Ո՞ր ըմպելիքներն են ոչ թթվային:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Հյութերի այլ տեսակներ ավելի քիչ են թթվային և, հետևաբար, քիչ հավանական է, որ մարդկանց մեծամասնության մոտ առաջանա GERD ախտանիշներ:

Լավ տարբերակները ներառում են.

• գազարի հյութ:
• հալվեի հյութ.
• կաղամբի հյութ:
• թարմ հյութավորված խմիչքներ պատրաստված է քիչ թթվային սնունդ, ինչպիսիք են ճակնդեղը, ձմերուկը, սպանախը, վարունգը կամ տանձը:

Ինչ վերաբերում է դրան, ո՞րն է ամենաքիչ թթվային զովացուցիչ ըմպելիքը:

Արմատային գարեջուրը հայտնաբերվել է նվազագույն թթվային բոլորից ոչ ալկոհոլային ըմպելիքներ , Mug ապրանքանիշի համար 4.038 pH- ով, Jain- ը և hercolleagues- ը հայտնաբերվել են: Կրճատման պատճառը թթվայնություն այն հաճախակի գարեջուր է ոչ -գազավորված և չի պարունակում ֆոսֆորիկ կիտրոնաթթուներ:

Ավելին, ո՞ր մթերքներն են չեզոքացնում ստամոքսի թթվայնությունը: Ահա հինգ ուտելիք, որոնք պետք է փորձել:

• Բանան: Lowածր թթվայնությամբ այս պտուղը կարող է օգնել թթվային ռեֆլյուքս ունեցողներին ՝ ծածկելով գրգռված կերակրափողի պատվածքը և դրանով իսկ պայքարելով անհարմարության դեմ:
• Սեխեր: Ինչպես բանանը, սեխը նույնպես շատ ալկալային մրգ է:
• Վարսակի ալյուր:
• Յոգուրտ.
• Կանաչ բանջարեղեն.

Երկրորդ, ո՞ր հյութերն են թթվային:

Մրգեր և մրգային հյութեր՝ բարձր թթվով

• կիտրոնի հյութ (pH: 2,00–2,60)
• կրաքարեր (pH՝ 2,00–2,80)
• կապույտ սալոր (pH: 2.80-3.40)
• խաղող (pH՝ 2,90–3,82)
• նուռ (pH: 2.93-3.20)
• գրեյպֆրուտ (pH: 3.00-3.75)
• հապալաս (pH: 3.12-3.33)
• արքայախնձոր (pH: 3.20–4.00)

Խմելու ջուրն օգնում է թթուների վերադարձին:

Խմելու կանոնավոր ջուր կարող է նաև թեթևացնել. «Դա կբարձրացնի ձեր ստամոքսի pH- ն, նոսրացնում է թթու և մաքրեք կերակրափողը-դրա համար շատ լավ պատճառներ կան ջուր խմել ընդհանրապես, և մնալ խոնավացված », - ավելացնում է դոկտոր Դելոնը: