Ո՞րն է մարսողության համար լավագույն հավելումը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

4 լավագույն բնական մարսողական հավելումներից

• Acidophilus. «Ընկերական» բակտերիաները, որոնք կոչվում են acidophilus, օգնում են առողջ միջավայր ստեղծել ստամոքս-աղիքային տրակտում:
• Անանուխ Դարեր շարունակ այս հզոր անուշաբույր խոտը թեթևացնում է մարսողությունը, մրսածությունը և գլխացավը:
• Սայթաքուն կնձնի.
• Պսիլիում.

Ըստ այդմ, ո՞րն է մարսողության համար լավագույն վիտամինը:

Բիոտին: Այս Բ վիտամին օգնում է ձեր մարսողական համակարգը արտադրում է խոլեստերին և մշակում սպիտակուցներ, ածխաջրեր և ճարպաթթուներ:

Հետագայում հարցն այն է, թե ինչ կարող եմ ես վերցնել մարսողությանն օգնելու համար: Մթերքներ, որոնք նպաստում են մարսողությանը

• Կոճապղպեղ պարունակող մթերքներ: Կոճապղպեղը բույս է, որը կարող է նվազեցնել փքվածությունը և մարսողական այլ խնդիրներ:
• Չհագեցած ճարպեր: Այս տեսակի ճարպը օգնում է մարմնին կլանել վիտամինները:
• Մաշկով բանջարեղեն: Բանջարեղենը հարուստ է մանրաթելերով, ինչը մարսողության համար անհրաժեշտ սննդարար նյութ է:
• Մրգեր.
• Ամբողջ հացահատիկային սնունդ:
• Յոգուրտ.
• Կեֆիր.
• Կանաչ տերևավոր բանջարեղեն.

Այս առումով ո՞րն է մարսողության լավագույն դեղամիջոցը:

Բիսմուտ սուբսալիցիլատը, OTC դեղամիջոցների ակտիվ բաղադրիչը, ինչպիսիք են Kaopectate- ը և Pepto-Bismol- ը, պաշտպանում է ձեր ստամոքսի լորձաթաղանթը: Բիսմութ սուբսալիցիլատը նույնպես օգտագործվում է խոցերի, ստամոքսի խանգարման և փորլուծության բուժման համար։ Այլ դեղեր ներառում են ցիկլիզին, դիմենհիդրինատ, դիֆենհիդրամին և մեկլիզին:

Ինչպե՞ս կարող եմ արագացնել մարսողությունը:

Բնականաբար ձեր մարսողությունը բարելավելու 11 լավագույն ուղիները

1. Կերեք իրական սնունդ. Կիսվեք Pinterest-ում:
2. Ստացեք շատ մանրաթելեր: Հայտնի է, որ մանրաթելն օգտակար է լավ մարսողության համար:
3. Ավելացրեք առողջ ճարպեր ձեր սննդակարգին: Լավ մարսողությունը կարող է պահանջել բավականաչափ ճարպ ուտել:
4. Մնացեք խոնավացված:
5. Կառավարեք ձեր սթրեսը:
6. Խելամիտ կերեք:
7. Cheամեք ձեր սնունդը:
8. Շարժվեք: