Բովանդակություն:

Որքա՞ն ալկոհոլն է անվտանգ դիաբետիկների համար:
Որքա՞ն ալկոհոլն է անվտանգ դիաբետիկների համար:

Video: Որքա՞ն ալկոհոլն է անվտանգ դիաբետիկների համար:

Video: Որքա՞ն ալկոհոլն է անվտանգ դիաբետիկների համար:
Video: Քաշի կառավարման համար սննդային թափահարում 42571 38890 Oriflame Wellness by Oriflame 2024, Հուլիսի
Anonim

Մարդիկ հետ շաքարային դիաբետ ովքեր խմում են, պետք է հետևեն դրանց ալկոհոլ սպառման ուղեցույց. Մի խմեք ավելի քան երկու խմիչք ալկոհոլ մեկօրյա ժամկետում, եթե տղամարդ եք, կամ մեկ խմիչք, եթե կին եք: (Օրինակ ՝ մեկ ալկոհոլային ըմպելիք = 5 ունցիա բաժակ գինի, 1 1/2 ունցիա «շոտ». լիկյոր կամ 12 ունցիա գարեջուր):

Պարզապես, ո՞րն է շաքարախտով հիվանդի համար ամենալավ ալկոհոլը խմելու համար:

Շաքարախտի համար լավագույն ալկոհոլային խմիչքները ներառում են

  • Թեթև գարեջուր և չոր գինիներ: Այս ալկոհոլային խմիչքներն ավելի քիչ կալորիաներ և ածխաջրեր ունեն, քան մյուս ալկոհոլային խմիչքները:
  • Լիկյոր կոկիկ, ժայռերի վրա կամ շաղ տալով:
  • Խառը ըմպելիքների համար առանց շաքարի խառնիչներ:

Ինչպե՞ս է ալկոհոլը ազդում 2-րդ տիպի շաքարախտի վրա: Ալկոհոլ խմիչքները լավագույնը չեն տեսակները երբ խմում ես, տիպ 2 շաքարախտ . Դա այն պատճառով, որ ալկոհոլ կարող է խանգարել ոմանց շաքարային դիաբետ թմրանյութեր և պատճառ ձեր արյան շաքարը կնվազի կամ բարձրանա: « Ալկոհոլ այն դատարկ կալորիաներ է և կարող է ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ուղարկել արագավազքի »,-զգուշացնում է Ֆերգյուսոնը:

Նմանապես, շաքարախտով հիվանդները կարո՞ղ են օղի խմել:

Իրենց պարտքի ոգիները, օրինակ ՝ վիսկի, օղի , ռոմ և ջին, չունեն ածխաջրեր, հետևաբար դրանք չպետք է բարձրացնեն արյան շաքարի մակարդակը: Ալկոհոլի կարճաժամկետ ազդեցությունն այն է կարող է դադարեցնել արյան շաքարի բարձրացումը: Շատ մարդիկ հետ շաքարային դիաբետ գտնել այն հետո խմելու սա կարող է առաջացնել շաքարի մակարդակի իջեցում:

Ո՞ր ալկոհոլային խմիչքն է պարունակում ամենաքիչ շաքարը.

Սպիրտներ և լիկյորներ Հոգիները, ինչպիսիք են ջինը, օղին, վիսկին և նույնիսկ ռոմը, շատ թորած են և չպետք է պարունակեն շաքարներ.

Խորհուրդ ենք տալիս: