Video: Էկրանները վատթարացնո՞ւմ են ձեր տեսողությունը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ըստ փորձագետների ՝ հայացքը հառած այն համակարգիչ, պլանշետ և սմարթֆոն էկրանները կամենան ոչ մշտական վնաս քո տեսողությունը . Դա անելով կարող է առաջացնել որոշ անհանգստացնող հետևանքներ, որոնցից ամենակարևորը համակարգիչն է տեսլականը սինդրոմ (աչքերի թվային լարվածություն):
Նմանապես, էկրանները վատացնու՞մ են ձեր տեսողությունը:
Օգտագործելով ձեր ակնոցները չեն լինի վատացնել ձեր տեսողություն կամ հանգեցնել աչքի որևէ հիվանդության: Փաստ՝ չնայած համակարգչից օգտվելով կամք ոչ վնաս քո աչքերը , նայելով համակարգչին էկրան ամբողջ օրը կամք նպաստում են աչքերի լարվածությանը կամ հոգնածությանը աչքերը . Կարգավորեք լուսավորությունը այնպես, որ այն լինի անում է ոչ ստեղծել շողալ կամ կոպիտ արտացոլում վրա էկրան.
վատ է ամբողջ օրը էկրանին նայել? Ինչ ամբողջ օրը նայելով էկրանին ազդում է ձեր ուղեղի և մարմնի վրա: Ամերիկացիների մեծ մասը ծախսում է ավելի քան յոթ ժամ ա լուսաբաց թվային ժամանակ էկրաններ . Բայց էկրաններ փոխում են մեր մարմինը և, հնարավոր է, մեր ուղեղը: Սա էկրան ժամանակը հաճախ հանգեցնում է տեսողության մշուշման, աչքի լարվածության և երկարատև տեսողության խնդիրների, ինչպիսիք են կարճատեսությունը:
Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եմ իմ աչքերը պաշտպանել էկրաններից:
Թվային էկրանի պաշտպանություն ակնոցներ.
Համակարգչային աչքի լարվածություն. 10 քայլ թեթևացման համար
- Ստացեք ամբողջական աչքի հետազոտություն:
- Օգտագործեք պատշաճ լուսավորություն:
- Նվազագույնի հասցնել շողալը:
- Թարմացրեք ձեր էկրանը:
- Կարգավորեք ձեր համակարգչի ցուցադրման կարգավորումները:
- Թարթել ավելի հաճախ:
- Iseորավարժեք ձեր աչքերը:
- Հաճախակի ընդմիջումներ արեք:
Հեռախոսի էկրանները վնասու՞մ են ձեր աչքերին:
Ըստ դեպի փորձագետները, նայելով այն համակարգիչ, պլանշետ և սմարթֆոնների էկրաններ ոչ մշտապես վնասել ձեր տեսողությունը . Դա անելով կարող է առաջացնում է անհանգստացնող կողմնակի ազդեցություններ, հատկապես համակարգչային տեսլականը սինդրոմ (կոչվում է նաև թվային աչք լարվածություն):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է լուտեինը բարելավել ձեր տեսողությունը:
Լյուտեինը կարոտինոիդ է `հակաբորբոքային հատկություններով: Մեծ թվով ապացույցներ ցույց են տալիս, որ լյուտեինը մի քանի օգտակար ազդեցություն ունի, հատկապես աչքերի առողջության վրա: Մասնավորապես, հայտնի է, որ լուտեինը բարելավում կամ նույնիսկ կանխում է տարիքային մակուլյար հիվանդությունը, որը կուրության և տեսողության խանգարման հիմնական պատճառն է:
Կարո՞ղ է արդյոք ակնոցը շտկել տեսողությունը:
Ակնոցները, որոնք կրում են կարճատեսությունը, հեռատեսությունը, աստիգմատիզմը կամ նախասպասարկումը, չեն թուլացնի աչքերն այնքան, որքան նրանք մշտապես կլուծեն տեսողության այս տեսակի խնդիրները: Ակնոցները պարզապես արտաքին օպտիկական օժանդակ միջոցներ են, որոնք ուղղում են տեսողությունը այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են ռեֆրակցիոն հայելիներով
Ի՞նչ է վատ տեսողությունը:
Երբ ավելի լավ աչքի տեսողությունը լավագույն հնարավոր ակնոցներով ուղղում է `20/30-ից 20/60, սա համարվում է տեսողության մեղմ կորուստ կամ նորմալ տեսողություն: 20/70-ից մինչև 20/160, սա համարվում է չափավոր տեսողության խանգարում կամ չափավոր ցածր տեսողություն: 20/200 կամ ավելի վատ, սա համարվում է տեսողության լուրջ խաթարում, կամ խիստ ցածր
Smokingխելը վատթարացնո՞ւմ է սուր բրոնխիտը:
Սուր կամ կարճաժամկետ բրոնխիտը ավելի տարածված է և սովորաբար առաջանում է վիրուսային վարակի պատճառով: Սուր բրոնխիտի դրվագները կարող են կապված լինել և վատթարանալ ծխելու պատճառով: Սուր բրոնխիտը կարող է տևել 10-14 օր, հնարավոր է ախտանիշներ առաջացնել երեք շաբաթ
Ի՞նչ է թույլ տեսողությունը և կուրությունը:
Lowածր տեսողությունը այն տեսողության կորուստն է, որն անհնար է ուղղել նշանակված ակնոցների, կոնտակտային ոսպնյակների կամ վիրահատության միջոցով: Տեսողության կորստի այս տեսակը չի ներառում ամբողջական կուրություն, քանի որ դեռ կա որոշակի տեսողություն, և այն երբեմն կարող է բարելավվել տեսողական միջոցների օգտագործմամբ