Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեռքի ճանկերին:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Այն կարող է ներառել
- Բզզոց:
- Վիրահատություն `խնդիրները լուծելու համար, որոնք կարող են նպաստել ճանկի ձեռք , ինչպիսիք են նյարդային կամ ջիլային խնդիրները, հոդերի կոնտրակտուրները կամ սպի հյուսվածքը։
- Onիլերի տեղափոխում (պատվաստում), որը թույլ է տալիս շարժվել ձեռքը և դաստակ:
- Մատների ուղղման թերապիա.
Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել ՝ ինչպե՞ս եք ազատվում ձեռքի ճանկերից:
- Ֆիզիկական թերապիա. Ձեր բուժաշխատողը կարող է խորհուրդ տալ ֆիզիկական թերապիա, որը կօգնի ձեզ ձեռք բերել ավելի ճկունություն մատների և ձեռքերի մեջ:
- Տնային բուժում. Եթե ձեր մատների թեքությունը վնասվածքի պատճառով է, ապա ձեր միակ ձեռքը կարող է լինել հանգստանալը:
- Վիրաբուժություն.
- Դեղորայք:
Կարելի է նաև հարցնել ՝ ինչո՞վ է պայմանավորված, որ ձեր ձեռքերը կծկվում են: Դյուպյույտրենի պայմանագիրն է ա գենետիկական հիվանդություն, որը ազդում է ձեռքերը և մատները . The վիճակը առաջացնում է ֆասիա, ա շերտ - ից հյուսվածքի տակ այն արմավենի ձեռքի , թանձրանալ: Սա կարող է առաջացնել մատները մեկը կամ երկուսն էլ ձեռքերը պայմանավորվելու համար դեպի այն ափի մեջ, ինչը դժվարացնում է նույնիսկ ամենօրյա գործողությունները:
Հետագայում կարելի է նաև հարցնել՝ ի՞նչն է ստիպում ձեռքերը ճանկել։
Առավել տարածված պատճառները սպազմերը չափից ավելի օգտագործվող մկաններ են (մեջ ձեռքերը դա կարող է պայմանավորված լինել գրելու կամ մուտքագրելու) և ջրազրկման պատճառով: Այլ պատճառները մկանային սպազմը ներառում է կալցիումի և մագնեզիումի ցածր մակարդակ: Մեկ այլ հավանականություն այն է, որ դուք ունեք կարպալ թունելի սինդրոմ, որը տեղի է ունենում, երբ դաստակի նյարդերը սեղմվում են:
Ի՞նչն է առաջացնում ձեռքի դեֆորմացիա:
Ձեռք և մատը դեֆորմացիաներ ներառում է կարապի պարանոց դեֆորմացիա , բուտոնիեր դեֆորմացիա , և Dupuytren contracture: Սրանք դեֆորմացիաներ Միգուցե առաջացրել վնասվածքի պատճառով կամ կարող է առաջանալ մեկ այլ խանգարումից (օրինակ՝ ռևմատոիդ արթրիտ): Սովորաբար, բժիշկները հիմնավորում են ախտորոշումը ձեռքը և մատը դեֆորմացիաներ քննության վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք օգտագործում ձեռքի սպիրոմետր:
Սպիրոմետրից օգտվելու համար. Նստեք և պահեք սարքը: Տեղադրեք խոսափողի սպիրոմետրը ձեր բերանում: Համոզվեք, որ շրթունքներով լավ կնիք եք դնում խոսափողի վրա: Սովորաբար արտաշնչեք (արտաշնչեք): Շնչեք (ներշնչեք) Դանդաղ
Ինչպե՞ս եք պարսատիկ կապում կոտրված ձեռքի համար:
Վզկապի վերին ծայրը բերեք պարանոցի հետևի մասում: Վիրակապի ստորին ծայրը ծալեք նախաբազկի վրայով, որպեսզի վիրակապի գագաթը հանդիպեք վնասված կողմի ուսին: Վիրակապի երկու ծայրերը միասին կապեք առագաստնափայտի հանգույցով, նրանց մանյակի ոսկորից վերև և ամրացրեք ազատներին
Ինչպե՞ս են կոչվում ձեռքի ոսկորները:
Մետաքարպալ ոսկորները կապում են մատները և դաստակի կարպալ ոսկորները: Յուրաքանչյուր մարդու ձեռք ունի հինգ մետակարպալ և ութ կարպալ ոսկոր
Ինչպե՞ս ազատվել ձեռքի ձկան հոտից:
Եթե դուք մերկ ձեռքերով եք վարվել ձկների հետ, պարզապես սեղմեք դրանց վրա մի քիչ ատամի մածուկ, որը լավագույնն է խմորի սոդայի հետ և քսել այն ամբողջ կողմով: Այնուհետև լվացեք ատամի մածուկը, և այն պետք է վերջնականապես հեռանա, բայց եթե մի փոքր հոտ դեռ մնա, կարող եք շարունակել կիտրոնի հյութով:
Ինչպե՞ս է կոչվում ձեռքի վերին մասը:
humerus Ավելին, ինչ է կոչվում իմ թևի վերին հատվածը: Վերին թևը ներառում է ուսը, ինչպես նաև տարածք ուսի և արմունկային հոդի միջև: -ի ոսկորները վերին թեւը ներառում են՝ Scapula. The scapula նույնպես կանչեց ուսի բերան: Այն ամրացնում է բազուկ դեպի իրան.