Բովանդակություն:
![Ինչու է տիբիալիս առաջի մկանը ցավում: Ինչու է տիբիալիս առաջի մկանը ցավում:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14142665-why-does-my-tibialis-anterior-muscle-hurt-j.webp)
Video: Ինչու է տիբիալիս առաջի մկանը ցավում:
![Video: Ինչու է տիբիալիս առաջի մկանը ցավում: Video: Ինչու է տիբիալիս առաջի մկանը ցավում:](https://i.ytimg.com/vi/Gq7N_8A7FDA/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Առջևի tibial ցավ ընդդեմ
Ertորավարժության խցիկի սինդրոմը տեղի է ունենում, երբ որ պատյան, որը պարունակում է ձեր tibialis առաջի մկանն է չափազանց փոքր: Մարզումների ընթացքում, ինչպես արյան հոսքը դեպի մկանը ավելանում է, մկանը ուռչում է և սեղմում դեմ որ պատյան Ներսում ճնշում է կուտակվում որ պատյան ՝ պատճառելով ցավ.
Նմանապես, ինչպե՞ս եք վերաբերվում տիբիալիսի առաջի ցավին:
Երբ վաղ ախտորոշվում է, առաջի tibialis tendonitis կարող է լինել բուժվել պահպանողականորեն: Եթե ունեք այս ախտանիշները, սկսեք RICE արձանագրությունից: Ամրապնդումը, ֆիզիկական թերապիան և հակաբորբոքային դեղամիջոցները (NSAIDS) նույնպես կարող են օգնել թեթևացնել ցավը և բորբոքում.
ինչպիսի՞ մկան է տիբիալիս առջևը: The tibialis առաջի մկան ամենամեծն է մեջքիֆլեքսորից մկանները . Այն ծագում է տիբիայի կողային կոնդիլից և ներմուծվում է միջին սեպագիր ոսկրերի միջին և ոտնաթաթի մակերեսների մեջ: The tibialis առաջի մկան պատասխանատու է կոճի մեջքի ճկման և ոտքի շրջադարձի համար:
Մարդիկ նաև հարցնում են.
Նստած Shin Stretch
- Ձեր ծունկը գցեք գետնին, որպեսզի ձեր ոտքի մատը երկարացվի գետնի մեջ, ինչպես կանգնած ձգման ժամանակ:
- Նրբորեն առաջ քաշեք, մինչ մատը տնկված է գետնին, նման է կանգնած հատվածին, բայց նստած:
- Պահեք 15 -ից 20 վայրկյան:
- Կրկնեք յուրաքանչյուր ոտքի համար:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջում առաջի տիբիալիս ջիլը բուժելու համար:
Ֆիզիոթերապիայի սկիզբ՝ 6 շաբաթ: Վերադարձ դեպի գործունեության մեծ մասը ՝ 6-9 ամիս: Ամբողջական վերականգնում մինչև 12 ամիս:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու են կողերս ցավում մեջքիս:
![Ինչու են կողերս ցավում մեջքիս: Ինչու են կողերս ցավում մեջքիս:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13814480-why-do-my-ribs-hurt-in-my-back-j.webp)
Կողերի դիսֆունկցիան Painավը կողերում կարող է առաջանալ վնասվածքի, ընկնելու կամ նույնիսկ վատ կեցվածքի պատճառով: Սա կարող է հանգեցնել հոդերի գրգռման, որտեղ դրանք ամրացվում են մեջքի միջին հատվածում կամ մկանները, որոնք անցնում են յուրաքանչյուր կողի միջև: Սա կարող է հանգեցնել մեջքի մեջքի կամ կողքի շուրջը փաթաթվող ցավերի
Ինչու՞ է ստամոքս ցավում ալկոհոլ օգտագործելուց հետո:
![Ինչու՞ է ստամոքս ցավում ալկոհոլ օգտագործելուց հետո: Ինչու՞ է ստամոքս ցավում ալկոհոլ օգտագործելուց հետո:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13815288-why-does-my-stomach-cramp-after-drinking-alcohol-j.webp)
Պարզ ասած ՝ ալկոհոլը նյարդայնացնում է ձեր մարսողական համակարգը: Խմելը, նույնիսկ մի փոքր, ստիպում է ձեր ստամոքսին սովորականից ավելի շատ թթու արտադրել, ինչը կարող է առաջացնել գաստրիտ (ստամոքսի լորձաթաղանթի բորբոքում): Սա առաջացնում է ստամոքսի ցավ, փսխում, լուծ և ուժեղ հարբեցողների դեպքում ՝ նույնիսկ արյունահոսություն
Ինչու է իմ ուսը ցավում գրիպի պատվաստումից հետո:
![Ինչու է իմ ուսը ցավում գրիպի պատվաստումից հետո: Ինչու է իմ ուսը ցավում գրիպի պատվաստումից հետո:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13844851-why-is-my-shoulder-sore-after-flu-shot-j.webp)
Գրիպի պատվաստանյութ ստանալուց հետո ձեր ձեռքի ցավը սովորաբար տևում է ոչ ավելի, քան մեկ կամ երկու օր: Painավն ու բորբոքումը ձեր մարմնի բնական արձագանքն է օտար զավթիչին: Դա նշան է, որ ձեր իմունային համակարգը հակամարմիններ է արտադրում, ինչը ձեզ առաջարկում է պաշտպանություն իրական վիրուսից
Ինչու՞ է ձեռքս ցավում դաստակից մինչև արմունկս:
![Ինչու՞ է ձեռքս ցավում դաստակից մինչև արմունկս: Ինչու՞ է ձեռքս ցավում դաստակից մինչև արմունկս:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13855833-why-does-my-arm-hurt-from-my-wrist-to-my-elbow-j.webp)
Tendinitis/Tendinopathy/Tendon վնաս. Onsիլերը ձեր նախաբազկի մկանները կապում են դաստակի և արմունկի ոսկորների հետ: Tendիլերի վնասվածքը և բորբոքումն առաջացնում են նախաբազկի ցավ ձեր արմունկի կամ դաստակի հոդերի մոտ, որտեղ ջիլը կցվում է ոսկորին: Այս պայմանները կարող են նաև առաջացնել այտուցվածություն, շարժումների նվազում և թուլություն
Ինչու է իմ sternocleidomastoid մկանները ցավում:
![Ինչու է իմ sternocleidomastoid մկանները ցավում: Ինչու է իմ sternocleidomastoid մկանները ցավում:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13866635-why-does-my-sternocleidomastoid-muscle-hurt-j.webp)
Sternocleidomastoid syndrome- ը մի պայման է, երբ SCM- ում առաջանում են ձգանման կետեր, ինչը հանգեցնում է մկանային ցավի և այլ ախտանիշների: Միացման պատճառները մկանների նեղ ու զգայուն հատվածներն են, որոնք կարող են առաջանալ սթրեսի, վատ կեցվածքի և պարանոցի վնասվածքների պատճառով, ի թիվս այլ պատճառների