Արդյո՞ք անհրաժեշտ է վարունգը մաքրել հյութից առաջ:
Արդյո՞ք անհրաժեշտ է վարունգը մաքրել հյութից առաջ:

Video: Արդյո՞ք անհրաժեշտ է վարունգը մաքրել հյութից առաջ:

Video: Արդյո՞ք անհրաժեշտ է վարունգը մաքրել հյութից առաջ:
Video: Ինչպես այրել որովայնի ճարպը. Ընդամենը 1 բաժակ ամեն օր 3 օրվա ընթացքում 2024, Հուլիսի
Anonim

Օրգանական վարունգ կարող է լինել հյութալի -ի հետ կեղեւ վրա, սակայն նպատակահարմար է կեղևել վարունգը որոնք օրգանական չեն: Ցավոք սրտի, վիտամին K-ի մեծ մասը ա վարունգ գտնվում է արտաքին մաշկը , ուստի արժե գնել օրգանական: Սովորաբար ցիտրուսային միրգ է մաքրվել է հյութից առաջ.

Հաշվի առնելով սա՝ պե՞տք է ճակնդեղը կլպել հյութից առաջ։

Կեղեւ ձեր ճակնդեղ հյութից առաջ նրանց! Սա կխուսափի «երկրային» համից, որից հետո շատերը բողոքում են հյութեղացում մի չճաշակված ճակնդեղ . Լվանալ և հեռացնել ցողունը, բայց դու կարող է ժամանակ խնայել և մոռանալ սերմերը հեռացնելը. դա լավ է հյութ նրանց Կտրեք չափի և հյութ.

Բացի վերևից, ինչպե՞ս եք վարունգ հյութ տալիս հյութաքամիչում: Գործարկել վարունգ ձեր միջոցով հյութաքամիչ և անմիջապես խմեք լավագույն արդյունքների համար: Եթե դուք չունեք ա հյութաքամիչ , կարող եք կտրել վարունգ , խառնեք դրանք մինչև հարթ լինի, այնուհետև քամեք հեղուկը նուրբ ցանցով քամիչով, շղարշով կամ ընկույզով կաթի տոպրակի միջով, որպեսզի ստացվի միայն հյութ խմել.

Երկրորդ, կարո՞ղ եք վարունգ հյութ տալ:

Վարունգ ունեն ջրի բարձր պարունակություն և պարունակում են զգալի քանակությամբ կալիում, սիլիկատ, վիտամին A, վիտամին C, ֆոլաթթու և քլորոֆիլ, ի թիվս այլ սննդանյութերի: Վարունգի հյութ կարող է պատրաստ եղեք ուղիղ, առանց որևէ այլ բանի վարունգ , կամ դու կարող ես խառնեք այն քաղցրացուցիչների և այլնի հետ հյութեր լրացուցիչ համի համար:

Ինչ բանջարեղեն չի կարելի հյութել.

Բանջարեղեն Որ Պետք չէ հյութվել Ամեն օր սպանախը պարունակում է օքսալատներ, իսկ հում կաղամբը պարունակում է goitrogens: Օքսալատներ կան նաև բանանի, մանգոյի, ծաղկակաղամբի և այլնի մեջ: Գոյտրոգենները հայտնաբերվում են չմշակված խաչածաղկի մեջ բանջարեղեն և կարող է մեծ քանակությամբ ազդել վահանաձև գեղձի աշխատանքի վրա:

Խորհուրդ ենք տալիս: