Բովանդակություն:

Ո՞վ պատռեց նրանց Աքիլլեսը:
Ո՞վ պատռեց նրանց Աքիլլեսը:

Video: Ո՞վ պատռեց նրանց Աքիլլեսը:

Video: Ո՞վ պատռեց նրանց Աքիլլեսը:
Video: ВЫШИВАЛЬНЫЙ ВЛОГ №2 СКОЛЬКО ВЫШИТО/ПЛАНЫ/ПОКУПКИ/ЗАПАСЫ) 2024, Հուլիսի
Anonim

Բիլապներ պատռեց իր Աքիլեսին երբ նա 35 տարեկան էր, 14 սեզոն իր NBA կարիերա:

Բացի այդ, NBA-ի ո՞ր խաղացողներն են պատռել իրենց Աքիլեսին։

Ահա թե ինչպես են NBA- ի խաղացողները պատմականորեն վարվել Աքիլեսի վնասվածքներից հետո

  • Ուեսլի Մեթյուզ. Երբ: 2015 թվականի մարտ, 28 տարեկան:
  • Ռուդի Գեյ. Երբ: 2017 թվականի հունվար, 30 տարեկան:
  • Կոբի Բրայանտ. Երբ: 2013 թ. Մարտ, 34 տարեկան:
  • Էլթոն Բրենդ. Երբ: 2007 թ. Օգոստոս, 28 տարեկան:
  • Մեհմեդ Օկուր. Երբ: 2010 թվականի ապրիլ, 30 տարեկան:
  • Չոնսի Բիլափս. Երբ: 2012 թ. Փետրվար, 35 տարեկան:

Բացի այդ, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում պատռված Աքիլեսից վերադառնալու համար: Վերականգնում և գործունեություն Սա կարող է լինել հետևյալը շուտով 2 -ից 3 շաբաթ կամ որպես երկար Ձերից 6 շաբաթ անց վնասվածք . Ֆիզիկական թերապիայի օգնությամբ մարդկանց մեծ մասը կարող է վերադառնալ բնականոն գործունեության 4-6 ամսից: Ֆիզիկական թերապիայի ընթացքում դուք կսովորեք վարժություններ ՝ ձեր հորթի մկաններն ավելի ամուր և ձերն ամրացնելու համար Աքիլլես ջիլը ավելի ճկուն է:

Այս առումով կարո՞ղ եք վերադառնալ պատառոտված Աքիլեսից։

Մարդիկ, ովքեր պատռվածք նրանց Աքիլլես ջիլն ընդհանրապես են հետ քայլում-անկախ նրանից, թե նրանք ունեն վիրահատություն կամ չունեն վիրահատություն -մոտ երեք ամսվա ընթացքում: Բայց սովորաբար մկանները չեն վերականգնել բավարար ուժ ստանալու համար հետ վազքի մինչև վեց ամիս, երբեմն նույնիսկ ավելի երկար:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, որ պատռե՞լ եմ իմ Աքիլլեսը:

Ախտանիշներ

  1. Հորթի մեջ խփված լինելու զգացում:
  2. Ցավ, հնարավոր է ուժեղ, և այտուց կրունկի մոտ:
  3. Քայլելիս ոտքը դեպի ներքև թեքելու կամ վնասված ոտքը «հրելու» անկարողություն:
  4. Վնասված ոտքի մատների վրա կանգնելու անկարողություն:
  5. Վնասվածքի առաջացման ժամանակ հնչող կամ կտրող ձայն:

Խորհուրդ ենք տալիս: