Ի՞նչ կլինի, եթե ավելորդ ջուր խմենք:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Այնուամենայնիվ, շատ ջուր խմելը կարող է նաև վտանգավոր լինել: Overրազրկումը կարող է հանգեցնել ջուր թունավորում. Սա տեղի է ունենում երբ ձեր մարմնում աղի և այլ էլեկտրոլիտների քանակը չափազանց նոսրանում է: Հիպոնատրեմիան պայման է, երբ նատրիումի (աղի) մակարդակը վտանգավոր ցածր է դառնում:

Այս կերպ ի՞նչ է լինում, երբ ավելորդ ջուր եք խմում:

Բայց եթե մենք շատ ենք խմում , այն կարող է ավերածություններ առաջացնել մեր ուղեղի և մարմնի վրա: Խմելու ավելին ջուր քան ձեր երիկամները կարող են մշակել, կարող է արյան մեջ նատրիումի մակարդակը հավասարակշռությունից հանել: Դա կոչվում է ջուր թունավորում. Իսկ ծայրահեղ դեպքերում դա կարող է առաջացնել ուղեղի վնաս, կոմա և նույնիսկ մահ:

Բացի այդ, ինչպե՞ս եք իմանում, որ չափից շատ ջուր եք խմել: Դու Ունեն բաբախող գլխացավեր ամբողջ օրվա ընթացքում Գլխացավերը և՛ ջրազրկման, և՛ ջրազրկման նշան են, որոնք նման են սրտխառնոցի, փսխման և փորլուծության: Երբ շատ ջուր ես խմում , աղի կոնցենտրացիան ձեր արյունը նվազում է ՝ առաջացնելով օրգանների բջիջները ամբողջ օրգանիզմում ձեր մարմինը ուռչել.

Ուղղակի, որքա՞ն ջուր է շատ օրվա ընթացքում:

Ձեր երիկամները կարող են վերացնել մոտ 5.3-7.4 գալոն (20-28 լիտր) ջուր ա օր , բայց նրանք չեն կարող ազատվել ավելի քան 27-33 ունցիա (0.8-1.0 լիտր) ժամում (14, 15): Հետևաբար, հիպոնատրեմիայի ախտանիշներից խուսափելու համար չպետք է ավելի քան 27-33 ունցիա (0,8-1,0 լիտր) խմել: ջուր ժամում, միջին հաշվով (14):

Կարո՞ղ եք մահանալ շատ ջուր խմելուց:

Մի խոսքով, այո։ Չափից շատ ջուր խմելը հնարավոր է, և չնայած հազվադեպ, բայց դա կարող է լինել պոտենցիալ կյանքին սպառնացող: Դեռ զարգանալ ջուր թունավորում - կամ հիպոնատրեմիա, ինչպես հայտնի է բժշկական տեսանկյունից - դու պետք է սպառել չափազանց մեծ քանակությամբ ջուր կարճ ժամանակում: