Ինչի՞ համար է մետաթարսալ բարձիկը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Metatarsal բարձիկներ , a.k.a հանդիպեց բարձիկներ , փոքր և սովորաբար փխրուն սարքեր են, որոնք կարող են օգտագործվել ստորին ոտքի հյուսվածքը վերականգնելու համար: Կոշիկի ներսում պատշաճ տեղադրմամբ, հանդիպեց բարձիկներ օգնում է երկարացնել հյուսվածքը ոտքի վերևում, ծանրաբեռնված մարմնի քաշը, որը տեղադրված է ոտքի գնդակի վրա և օգնել մատների հավասարեցմանը:

Սա հաշվի առնելով ՝ ո՞րն է մետաթարսալ բարձիկի նպատակը:

Metatarsal բարձիկներ օգտագործվում են լայնակի կամարի տարածման համար (ձեր ոտքի գնդիկի հետևում գտնվող կամարը): Բանալին տեղադրելու հանդիպել բարձիկներ պետք է համոզվել, որ նրանք սեղմում են ոտնաթաթի ետևի տարածությունը, այլ ոչ թե ոտքի գնդակի տակ:

Երկրորդ, ինչ է մետաթարսալ բարը: Metatarsal բար PPT բարձերը կիսափակ բարձիկներ են, որոնք պաշտպանում և աջակցում են մետատարսալ ոսկորները ոտնաթաթի գնդում, ինչը թեթևացնում է ոտնաթաթի ցավի մեծ մասը: Metatarsal բար PPT բարձերը, որոնք հայտնի են նաև որպես բարձիկներ, քաշը փոխանցում են ցավից հեռու metatarsal ոսկորներ և ցավոտ կոշտուկներ.

Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել, արդյոք մետատարսային բարձիկներն աշխատում են:

Մետատարսալ աջակցություն բարձիկներն աշխատում են նվազեցնելով ճնշումը ձեր ոտքի գնդիկի վրա՝ աջակցելով մետատարսալ ոսկոր հենց ձեր ոտքի գնդակի հետևում: Theնշման մի մասը բաշխելով ոսկորների առանցքներին, բարձիկներ նվազեցնել ճնշումը ձեր ոտքերի գնդակների վրա:

Ինչպե՞ս շտկել մետատարսալ կաթիլը:

Ապրելակերպ և տնային միջոցներ

1. Հանգստանալ: Պաշտպանեք ձեր ոտքը հետագա վնասվածքներից ՝ չշեշտելով այն:
2. Սառույցը վնասված տարածքի վրա: Կիրառեք սառույցի տուփեր տուժած տարածքին օրական մի քանի անգամ միաժամանակ մոտ 20 րոպե:
3. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող:
4. Հագեք պատշաճ կոշիկներ:
5. Օգտագործեք մետատարսային բարձիկներ:
6. Հաշվի առեք կամարների հենարանները: