաներ ձեր անձի մասին, որոնք գիտեք, որ ճշմարիտ են, ինչը, իր հերթին, ձեզ քաջություն կտա իրավիճակը հաղթահարելու համար:
Ո՞րն է հայեցակարգի դերը Fucus-ում:
Հայեցակարգերը ծովային և քաղցրահամ ջրիմուռների մասնագիտացված խոռոչներ են, որոնք պարունակում են վերարտադրողական օրգաններ: Դրանք տեղադրված են անոթի մեջ և բացվում են փոքրիկ օստիոլով: Caecostomata-ն հանդիպում է միայն Fucus distichus-ում, դրանցում ոստիոլը խցանվում է զարգացման ընթացքում: