Բովանդակություն:
Video: Ո՞րն է մկանների և հոդերի ցավերի լավագույն հավելումը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Շատ սննդային հավելումներ ընդունվում են դեղամիջոցների պես՝ որպես մկանների և հոդերի, ցավերի և ցավերի բուժում. քոնդրոիտին սուլֆատ և բրոմելայն:
Ուղղակի, ո՞ր վիտամիններն են լավ մկանների և հոդերի ցավերի դեպքում:
Սրանք հինգ լավագույն վիտամիններն են, որոնք պետք է կանոնավոր կերպով ընդունել՝ նպաստելու հոդերի լավ առողջությանը:
- Ձկան յուղ. Ձկան յուղի դեղահատերում պարունակվող օմեգա -3 ճարպաթթուն հաճախ կապված է առողջ սրտի և փայլուն մաշկի հետ:
- Կալցիում
- Վիտամին D.
- Գլյուկոզամին.
- Քոնդրոիտին:
Բացի այդ, ո՞րն է հոդերի ցավի և խստության լավագույն հավելումը: Chondroitin Like գլյուկոզամին , քոնդրոիտինը աճառի շինանյութ է։ Այն կարող է նաև օգնել կանխել աճառի քայքայումը օստեոարթրիտից: Բազմաթիվ կլինիկական հետազոտություններ ցույց են տվել, որ քոնդրոիտինը կարող է նվազեցնել հոդացավն ու կարծրությունը օստեոարթրիտ ունեցող մարդկանց մոտ:
Հաշվի առնելով սա ՝ ո՞րն է լավագույնը մկանների և հոդերի ցավի դեպքում:
Heերմությունը նույնպես կարող է օգնել ազատվել համատեղ ցավ . Եթե դուք ցավում եք մկանները երբեմն կարող եք ացետամինոֆեն (Tylenol) կամ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց (NSAID) վերցնել, ինչպիսիք են ասպիրինը, իբուպրոֆենը (Advil, Motrin) կամ naproxen (Aleve) ՝ անհանգստությունը թեթևացնելու համար:
Ո՞ր վիտամիններն են օգտակար ցավերի համար:
Նաև հայտնի է որպես ասկորբինաթթու, վիտամին Գ-ն նույնպես կապված է եղել ցավ թեթևացում - չնայած ամբողջ պատմությունը շարունակվում է վիտամին Գ -ի ցավ -նվազեցնող էֆեկտները դեռ գրվում են: Ավելի քան 400 մարդու մասնակցությամբ հոլանդական հետազոտությունը ցույց է տվել, որ օրական չափաբաժինները վիտամին C-ն օգնեց նվազեցնել ցավ դաստակի կոտրվածքներով մարդկանց մոտ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞րն է անեմիայի դեպքում երկաթի լավագույն հավելումը:
Սև աղերը (երկաթի ֆումարատ, երկաթի սուլֆատ և երկաթ գլյուկոնատ) երկաթի ամենալավ ներծծող հավելումներն են, որոնք հաճախ համարվում են ստանդարտ ՝ երկաթի այլ աղերի համեմատ:
Ո՞րն է վիտամին D- ով կալցիումի լավագույն հավելումը:
Caltrate 600+D3 Plus Minerals Mini Calcium & Vitamin D3 Supplement Mini Tablet, 600 mg 150… Caltrate 600+D3 Plus Minerals (Cherry, Orange, and Fruit Punch, 60 Count) Calcium & Vitamin D3… Thorne Research - Oscap - Bone Health Supplement կալցիումով և վիտամին D- ով ՝ 120
Ո՞րն է շաքարախտի լավագույն հավելումը:
Դիաբետի բուժման համար հավելումների օգտագործումը դարչին: Քրոմ Քրոմը էական հետքի տարր է: Վիտամին B-1: Վիտամին B-1 հայտնի է նաև որպես թիամին: Ալֆա-լիպոաթթու: Ալֆա-լիպոիկ թթուն (ALA) հզոր հակաօքսիդանտ է: Դառը սեխ. Կանաչ թեյ. Ռեսվերատրոլ: Մագնեզիում
Հոդերի ո՞ր հիվանդությունն է բնութագրվում շարժման ժամանակ հոդերի կոշտությամբ և ծանրություն կրող հոդերի հոդացավով, որը սովորաբար հանգստանում է:
Օստեոարթրիտը առավել հաճախ ախտահարում է ձեռքերը, մեջքի ստորին հատվածը, պարանոցը և ծանրություն կրող հոդերը, ինչպիսիք են ծնկները, կոնքերը և ոտքերը:
Ո՞րն է ստամոքսի ցավերի համար լավագույն դեղամիջոցը:
Փորլուծությունից առաջացած ցավերի դեպքում դեղամիջոցները, որոնք ունեն լոպերամիդ (Իմոդիում) կամ բիսմութ սուբսալիցիլատ (Kaopectate կամ Pepto-Bismol) կարող են ձեզ ավելի լավ զգալ: Ցավի այլ տեսակների դեպքում ացետամինոֆենը (Ասպիրին առանց Անացին, Լիկիպրին, Պանադոլ, Թիլենոլ) կարող է օգտակար լինել: