Ի՞նչ հորմոն է արտազատվում, երբ դուք չեք ուտում:
Ի՞նչ հորմոն է արտազատվում, երբ դուք չեք ուտում:

Video: Ի՞նչ հորմոն է արտազատվում, երբ դուք չեք ուտում:

Video: Ի՞նչ հորմոն է արտազատվում, երբ դուք չեք ուտում:
Video: KENDİ DEĞERİNİ BULMAK 2024, Հունիսի
Anonim

Գրելին հորմոն է, որը արտադրվում է աղիքներում: Այն հաճախ կոչվում է քաղցի հորմոն , և երբեմն կոչվում է լենոմորելին: Այն անցնում է ձեր արյան հոսքով և դեպի ձեր ուղեղը, որտեղ ասում է, որ ձեր ուղեղը պետք է սովածանա և սնունդ փնտրի:

Բացի այդ, ի՞նչ հորմոն է արտազատվում ուտելիս:

Հիմնական հորմոններ Գրելին այն կոչվում է «սովի հորմոն» և ասում է մեր ուղեղին, որ մենք քաղցած ենք: Այն արտադրվում է ստամոքսի կողմից, որտեղ այն նպաստում է ախորժակին, ինչպես է սնունդը վերածվում էներգիայի և ճարպի կուտակման: Լեպտին այն արտադրվում է ճարպային բջիջների կողմից, երբ մենք սնվում ենք և ազդանշան տալիս ուղեղին, որ մենք կուշտ ենք:

Բացի վերևից, ո՞ր մթերքներն են բարձրացնում լեպտինը: Աճ ձեր օմեգա -3 էական ճարպաթթուների օգտագործումը կամ հավելումների միջոցով, կամ ուտել ավելին ուտելիքներ օմեգա -3 ճարպաթթուներով, ինչպիսիք են սաղմոնը և սարդինը: Omega-3- ը կարող է օգնել բարձրացնել լեպտինը մակարդակները ՝ աջակցելով առողջ բորբոքային արձագանքին:

Նաև գիտեք, թե ինչն է խթանում գրելինի արտազատումը:

Գրելին հորմոն է, որը արտադրվում է և ազատ է արձակվել հիմնականում ստամոքսի կողմից նաև փոքր քանակությամբ ազատ է արձակվել փոքր աղիքի, ենթաստամոքսային գեղձի և ուղեղի կողմից: Գրելին նաև խթանում է ազատում հիպոֆիզի աճի հորմոնի, որը, ի տարբերություն գրլին ինքնին, քայքայում է ճարպային հյուսվածքը և պատճառները մկանների կուտակում:

Ո՞ր հորմոնն է ասում ձեր ուղեղին, որ դուք հագեցած եք:

Լեպտին

Խորհուրդ ենք տալիս: