Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս կանգնեցնել ոտքերիս այրումը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Երակային ռեֆլյուքս
- Կոմպրեսիոն գուլպաները ճնշում են գործադրում ձեր վրա ոտքերը օգնել արյան տեղափոխմանը: Գտեք կոմպրեսիոն գուլպաներ առցանց:
- Շարժվեք: Խուսափել երկար նստած կամ երկար նստած ՝ ձեր ճնշումը նվազեցնելու համար ոտքերը . Exորավարժությունները նաև օգնում են պոմպային արյունին:
- Արյան նոսրացնող միջոցները կարող են կանխել արյան խցանումների ձևավորում.
Այս առումով, ինչն է առաջացնում ստորին ոտքերի և ոտքերի այրվող սենսացիա:
Ա այրվող սենսացիա քո մեջ ոտքերը Միգուցե առաջացրել մեջ նյարդային վնասվածքի պատճառով ոտքերը , որը կոչվում է նաև նյարդաբանություն: Չնայած բազմաթիվ բժշկական պայմաններ կարող են առաջացնել այրվող ոտքեր , շաքարախտը ամենատարածվածն է: Մեծ մասը այրվող ոտքեր բուժումը կենտրոնանում է նյարդերի հետագա վնասների կանխարգելման և նվազեցման վրա ցավ.
Բացի այդ, ինչպես կարող եմ դադարեցնել իմ ոտքերի այրումը: Տնային միջոցներ ցավազրկման համար
- Ոտքերը մի քանի րոպե թրջեք սառը ջրի կամ սառցե լոգանքների մեջ։
- Ներծծեք ձեր ոտքերը Epsom աղերի կամ խնձորի խնձորի լուծույթի մեջ:
- Վերցրեք քրքումի հավելում:
- Կիրառեք տեղական քսուք, որը պարունակում է լիդոկաին կամ կապսաիցին:
- Մերսեք ձեր ոտքը՝ բարելավելու արյան հոսքը և շրջանառությունը:
Կարելի է նաև հարցնել ՝ ի՞նչն է առաջացնում մաշկի այրման զգացում:
Պատճառները -ից այրվում է սենսացիաներ: Օրինակ ՝ ա այրվող զգացում մկաններում կարող է լինել վնասվածքի հետևանք, մինչդեռ ա այրվում է սենսացիա վրա մաշկը հավանական չէ, որ այն շփվել է ալերգենի կամ գրգռիչի գրգռիչի հետ, ինչպիսին է թունավոր բաղեղը:
Ինչպե՞ս դադարեցնել ոտքերիս քորոցը:
Տնային միջոցները, որոնք կարող են օգնել ազատվել ոտքերի և ոտքերի անհարմարությունից, ներառում են
- Հանգստանալ: Ոտքերի և ոտքերի թմրություն առաջացնող բազմաթիվ պայմաններ, ինչպիսիք են նյարդային ճնշումը, հանգստանում են:
- Սառույց:
- Heերմություն:
- Մերսում:
- Վարժություն.
- Աջակցող սարքեր.
- Epsom աղի վաննաներ:
- Հոգեկան տեխնիկա և սթրեսի նվազեցում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է մակերեսային այրումը:
Մակերեսային այրվածք, ամենաքիչ լուրջ տեսակը, մաշկի վերին շերտի թեթև այրվածք է: Այն կոչվում է նաեւ առաջին աստիճանի այրվածք: Մակերեսային այրվածքները սովորաբար առաջանում են արևի չափազանց մեծ ազդեցության կամ շատ կարճ շփման հետևանքով. Տաք հեղուկներ կամ գոլորշի
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել ոտքերիս այտուցը թռիչքի ժամանակ:
Ոտքերի այտուցը կանխելու համար խմեք շատ ջուր և հնարավորինս վեր կացեք և շրջեք: 10 խորհուրդ օդային ճանապարհորդության ժամանակ ոտքերի այտուցումը կանխելու համար Դիտեք ձեր սննդակարգը: Ջուր խմել. Զբոսնել. Պահեք ձեր պայուսակները գլխավերևում: Խնդրեք միջանցքի նստատեղ: Ոտքերը մերսեք: Exորավարժեք ձեր ոտքերը: Բարձրացրեք ձեր ոտքերը
Ինչպե՞ս կանգնեցնել ստոմա տոպրակը նրբաբլիթից:
Նրբաբլիթը կանխելու համար ստոմայի բուժքույրերը կառաջարկեն քսակի մեջ օգտագործել փոքր քանակությամբ մանկական յուղ կամ ձիթապտղի յուղ, որը կարող է օգնել պարունակությունը քսակի մեջ գցել, ինչպես նաև զուգարանի փաթաթված հյուսվածքի օգտագործումը կարող է դադարեցնել քսակի փոշեկուլումը ստոմայի դեմ:
Ինչպե՞ս կանգնեցնել ոտքերիս ցավը:
Ոտքերի ցավը կանխելու 7 եղանակ Մնացեք առողջ քաշով: Ձեր ոտքերը կրում են ձեր ամբողջ մարմնի քաշը, և որքան ավելի շատ քաշ են դրանք աջակցում, այնքան ավելի դժվար է նրանց աշխատելը: Բարձրացրեք ձեր ճկունությունը: Քացի՛ր բարձրակրունկ սովորությունդ: Հագեք կոշիկ, որոնք համապատասխանում են: Նստեք ընդմիջումների ժամանակ: Մի կտրեք անկյունները ոտքերի եղունգները կտրելիս: Մնացեք խոնավացված
Կարո՞ղ եմ եգիպտացորենի օսլա օգտագործել ոտքերիս վրա:
Կիրառեք դեղորայքի փոշի կամ եգիպտացորենի օսլա Տարածքը մանրակրկիտ մաքրելուց և չորացնելուց հետո շաղ տալ կամ դեղափոշի կամ եգիպտացորենի օսլա, այնուհետև ձեր գուլպաներն ու կոշիկները փոշիով ցանել: Փոշը կամ եգիպտացորենի օսլան օգնում են կլանել խոնավությունը՝ սնկային վարակի լավագույն ընկերը