Բովանդակություն:

Արդյո՞ք դոպամինը ներգրավված է դեպրեսիայի մեջ:
Արդյո՞ք դոպամինը ներգրավված է դեպրեսիայի մեջ:

Video: Արդյո՞ք դոպամինը ներգրավված է դեպրեսիայի մեջ:

Video: Արդյո՞ք դոպամինը ներգրավված է դեպրեսիայի մեջ:
Video: Ի՞նչ է դեպրեսիան և ինչպե՞ս այն արդյունավետ հաղթահարել 2024, Հունիսի
Anonim

Դոպամին է ներգրավված շարժման մեջ, օրինակ, բայց դա նույնպես ներգրավված ավելի լավ բառի բացակայության պատճառով՝ «մոտիվացված վարքագիծ»։ Մարդիկ հետ դեպրեսիա հաճախ դրսևորվում է մոտիվացիայի նվազում, անհեդոնիա (սովորական հաճույքների հաճույքի նվազում), երբեմն նվազում է նաև շարժիչ ուժը: Այս բոլորը կապված են դոպամին.

Ինչ վերաբերում է դրան, դեպրեսիա ունեցող մարդիկ դոպամինի՞ պակաս ունեն:

Ածր դոպամին կապված է հոգեկան առողջության բազմաթիվ խանգարումների հետ, սակայն անում է ուղղակիորեն չեն առաջացնում այս պայմանները: Ա -ի հետ կապված ամենատարածված պայմանները դոպամին անբավարարությունը ներառում է. դեպրեսիա.

ո՞ր նյարդային հաղորդիչներն են ներգրավված դեպրեսիայի մեջ: Դեպրեսիան կապված է ուղեղի խնդիրների կամ անհավասարակշռության հետ `կապված նյարդային հաղորդիչների հետ սերոտոնին , norepinephrine , և դոպամին.

Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ ինչպե՞ս է դոպամինը բարձրացնում դեպրեսիան:

Ահա դոֆամինի մակարդակը բնական ճանապարհով բարձրացնելու լավագույն 10 եղանակները:

  1. Կերեք շատ սպիտակուցներ. Սպիտակուցները կազմված են ավելի փոքր շինանյութերից, որոնք կոչվում են ամինաթթուներ:
  2. Կերեք ավելի քիչ հագեցած ճարպ:
  3. Սպառեք պրոբիոտիկներ:
  4. Թավշյա լոբի կերեք:
  5. Հաճախակի մարզվել.
  6. Քնել բավականաչափ:
  7. Լսել երաժշտություն.
  8. Մեդիտացիա արեք։

Ի՞նչ է դոպամինը ուղեղում:

Մեջ ուղեղ , դոպամին գործում է որպես նեյրոհաղորդիչ-քիմիական նյութ, որը թողարկվում է նեյրոնների կողմից (նյարդային բջիջներ) ՝ ազդակներ ուղարկելով այլ նյարդային բջիջներին: The ուղեղ ներառում է մի քանի հստակ դոպամին ուղիներ, որոնցից մեկը մեծ դեր է խաղում վարձատրությամբ պայմանավորված վարքագծի մոտիվացիոն բաղադրիչի մեջ:

Խորհուրդ ենք տալիս: